辟谷第五天

莫愁刘美能

今天状态特别好！水也喝的少，鸡蛋大的桔子就吃了半个，小小的红枣吃了三个，辟谷真的是神奇！感觉不吃饭减少很多麻烦，而且不误干活看小娃娃，这5天每天都做饭，炒菜没尝过，夫君和大儿子都说咸淡正好，每天5点起床，听大爱健身法语音，然后拜佛108拜、诵经，听《太上感应篇》《了凡四训》讲记，然后跳健美操50分钟，早中晚叩齿吞津各10遍，下午抱着小儿子下楼骑了会自行车，没想到不吃饭精神还这么好！真心感恩龙腾！

                                            低低人：莫愁敬呈
                                              2016年12月8日

豫一清新

好棒。加油

徐斌

好棒。加油

悟斌

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