辟谷第二天

张女士

这两天感觉还好，没有大饿，喝点水或吞津即好。偶尔小馋，少吃点水果。今早喝了一碗萝卜汤，吃了两口萝卜丝，没有再吃东西。下午吃了几颗葡萄干，去姐家玩，竟然忘了自己在辟谷，顺手拿起一页饼干吃了，吃完才想起来。最近便秘好几天了，昨半夜右下腹胀只好用点开塞露解决了一点儿。不知道是不管它好还是用点药。现在叩齿津夜还好，早上觉得口干了。每天步行七八千步，坚持的还好。只是大爱一直不怎么到位。继续努力，向14天进步。

豫一清新

大爱做的多了就走感觉了，继续加油！

悟斌

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龚权

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