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第三次辟谷第八天

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  • TA的每日心情

    2017-1-17 07:00
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2016-12-8 12:36:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
    昨天晚上做油茶花了四个多小时,终于做出香香的油茶,比买的放心多了。今天是全辟,一切正常干家务买菜。看见饭香但不馋。传二张照片,给孩子做得午饭。不好意思今天没洗脸,昨天见一朋友说我肤色好了很多好开心哦,我脸上色斑多希望能通过辟谷退下去。
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  • TA的每日心情

    2017-5-26 15:09
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-12-8 12:47:53 | 显示全部楼层
    感恩您的分享!祝福您辟谷成功!辟谷后您会更加美丽的!
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  • TA的每日心情

    2019-4-17 22:40
  • 签到天数: 129 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-12-8 12:52:27 来自手机 | 显示全部楼层
    你真棒啊!避谷期间做花茶,那个味道一定很特别噢!
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  • TA的每日心情

    2020-10-29 15:44
  • 签到天数: 659 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2016-12-8 15:22:20 | 显示全部楼层
    很棒啊,你已经成功辟谷三次了,我现在第二次辟谷,现在第四天,我们一起加油!
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  • TA的每日心情

    2017-5-11 14:32
  • 签到天数: 66 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-12-8 15:51:53 | 显示全部楼层
    前面的日记有么?呵呵,第八天啦,好忽然啊,按照随风老师要求那样写日记哦,否则都找不到您之前的日记,谢谢啊,期待您更多分享
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  • TA的每日心情

    2017-1-18 11:36
  • 签到天数: 256 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2016-12-8 16:23:54 | 显示全部楼层
    期待同修把日记都整理到这里  您很棒的   感恩分享
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  • TA的每日心情

    2017-1-17 07:00
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-12-9 13:50:35 | 显示全部楼层
    般若妙音 发表于 2016-12-8 12:47
    感恩您的分享!祝福您辟谷成功!辟谷后您会更加美丽的!

    辟谷第一次真得很不舒服,过后永远忘不了,很期待下一次辟谷。感觉越来越好。
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  • TA的每日心情

    2017-1-17 07:00
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-12-9 13:52:53 | 显示全部楼层
    甘-梅子 发表于 2016-12-8 12:52
    你真棒啊!避谷期间做花茶,那个味道一定很特别噢!

    看见超市的油茶一斤十二,就花生米和芝麻和炒面下决心自己做,回家到下厨房找到方子就开工了,孩子喝了一碗说妈妈再给我做一碗
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  • TA的每日心情

    2017-1-17 07:00
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-12-9 13:53:41 | 显示全部楼层
    沪-梦蝶 发表于 2016-12-8 15:51
    前面的日记有么?呵呵,第八天啦,好忽然啊,按照随风老师要求那样写日记哦,否则都找不到您之前的日记,谢 ...

    前面几天懒了没写,后面我会来写
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  • TA的每日心情

    2017-5-11 14:32
  • 签到天数: 66 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-12-9 14:05:25 | 显示全部楼层
    语音课张老师还专门提到你的名字呢,呵呵呵,期待看见您更多的分享 谢谢啦
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  • TA的每日心情

    2017-1-17 07:00
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-12-9 14:34:04 | 显示全部楼层
    今天辟谷第9天
    我说说这几天的感受吧,第一二三天吃少量枸杞子种葡萄干喝少量水,体重下得律猛,状态和平时一样照应干家务买菜出去办事。朋友说我试试清水吧,于是第四五天就清水不渴不喝,第四天下午去超市还扛了一袋50斤的面放电动自行车骑回来。还行吧我:-(晚上纸孩子做饭也不馋她吃我就在旁边看着。第可天继续汗水,状态也行。第六天早上起床感觉有点晕就喝了半杯蜂蜜水躺了不会不晕了力气又回来了,又是忙了一天。第七天哦了十几个葡萄干种十来个泡花玍米二十几个枸杞子不馋。我体会到能过了馋这一关就离成功辟谷又近了一步。老想着吃这个哦那个哦对自己的辟谷是一种冲突。哈为我有三十多年的鼻炎,乳腺也有增生,在第一次辟欲后鼻炎有了很大好转,后来自己有暴食行为感觉鼻炎又来了。这点让我体会到我们的身体是很智能化的,你对她好她也对你好,你对她不好她会表示抗议,哈哈。这与我们平时人与入之间的关系是同理,要想得到别人的尊重首先得払尊重别人。
          昨天算是全辟吧,下午出去上课感觉实在渴得不行,想象到水是多么甘甜,于是就喝了四口水真好喝,下课后又步行二站去挤公交,到家放下包就开始给家人做晚饭,看着他们吃我也很高兴,我不馋,我知道自己在辟谷,以后有的是吃饭。我记住张老师说的话要辟就好好辟要吃就好好吃。吃了呢又后悔那就别吃了。我真得很享受现在的状态,走路快要飘起来上楼我都是跨二个能阶上。今天还是不渴就不喝水,做饭拖地通厕所,孩子把厕所堵了老公也通不开只能我来了,使劲几下就开了。中午给家人做了压面条和烩菜,我比较不喜欢擀面条,和好直接用机子压得使很大劲拧呢,孩子说好吃。我还是不馋,前次辟谷做好饭总想尝味道再吐了,这几天尝也不尝了。我再说下我的体会,只要不吃任何东西你就会断了馋的欲望,包括核桃红枣类的食物。每天喝点水完全不影响干家务,当然运动是少不了的,每天要出门走路,辟谷前我是慢跑辟谷期间我就普通走路,跟据自己的体力定吧,遇上踢毽子的朋友我肯定要踢,那是我最喜欢的运动。
           昨天到现在鼻子再没出来鼻涕,很通很通的太开心了,感谢谷友们和老师们我爱你们,来这的人都是有福气的,当别人看到我们的变化他自然会了解一些辟谷,顺其自然吧。上一张我的体重变化图,每天不吃喝点水也要掉
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  • TA的每日心情

