TA的每日心情 |
2020-6-29 19:44 |
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签到天数: 199 天 [LV.7]辟谷中学III
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本帖最后由 阳光心语 于 2016-12-2 20:25 编辑
今天是我辟谷的第十八天，身体感觉很好，心情很好，有精神，尤其在心态方面转变很大。无论对先生，还是对孩子，还是对以往曾经发生的有过怨恨的人和事，少了一些怨言，增加许多的理解了；以前中午吃完饭，就想困了，现在不睡午觉了，比辟谷前有精气神了；在一点就是辟谷前我的膝盖疼，双腿下肢有些无力，走路缓慢，身体明显感觉很累，不愿意活动，心里特消极，总是感觉自己像个七老八十的老太太了，现在变好了，身体感觉不累了，也爱活动了，最主要的是不大把的吃药了。
以前开车去超市购物，现在自己走着去，既购物又锻炼了身体，并且走在路上，运用【大爱健身法】，鼓励我的脚、腿、尤其是我的膝盖，问他们好，问他们辛苦了，告诉他们‘你能行’，为他们加油，告诉他们我爱你们。朋友们效果真的很好很好。不用不知道，一用效果还真好。
为了增强信息，今天继续听了张老师的语音辅导，一个是2016年12月1日沪-梦蝶分享、高悦导师、张老师答疑解惑 ；2016年8月18日张老师 第1次发46期免费辟谷训练营辟谷信息；还有就是今天微信转发的“辟谷后，76岁的母亲爱上户外运动”。这篇文章很受启发，我想等我辟谷结束后，回家让我的老妈老爸听听学习学习，也分享一下辟谷的好处。哈哈...我现在只要有时间就在论坛里逛，看精品日记，看新人的帖子，看上山需知。做好功课有机会一定上山学习去，去看张老师，去请教张老师。以感恩之心，谢谢张老师，谢谢龙腾，让我的身心更健康了。
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发表于 2016-12-2 18:43:24
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