无人指导，已辟谷5天

~净~

       我是2016年12月3号开始的，今天第5天。我是偶然看到了“断食”两个字然后进入断食吧看到一个挺好的帖子，然后又自己了解看贴，才决定的。没有在论坛学习，只是在开始之后才知道了有个论坛，今天上来，想让师兄师姐们指点下。
         我是在辟谷之前就吃了十几天的素食，不是为了辟谷，身体有点问题就想素食调节就开始的素食，素食进行的挺好，看到肉之类的一点不馋，辟谷前两天为辟谷稍做了下准备，将家里我吃的素菜消灭光光，买了蜂蜜好点的，还有柠檬，于是刚好大姨妈结束刚好是周六（周末家中有人怕自己出状况，我有点瘦，呵呵），一切的契机都很好，就这么就开始了。
        每天泡了柠檬蜂蜜水在喝，前三天饿的感觉强些，饿了就喝水，要么就服气，只是服气没念口诀。基本上就是腿软心慌，在外面活动时又不觉得软，也不觉得累，只是上楼真心软啊，心跳个咚咚咚，前面两天有点口气舌黏，后面似有似无，似乎每天都要放几个哑屁，其它无不适感觉，每天上班可以走些路，不累。
       今天第5天，饿的感觉很弱了，昨天和今天没bb，第三天解了油油的深色bb，每天尿黄，睡眠不好，以前就睡眠不好易醒，心慌。现在心慌的更厉害。

晋-龙众

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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

阳光心语

你听一听张老师的答疑解惑的回放和学习和运用大爱健身法，效果特好。我和你的情况基本一样，也是辟谷几天后才开始听的，以前没发现，只是看辟谷前辈的日记。现在是双管齐下，我感觉效果挺好的，加油吧。{:7_136:}

~净~

阳光心语 发表于 2016-12-7 20:56
你听一听张老师的答疑解惑的回放和学习和运用大爱健身法，效果特好。我和你的情况基本一样，也是辟谷几天后 ...

好的，我找找看，谢谢！一起开心，健康！

~净~

晋-龙众 发表于 2016-12-7 20:47
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向师兄师姐们学习，加油！谢谢！

欣儒

感谢分享，向你学习！加油( ⊙ o ⊙ )啊！

~净~

晋-龙众 发表于 2016-12-7 20:47
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我已经开始了，我是不是要从头开始呢？，从辟谷准备的日记开始吗？

当当高月

准备的不错啊，看辟谷帖子辟谷过8天      还参加了四川沙龙活动  ，准备充足！ 看到你一月7号的报名表了，欢迎你，我们终南山见吧 ！