第二次辟谷之旅

京猫猫

从第一次辟谷到现在两个月了，从复食的那一天开始就在为第二次辟谷做准备，今天专门上掌门接信息，很高兴顺利的接到了信息，明天开始正式第二次辟谷。

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2016-12-4晴
布村今天晴空万里，今天是我和爱人第二次辟谷的第一天。这次辟谷我们是一家三口齐上阵。13岁的儿子也在辟谷，我和爱人抱着让他品味不同的生活方式的想法让他尝试性的辟谷。我觉得辟谷会能打开你内心深处不曾意识到的心门，开启智慧。

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12月5日，晴，蓝天白云。站在阳台上看着布里斯班河，神清气爽。今天辟谷第二天，比第一天的感觉要好，有一点饿的感觉，不明显，可能是早上运动狠了，身体需要能量了吧今天体重59.5kg，下降了1.5kg。现在对于我来说减肥是不重要的，主要还是修复我的身体，我爱我的身体，我爱组成我身体的每一个器官，我爱组成我身体的每一个细胞，你们对我都是不可或缺的一部分，我爱你们

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和美养生 发表于 2016-12-4 23:46
哇塞！好厉害！你和你爱人都这么棒，你儿子更不用说了，你儿子好有福气，这么小就可以体验人间神仙生活祝福 ...

谢谢和美老师！很幸运可以结识龙腾，结识张老师！很高兴可以认识您和枫桥老师！

豫-莲香

你们家人人都那么棒

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豫-莲香 发表于 2016-12-5 07:10
你们家人人都那么棒

谢谢，我们都是幸运的人，结识龙腾会让我们的家庭越来越和谐，让我们和家人的生活越来越同步

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12月6日，阴转晴。今天辟谷第三天，起床的时候还不错，大概一小时后头晕出虚汗，喝了100ml的椰子水。上一次辟谷的时候是第五天有这样的情况，当时吃了一颗枣就过来了，自己认为是低血糖引起的反应，和爱人沿河边运动的时候讨论了一下：这应该是身体开始重新启动开始修复了，应该是会清理身体里的垃圾了。
        儿子今天也是辟谷第三天了，因为他才13岁，所以我和他爸爸让他半辟谷，我们告诉他辟谷三天他都成功了，孩子自我感觉不错准备辟谷七天，加油

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12月7日今天辟谷四天了，很馋，看到什么都想吃。晚上做龙腾九式第七式的时候爱人说要养欲，突然醒悟这馋不就是在养欲嘛。

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12月8日，今天是辟谷第五天，今天的状态是辟谷这几天来最好的，有身轻气爽的感觉。早上起来上秤一秤还比昨天重了一公斤，好有意思，前几天每天基本一公斤的往下掉体重，这不吃饭只喝水体重还重了一公斤。所以辟谷是把身体调整到最佳的状态，不是光能减肥也能增重的。
今天去教堂上英语课，小伙伴们听说我已经辟谷五天了，惊讶于我的状态，说一点也看不出来我五天没吃饭了，精神特别好，聊天反应也很快，有小伙伴已经开始了解辟谷，我把掌门和论坛推荐给她们了，不久我们会在布村一起集体辟谷

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12月10日，今天辟谷第七天，身体各方面感觉不错，早上喝了点自制的牛油果奶昔，这次辟谷太馋了，看到平时不喜欢吃的食物也馋的不行不行的。爱人还在一旁说着回国要去吃的东西，感觉就更馋了，儿子半辟谷到今天结束了，中午复食的，一共瘦了有7斤。我到今天为止体重减轻了3公斤，辟谷的感觉是一天比一天更好，也不敢给自己定很高的目标，跟着身体的感觉走，能辟几天就辟几天吧

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12月11日，今天辟谷第八天，今天是半辟谷，中午给儿子下的汤面跟着喝了一点汤，好香啊，引得肚子里的馋虫都要跑到嗓子眼了。晚餐给儿子用新买的牛排煎锅煎了一客牛排，配了一个土豆和五朵蘑菇。爱人说闻着好香的，没控制住吃了一片蘑菇，太香了

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12月12日，今天是双12啊，应该上网购物去啊。今天辟谷第九天，早上起来身体感觉特别好，可能和天气也有关系，今天大晴天，艳阳高照，前两天气压低造成的胸闷气短全不见了，身体特别的轻盈。从辟谷第三天开始到现在我的体重就一直稳定在58kg，一起学英语的小伙伴们都觉得挺神奇的，不吃饭体重还稳定不动，这是什么原因呢。我告诉她们这就是辟谷神奇的地方，辟谷不是光不吃饭这么简单的，然后把掌门和论坛都推荐给她们了，之所以没有亲身解说，是因为自己对辟谷及心法的理解还不是很到位，不想引偏了她们，误人子弟，还是让她们多听课多看论坛吧。
        说说这次辟谷的收获吧，两个最明显的收获：一：我一年前左乳做了手术后，一直硬硬的，不柔软，这次辟谷的第四天早起，我发现左乳开始变柔软了。二：今天八月在海南去鱼市的时候地很湿滑，我不小心滑了一下把右腿膝盖抻着了，一开始是隐隐作痛，后来就疼得挺厉害的，第一次辟谷做准备功课的时候做了大爱效果也是时好时坏，这次辟谷好了，不疼了。很高兴。

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12月13日，今天辟谷第十天，感觉不错，没有计划要辟谷几天，跟着感觉走，身体要复食，就复食，不强求要辟谷多少天，今天排了便，不多，略带一点黑，柔软，辟谷十天排了两次便，不恶臭，也不黑、可能是上次辟谷把宿便都排干净了。很高兴。另外就是体重平台期好像过去了，今早上秤是57.5kg，掉了一斤。

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12月16日，今天辟谷第十三天，这周的天气一直晴朗无雨，身体感觉也一直很好，这几天有排病反应，能感觉到身体有一些不适，但又都在可以忍受的范围内，有点渐入佳境的感觉。不过还是决定明天下午复食，从三号开始到17号结束，两周的时间。这次辟谷感触还挺多的，身体的变化也挺明显的。虽然排病反应还没过去，我不着急，我的身体需要慢慢的改变，爱人提醒我不要太急于求成了，不要把希望寄托在不吃饭上，要改变心态，多悟一悟心法，我觉得他说的太有道理了，有时候我会走入不吃饭比练功重要的误区。幸好有爱人陪伴着并提醒着我，他，我爱他

新-天山雪莲

一家人一起辟谷，多么幸福的一家人啊！祝福！

悟斌

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