随心而为

色楝 · 发表于 2016-12-1 23:43:48

流浪的萤火虫 · 发表于 2016-12-2 00:52:21

加油祝你辟谷成功

色楝 · 发表于 2016-12-2 01:10:39

婉约 · 发表于 2016-12-2 08:29:22

祝你辟谷成功。加油！

色楝 · 发表于 2016-12-6 12:08:21

色楝 · 发表于 2016-12-7 19:44:08

色楝 · 发表于 2016-12-7 19:47:34

12月6号辟谷第一天，水不限量，吃了一个苹果，下午跑了4圈，最近锻炼没跟上，跑的有点多了。

色楝 · 发表于 2016-12-7 19:49:49

12月7日，辟谷第二天
吃了一个苹果，喝水不限量，没有运动，减少运动。吃了一个话梅。

色楝 · 发表于 2016-12-7 20:07:37

学习东篱主人在微信留言
为什么说辟谷三四天是困难期？
辟谷到三四天，是辟谷的困难期，会出现气虚、乏力、头晕、腿软......其原因：
（1）体内食物消耗掉时人习惯性的身体反应。
（2）最主要是先天系统（生来具有纳宇宙能量）和后天系统（靠食物提供能量）交接过程。
（3）也有气冲病灶的因素。
（4）对辟谷不吃饭还有担心、有纠结，不完全相信身体有无穷的修复调节能力。
（5）准备功课不足。如果身体无大碍只是为减肥、让身心放松或调理亚健康而辟谷时，加上准备充分就不会有以上现象。
当你度过这个困难期，就会感觉到精神充分、体力增强、心情愉悦，你好像进入一个从没有的身心世界。这就是为什么张老师强调七天以上才算辟谷的原因。当你尝到甜头以后，你会想辟谷并且愿意去辟谷。
法无定法，任何指导适合自己才是最好的。相信自己身体有无穷调节修复能力，顺其自然，不挂碍不纠结不受外界干扰，是辟谷成功最重要条件。南无阿弥陀佛！

色楝 · 发表于 2016-12-7 20:25:08

礼和静乐 · 发表于 2016-12-8 09:55:08

同修的日记好有特点啊，图片真好看，祝福你辟谷成功，你的网名真有特点，是什么意思呢？请教一下。

色楝 · 发表于 2016-12-8 13:58:55

礼和静乐发表于 2016-12-8 09:55
同修的日记好有特点啊，图片真好看，祝福你辟谷成功，你的网名真有特点，是什么意思呢？请教一下。

呵呵，是我QQ网名，简化了两个字就成这个了，用了10多年。蓝紫色楝（lian），楝树，一种树，可药用。很多人不认识楝字叫我色栋也就用了这么久。

礼和静乐 · 发表于 2016-12-9 07:16:13

哇，长了见识了，谢谢你解答，等会去百度一下这种树看看，头一次听说哎。祝福你辟谷成功，越来越幸福哦。

色楝 · 发表于 2016-12-9 07:37:16

礼和静乐发表于 2016-12-9 07:16
哇，长了见识了，谢谢你解答，等会去百度一下这种树看看，头一次听说哎。祝福你辟谷成功，越来越幸福哦。

谢谢你的回复，让我觉得自己被人关心真幸福。

色楝 · 发表于 2016-12-10 07:12:14

色楝 · 发表于 2016-12-12 07:34:30

色楝 · 发表于 2016-12-12 07:39:43

色楝 · 发表于 2016-12-12 07:43:11

12月12日早，今天是早起状态最好的一天，心里不难受，只是有点腰疼，已经习惯了，昨天芒果吃多了胃有点烧和顶着，这几天貌似都吃多了，

不吃饭和下乡压力大真是种煎熬，今天下乡中午结束了，生活暂时回复正常，谢谢，加油↖(^ω^)↗，明天继续辟谷还是？

色楝 · 发表于 2016-12-13 16:37:39

色楝 · 发表于 2016-12-13 16:38:19

辟谷圆满结束了，感谢演权和志佳老师的指导。今天开始复食。

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