辟谷感悟

晋_风象星座 · 发表于 2016-12-5 11:02:22

今天辟谷第二天，早上醒来感觉浑身乏力（估计昨天运动量太大），叩齿吞津给身体做大爱。胃难受，就吃了半个苹果，（以前吃半个扔半个今天恨不得把核都给吃了）喝了几口蜂蜜水现在感觉不错。加油！

晋～天道酬勤 · 发表于 2016-12-5 11:21:45

我今天第五天继续清水，状态很好，跑步走路上楼梯都没问题，和平时一样干活

宇生自然 · 发表于 2016-12-5 11:29:40

辟谷的正常状态，感觉喝口水和吃口苹果都成一种享受了。辟谷后我们会更加感恩食物，珍惜食物的。

晋_风象星座 · 发表于 2016-12-5 11:30:16

一起加油

晋_风象星座 · 发表于 2016-12-5 11:56:22

晋～天道酬勤发表于 2016-12-5 11:21
我今天第五天继续清水，状态很好，跑步走路上楼梯都没问题，和平时一样干活

真棒

豫-莲香 · 发表于 2016-12-5 12:48:02

真棒

加油

晋_风象星座 · 发表于 2016-12-5 12:51:23

豫-莲香发表于 2016-12-5 12:48
真棒加油

谢谢第一次辟谷昨天就喝了点水什么都没吃早上都感觉坚持不下来了现在很好

豫-莲香 · 发表于 2016-12-5 12:57:58

平时要多锻炼身体，辟谷期间第三，四天最不好过。我今天第五天，状态很好，忙了一上午没歇会，没想吃。

晋_风象星座 · 发表于 2016-12-5 13:02:40

豫-莲香发表于 2016-12-5 12:57
平时要多锻炼身体，辟谷期间第三，四天最不好过。我今天第五天，状态很好，忙了一上午没歇会，没想吃。

嗯继续坚持估计第一次也紧张今天心态放平和了抱着随其自然的想法会轻松很多

晋～天道酬勤 · 发表于 2016-12-9 18:10:36

晋_风象星座发表于 2016-12-5 11:56
真棒

多辟几次就学会了，身体是有记忆功能的，现在不馋了就好辟

悟斌 · 发表于 2018-11-27 17:48:10

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权 · 发表于 2018-11-27 18:50:09

谢谢你的分享！

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