TA的每日心情 | 2017-1-17 07:00 |
---|
签到天数: 21 天 [LV.4]辟谷小学III
|

楼主 |
发表于 2016-12-9 14:34:04
|
显示全部楼层
今天辟谷第9天
我说说这几天的感受吧,第一二三天吃少量枸杞子种葡萄干喝少量水,体重下得律猛,状态和平时一样照应干家务买菜出去办事。朋友说我试试清水吧,于是第四五天就清水不渴不喝,第四天下午去超市还扛了一袋50斤的面放电动自行车骑回来。还行吧我:-(晚上纸孩子做饭也不馋她吃我就在旁边看着。第可天继续汗水,状态也行。第六天早上起床感觉有点晕就喝了半杯蜂蜜水躺了不会不晕了力气又回来了,又是忙了一天。第七天哦了十几个葡萄干种十来个泡花玍米二十几个枸杞子不馋。我体会到能过了馋这一关就离成功辟谷又近了一步。老想着吃这个哦那个哦对自己的辟谷是一种冲突。哈为我有三十多年的鼻炎,乳腺也有增生,在第一次辟欲后鼻炎有了很大好转,后来自己有暴食行为感觉鼻炎又来了。这点让我体会到我们的身体是很智能化的,你对她好她也对你好,你对她不好她会表示抗议,哈哈。这与我们平时人与入之间的关系是同理,要想得到别人的尊重首先得払尊重别人。
昨天算是全辟吧,下午出去上课感觉实在渴得不行,想象到水是多么甘甜,于是就喝了四口水真好喝,下课后又步行二站去挤公交,到家放下包就开始给家人做晚饭,看着他们吃我也很高兴,我不馋,我知道自己在辟谷,以后有的是吃饭。我记住张老师说的话要辟就好好辟要吃就好好吃。吃了呢又后悔那就别吃了。我真得很享受现在的状态,走路快要飘起来上楼我都是跨二个能阶上。今天还是不渴就不喝水,做饭拖地通厕所,孩子把厕所堵了老公也通不开只能我来了,使劲几下就开了。中午给家人做了压面条和烩菜,我比较不喜欢擀面条,和好直接用机子压得使很大劲拧呢,孩子说好吃。我还是不馋,前次辟谷做好饭总想尝味道再吐了,这几天尝也不尝了。我再说下我的体会,只要不吃任何东西你就会断了馋的欲望,包括核桃红枣类的食物。每天喝点水完全不影响干家务,当然运动是少不了的,每天要出门走路,辟谷前我是慢跑辟谷期间我就普通走路,跟据自己的体力定吧,遇上踢毽子的朋友我肯定要踢,那是我最喜欢的运动。
昨天到现在鼻子再没出来鼻涕,很通很通的太开心了,感谢谷友们和老师们我爱你们,来这的人都是有福气的,当别人看到我们的变化他自然会了解一些辟谷,顺其自然吧。上一张我的体重变化图,每天不吃喝点水也要掉
|
|