辟谷日记

张玉荣

这次辟谷有点小小失败：1昨天晚上我哥劝吃饭，吃完胃不舒服，心脏也不舒服，结果吐出来舒服了，给自己听大爱健身法,心情也平静了。2今天早起洗完澡有点低血糖，喝了点蜂蜜水一会儿就好了，今天有点懒没锻炼，在群里看谷友日记，锻炼非常重要，中午去走了一个多小时，有力气胃也很舒服，心脏有点不舒服，我知道是气冲病灶，左肩膀针扎的疼，这是肺气虚肾气虚，还是要锻炼，我原来是运动员，这些年不锻炼身体素质很差了，是辟谷又让我感觉年轻有活力，越走越爱走，循序渐进再跑步，相信我会身体杠杠的，会回到二十多岁的身体素质！张老师说的非常正确~锻炼比不吃饭重要，人体的自愈能力太强大了，感谢有这么多导师无常付出，搭建这么好的平台，教会我们自愈调理身体，让更多的朋友接触这么好的平台。
晚上继续快走，我要带动我们全家和朋友们都辟谷，亲身经历才有感染力和说服力！
我是最棒的！顺其自然！

水珠爱楚楚

做得好棒，一定要坚持锻炼身体的

豫一清新

你做的很好了，很成功，加油！

色楝

你很棒，加油，看好你。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权

悟性很高！谢谢你的分享！你是最棒的！