2016年11月29日 首次辟谷 第三天

鲁—翎熙

2016年11月29日
      今天辟谷第三天，我把这个消息告诉了妈妈，她很震惊，但是没有任何的不好信息传达给我，也许是我之前给她也做了很多的功课，这次很乖也很配合，只是关心和进度询问感觉和鼓励。并且表态我如果成功了，她也好好学习。恩，这是个不错的现象。
       照常起床大爱，叩齿吞津，上班，不过今天稍微有点累，可能昨天晚上睡晚了，上午结束了工作就回家了 美美的睡了一觉，睡的很沉，醒来满血复活，晚上还参加了活动很nice。
      今天的改变就是，感觉说话柔了很多，不是刻意的，虽然之前也不是凶或者脾气不好，这种柔是声音话语中的那股劲柔了，这是自我感觉，还没有的到旁人的验证，但是感觉很好，我想这也许就是辟谷的魅力，无法解释，这种感觉也是说不清的，只有体会了才能真正的感觉到。我本来就是学唱歌的，感觉最近唱歌气都很顺，之前自己有点困惑的难点，好像在改善，慢慢验证是不是错觉吧。感谢辟谷。
      晚上在车上等人，又打开那天带我进入状态的那条张老师发信息的录音，继续听完，无意间发现，老师发信息那天是我生日，这也许就是缘分吧。又有点小兴奋，录音上说新人最好多喝些水，我想是不是我不喝水是不对的，晚上回有点来喝了一杯水，多了喝不下，不勉强自己了。闻着别人家饭香，不像前几天那么毫无反应，想起来老师说当你想吃东西的时候问问自己是饿还是馋，我问了问，她说是馋，我就没理她。可是又觉得万一她生气了不干了怎么办，就吃了一颗枣。这下我才真正发现了上下五千年中华文化的博大奥妙啊——打一巴掌给个甜枣{:7_135:}
     感觉很好，掉了一公斤，轻松。明天加油。

刘静雨

哈哈   分享的真好 这可不是打一巴掌  这是让人家休假呢    好事情呀   阿弥陀佛  

一切随风

你好，不要每天的日记都发新贴哦，第二天的日记只要在第一天的日记下面回复就好。

水珠爱楚楚

楼主分享真棒，如果不想喝水就不喝水，没有好坏之分，顺其自然.

鲁—翎熙

水珠爱楚楚 发表于 2016-11-30 16:28
楼主分享真棒，如果不想喝水就不喝水，没有好坏之分，顺其自然.

谢谢老师指点，我会继续写，还望您多指教

鲁—翎熙

一切随风 发表于 2016-11-30 14:25
你好，不要每天的日记都发新贴哦，第二天的日记只要在第一天的日记下面回复就好。

哦 我知道了，谢谢老师

鲁—翎熙

刘静雨 发表于 2016-11-30 14:20
哈哈   分享的真好 这可不是打一巴掌  这是让人家休假呢    好事情呀   阿弥陀佛

哈哈 对对 是休假，也得哄哄她，谢谢您，还望多关注 多指点

阳光心语

哈哈..我们一起加油吧{:7_144:}

守望苍穹

状态真好啊！{:9_172:}

鲁—翎熙

守望苍穹 发表于 2016-11-30 21:43
状态真好啊！

恩 还好，我会继续加油哒

川—水凌

不用担心，不想喝水就不喝，不想吃就不吃。对于新人，吃几个枣或吃个苹果都可以，分几次吃，不要一次吃完就好了。我们都是这样过来的。

烟雨的辉煌

谢谢分享，继续加油

鲁—翎熙

川—水凌 发表于 2016-11-30 22:23
不用担心，不想喝水就不喝，不想吃就不吃。对于新人，吃几个枣或吃个苹果都可以，分几次吃，不要一次吃完就 ...

