第一次辟谷后的感觉

秦文

我平时早晨在社区做健身操一个小时，晚上到奥体公园走路5公里，一周还打两次羽毛球，应该运动量还可以，身体素质还算不错！所以当第一次辟谷完成后别人问我身体有什么变化时我竟然想不出来有什么变化。但昨天因为早晨做了一小时健身操，晚上到奥体公园走路，而且是从家里做地铁去的，从下车地点到走完一圈再回到地铁站应该有7公里，走了1:30小时，关键是我本想再走3公里，但朋友都不想走了，我只好回来，我坚持做地铁回家，这样又可以走会。我出了地铁站又要走10分钟才到家，到家后居然一点不累，要原来早累的不行吗，今天退特别轻松，到家了还不累，我想这是我辟谷后的最大变化！两腿发沉的感觉没有了，太棒了！

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

悟斌

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龚权

有福之人！谢谢你的分享！好好学习！你是最棒的！