    2017-1-17 07:00
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-12-9 14:42:39 | 显示全部楼层
    有打错字的,第二天继续清水,第七天吃了,地方少打,错字也发现不了,亲们理解的看吧,希望对辟谷的亲信有点帮助,咱们共同辟谷奔向120岁,我今年37岁一起加油吧听话照做吧
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  • TA的每日心情

    2024-10-24 22:04
  • 签到天数: 502 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2016-12-9 23:12:32 | 显示全部楼层
    你分享的好棒!向你学习!你真的比我厉害多了,能扛动50斤的东西,岁月不尧人,但是我是很欣慰的,因为我学会了辟谷,我的身体会越来越好。感恩龙腾!感谢张老师!我们一起加油啊!
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  • TA的每日心情

    2017-1-17 07:00
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-12-10 13:06:53 | 显示全部楼层
    辟谷第10天
    今天孩子不上学睡到七点才起,小便一次体重47.55比昨天少了0.8kg,自从清水开始就有口气,舌苔厚,体会到清水辟身体会直接进入自融状态,不渴我也不喝水,今天到现在喝了四口水,状态还行,早上走路一小时,回来手很凉就又钻被窝暖了会。只要吃上东西感觉身体不是很快就进入能量转化阶段,因为老有外在能源补充。我的想法是以后辟谷要么全辟要么清水,那怕辟的时间短些也要出效果。当然这是在我体力能支住的情况下,新人不建议这样,我这是第三次了,对于身体出现的不适非常清楚是为什么。我也没什么不适感。到今天体重下了16斤了,再辟几天就开始复食,再下就成皮包骨了。
       亲爱的谷友们一起加油哦
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  • TA的每日心情

    2017-1-17 07:00
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-12-10 13:08:20 | 显示全部楼层
    欣儒 发表于 2016-12-9 23:12
    你分享的好棒!向你学习!你真的比我厉害多了,能扛动50斤的东西,岁月不尧人,但是我是很欣慰的,因为我学 ...

    学会辟谷随时都可以辟,加油
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  • TA的每日心情

    2017-1-17 07:00
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-12-11 20:02:03 | 显示全部楼层
    晚上我复食了,白天感觉有乏力感倒也不厉害还干家务呢,主要是同事见了说我怎瘦成这样了过几天还有任务,明天也要办事,让我快吃饭吧。那就吃吧!以后还有机会辟
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  • TA的每日心情

    2020-1-31 15:27
  • 签到天数: 80 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-7-18 10:08:55 | 显示全部楼层
    晋~天道酬勤 发表于 2016-12-9 13:52
    看见超市的油茶一斤十二,就花生米和芝麻和炒面下决心自己做,回家到下厨房找到方子就开工了,孩子喝了一 ...

    {:11_449:}
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  • TA的每日心情

    6 小时前
  • 签到天数: 1071 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2018-7-18 13:04:08 来自手机 | 显示全部楼层
    加油!你是最棒的!谢谢你的分享,法布施!
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  • TA的每日心情

    2020-1-31 15:27
  • 签到天数: 80 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-7-19 11:59:32 | 显示全部楼层
    般若妙音 发表于 2016-12-8 12:47
    感恩您的分享!祝福您辟谷成功!辟谷后您会更加美丽的!

    {:11_449:}
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