哦 哦 ，好的 我没有强迫，但是没有想吃就没吃，我本来打算辟谷七天，可是如果状态好可以再继续么？老师？

鲁—翎熙

烟雨的辉煌 发表于 2016-11-30 22:33
谢谢分享，继续加油

谢谢亲 我一定加油，不让大家失望

鲁—翎熙

2016年11月30日
辟谷第四天
      因为第三天下午睡了一觉的原因，晚上有点不太好睡，但是质量还是很高的，早上醒来第一件事就是摸着自己瘪下去的肚子真是幸福感油然而生，真想自己也能瘦成一道闪电。哈哈，幻想一下。叩齿吞津，伴着跟自己聊了一会天，决定愉快的开始新的一天，今天已经没有前三天那么惦记吃饭时间了，之前一直到了吃饭的时间就觉得我不吃是个多大的事，总是跟自己确认你想吃么？今天就没有了，就是觉得不吃饭可以省下好多时间干别的，工作效率比以前有所提高，而且觉得一下子一天多出来的好多个小时，感觉生活节奏都舒缓了。
       新发现，感觉早上刷牙牙龈出血的现象没有了，以前我早上刷牙牙龈出血很严重，这一点让我很兴奋，眼睛也看到了身体的变化，她真争气。口气清新，也是一大改善，自我感觉，这个有待验证，（把我的闺蜜拉过来闻一闻{:7_141:}）。
       一整天正常工作，交流，而且喜欢走路了，以前去哪都要开车，现在总觉得走走吧，挺好的甚至超市买了一堆东西都手拎着回家，这也是自己的比较兴奋的地方。
       不适，就是这两天从膝盖往下特别凉，透骨头的凉，我都开着电热毯最高档都要很久才能暖过来，身体其他地方穿的同样多，一点也不冷，只是这一段从膝盖到脚尖特别寒，病的难过，不知道是什么原因，希望有经验的老师给予指导，帮我分析分析。
      今天，早上起床喝了半杯水，下午一颗枣奖励了她一下。对了我想问一下老师们，除了苹果其他的水果不能吃对么？还有辟谷期间可不可以睡电热毯？肚子咕噜咕噜叫是饿了么？但是并不想吃有一口气还是顶在胃口，是不是不要管它。希望有经验的老师们帮我分析分析。谢谢大家关注。。我会加油的。

鲁—翎熙

2016年12月1日
辟谷第五天
    早上起床时间6：20，微醒时候跟自己说了会话，夸了夸自己，叩齿吞津，洗漱称体重，比第一天少了7斤，有点小兴奋。脸明显尖了，肚子很瘪。为了验证我的状态，别人在吃饭我就托着腮看了全程，真的一点感觉也没有，甚至想不出来那些食物的味道，太神奇了。在吃饭的人很别扭的用完了早餐。哈哈 对不住了
    正常工作，今天工作量很大，我的身边已经有一群吃瓜的观众在围观了，等待我的好消息，并且都把我当成了小白鼠，全部表态我成功后也潜心学习，哈哈，为了他们我也要表率啊，老师们加持我啊，还有今天还有一个问题绕在我的心里，我一直在问自己，你感觉好么？如果状态一直这么好能试试14天么？今天看了一篇文章说如果想增肥，七天最好，如果想减肥最好是14天，21天。我有点想知道第一次如果进行14天行不行？如果身体允许的情况下，如果原计划7天，可以更改么？如果和身体商量好了，可以么？原则上会不会有影响啊？
       中午太阳很舒服，十二点到两点半钟依然在车上开天窗轻音乐，半躺，叩齿吞津大爱服气，感觉很舒服，一天没有喝水，晚上一颗枣。让我很奇怪的是，不喝水还有小便，不过次数很少，很黄，两天没有排大便。不会都被我吸收了吧 。哎不想了，继续加油。期待辟谷结束后的体检。
   谢谢老师们的鼓励和关注，我会继续努力的。

豫-莲香

真棒！感谢分享，加油，

鲁—翎熙

豫-莲香 发表于 2016-12-1 19:57
真棒！感谢分享，加油，

谢谢老师关注，我会加油

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！