新人，还未在论坛学习，但已辟谷5天

~净~

~净~

每天只喝柠檬蜂蜜水，饿时简单的服气，除腿软，心慌。其他无不适。边学边辟。

苏一向阳花

好呦，没学习就自然辟谷啦

~净~

苏一向阳花 发表于 2016-12-7 20:33
好呦，没学习就自然辟谷啦

偶然知道了断食，逛了断食吧，又了解了一些就开始了，昨天才闯入了辟谷吧，今天进的论坛，也许有许多不合适之处，边学边辟吧，好在身体没大的不适。

豫一清新

辟谷期间坚持运动，比平时运动量和强度较少。不要快速起身。

豫一清新

运动量和强度减少，学做大爱健身法和口齿吞津

~净~

豫一清新 发表于 2016-12-7 20:46
运动量和强度减少，学做大爱健身法和口齿吞津

大爱健身法我今天找没找到

豫一清新

~净~ 发表于 2016-12-7 20:50
大爱健身法我今天找没找到

在喜马拉雅里找的到

~净~

豫一清新 发表于 2016-12-7 21:09
在喜马拉雅里找的到

好的，我试试。谢谢！

牧籽然

你真棒，我学了一个月，今天第三天，也出现了心慌全身软无力的状态，但做了下大爱就缓解了很多。

~净~

为何发不了，说有敏感字符

~净~

早上上下班都走了一段路，不累，精神不错，也不饿。今早解了油油的深色,这是第二次解这种便便,中午到家又解了黄棕色脓状便便

~净~

我需要加哪个群，需要写辟谷日记吗？在日记板块还是新人板块？我是新人，才开始学习。

晋-龙众

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuid=70487

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

当当高月

准备的不错啊，看辟谷帖子辟谷过8天      还参加了四川沙龙活动  ，准备充足！ 看到你一月7号的报名表了，欢迎你，我们终南山见吧 ！