第三次辟谷

苏西之将臣 · 发表于 2016-12-10 18:34:37

大家好。距离上次辟谷有两个月了。在这两个月，吃了不少美食，但我丝毫不担心，因为可以辟谷啊

。我计划年前再辟谷一次，所以我昨天晚上听了语音课，是喜马拉雅上的心安的分享和胡老师的答疑。心安的分享很让人感触，讲的很好，有收获。听的时候，唾液分泌增多。大概过了半小时多，很困，抗不住就睡了。

早上醒来，没有饥饿感，于是…就辟谷啦。今天10号，辟谷第一天，只是喝了些清水，一切都好，胃部有往上排气的症状，这是在上次辟谷到第四天才出现的情况。各位谷友们，一起加油！

开心果果 · 发表于 2016-12-10 19:17:41

真牛！收放自如啊！

苏西之将臣 · 发表于 2016-12-11 08:48:14

开心果果发表于 2016-12-10 19:17
真牛！收放自如啊！

还要继续学习…谢谢您的关心

守望苍穹 · 发表于 2016-12-11 09:48:15

今天感觉怎么样？

苏西之将臣 · 发表于 2016-12-11 10:39:12

纠错下，其实是距离上次辟谷隔了一个月，我以为是两个月了。但是已经开始辟谷了，就不纠结间隔时间长短了。

豫一清新 · 发表于 2016-12-11 11:41:04

一切都是最好的安排。加油！

苏大脸猫 · 发表于 2016-12-11 17:36:33

苏西之将臣 · 发表于 2016-12-11 17:41:49

苏大脸猫发表于 2016-12-11 17:36

谢谢啦！加油哦！

苏西之将臣 · 发表于 2016-12-11 20:13:06

12月11日，辟谷第二天。早上5点起床，跑步机上走了一小时，身上热乎乎的。喝了些水。中午时候有一点乏，可能是久坐的关系。一切都好。晚上回家后，跑步机上走了一小时，身上热乎乎的。今天就喝了点水。

苏西之将臣 · 发表于 2016-12-12 07:37:04

有个经验要和大家分享一下，我觉得辟谷过程中的所谓饥饿感其实是空腹感，这个还是有区别的，如果饥饿的话应该是出现在第一天，饿了就吃饭呗，所以辟谷过程中是空腹感，空腹感不去管他，过一会就会好的。有了这样的理解，我在辟谷中出现这样的症状我是不担心的，以前还经常咽空气，怕胃宝饿着了，吃点空气，现在我基本不咽空气，胃宝不饿，只是在适应那个空

，不知道谷友们有同感吗？或者我的理解是不是有不对的地方，请谷友们多交流分享…

苏大脸猫 · 发表于 2016-12-12 09:10:53

辟谷的感悟越来越多了啊

苏西之将臣 · 发表于 2016-12-12 09:21:13

苏大脸猫发表于 2016-12-12 09:10
辟谷的感悟越来越多了啊

谢谢赞同～

秦-诗澜 · 发表于 2016-12-12 09:38:11

谢谢分享，我是从1号开始辟谷的，我们一起相互鼓励吧，你计划辟谷多少天呢

苏西之将臣 · 发表于 2016-12-12 09:54:26

秦-诗澜发表于 2016-12-12 09:38
谢谢分享，我是从1号开始辟谷的，我们一起相互鼓励吧，你计划辟谷多少天呢

我计划7天

，7天以后看情况而定。主要是刚辟的时候没有想辟谷好多天

苏西之将臣 · 发表于 2016-12-14 23:34:19

12月14日，第五天，今天小孩吃坏肚子了，忙到现在刚回家，挺累，所以打算明天复食了。是不是不够坚持啊～其实还是练功不够，导致有点什么事就不想辟，想吃饭了。而且这几天天气转冷，身上感到凉飕飕，衣服也穿的不少，这也是一个原因吧。总之呢，我们明年再相会吧，谷友们，明天发个早餐图片。晚安啦，已困得很～～～

苏西之将臣 · 发表于 2016-12-15 07:34:46

感谢龙腾，感恩老师们，感谢谷友们。期待明年再来和你们分享。

苏西之将臣 · 发表于 2016-12-15 07:35:44

辽-深山 · 发表于 2016-12-15 07:54:15

学习了，以后辟谷就会想到前辈说的饥饿感和空腹感的区别不在纠结了。谢谢分享！

苏西之将臣 · 发表于 2016-12-16 17:49:37

辽-深山发表于 2016-12-15 07:54
学习了，以后辟谷就会想到前辈说的饥饿感和空腹感的区别不在纠结了。谢谢分享！

大家都是谷友，有缘相聚在此。都是同道中人…得到您的认同，很荣幸

悟斌 · 发表于 2018-11-30 22:06:26

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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