我开始进入辟谷了

鲁—雨后竹林

      我是11月2号进入掌门开始听课的，并同时在学习12项功课，计划12月3日试接信息进入辟谷，之前就给我90岁的老妈说了辟谷一事，没想到得到她坚决反对，哎......怎么办？那就等明年进山吧，3号张老师发信息我也没开机，怕真接到信息怎么办呀？到了8点半打开看看吧，听到的是张老师正在讲“是、是接到信息了”，听了几分钟赶快就撤出了。
     4号、早晨醒来，怎么感觉胃涨也不想吃饭，听大爱健身音频、做操，我和胃做了对话舒服了，正常吃饭后在约9点的时候“胃”感觉反通很不舒服，我的习惯不舒服就出去走路，走了6.76公里（计步器）舒服了，午饭吃得香也多，在下午的5点多点“胃”又不舒服了反通的厉害，再对话舒服点了吃饭，喝了一口菜汤正常，夹了一口菜往下咽“哇”，嗓子和食道就是被堵住了咽不下去，有点害怕了，赶快来一口汤强硬咽下，同时恶心的厉害。我立即出门走路5.6公里身体正常回家，到家听大爱健身操音频，睡觉。
      5号、早晨听大爱健身音频、做操，进入辟谷，胃胀不想吃饭，听参加过辟谷朋友说可以吃苹果、红枣、蜂蜜喝水，我就将一个稍大点的苹果分成了30小块加水、两勺蜂蜜煮熟吃了3小块，实际不想吃按任务吃了三次不到半的苹果。在掌门课上给张老师汇报了吃苹果一事1张老师讲没必要这么复杂，张老师说了那就不这样办了1一切要按张老师说的去做，加油，学好辟谷。
      6号、早晨惯例听大爱健身操音频、做操，起来感觉腿有点软心慌，有点害怕就问了在线的老师，这属正常现象继续听、做大爱健身操和室外运动，吃了三小块苹果喝了点汤水，出去走路7.66公里（计步器）身体恢复正常，午休听大爱健身操音频。下午出去办事走3.76公里，在家和老师聊天注册进论坛，感觉有点饿吃了三小块苹果喝了点汤，一个苹果两天还没吃完，看剩的量明天上午就吃出来了，今天就这样了听课做大爱健身操，这是今天的活动记录。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权

有福之人！有悟性！你是最棒的！谢谢你的分享！