报道帖

皖-九九归一

大家好，第一次听说龙腾辟谷已经大半年了。可没有坚持学习下来，我知道自己有很多问题，能结束龙腾也是我的缘分，确没有珍惜。希望从现在开始，戒骄戒燥，为自己的人生解惑。

晋-龙众

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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

月光飘扬

【辟谷前十二项准备功课】

第一项：好好吃饭，顺其自然。
第二项：进入辟谷教程，发报到帖；发十二项准备贴。
第三项：修改好论坛用户名及掌门课堂的名字：省简称-昵名 如：赣-小侦子。
第四项：准备参加终南山培训学员定票；熟悉路线。
第五项：手机下载并注册掌门，掌门里搜索“免费辟谷”或群号码“69472022”快速加入免费辟谷社群。  掌门改名：首页--我--编辑名片/OK/OK
第六项：开始制定辟谷方案。
第七项：锻炼身体从现在开始，至少三个月。运动项目：（1）跑步；（2）爬山；（3）快走；（4）打篮球、羽毛球；（5）跳舞等。
第八项：学习大爱健身法。同自己身体对话，并与身体运动相结合。做大爱健身法如没有感觉，就看十遍，听十遍。
第九项：练习叩齿吞津。
第十项：阅读精品日记10到20篇，提高对辟谷的认识，为正式辟谷做准备。
第十一项：禁止做的一些事。如瑜伽、拜佛等。总之听话照做，放下自己原有一起想法，完全接受老师安排。
第十二项：喝风论坛发一张照片。
  发准备帖就按以上内容写一写自己的准备情况即可。

皖-九九归一

晋-龙众 发表于 2016-12-11 19:07
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好的，谢谢

皖-九九归一

谢谢，总结的一目了然，学习更方便了。

流浪的萤火虫

加油   祝你辟谷成功

皖-九九归一

流浪的萤火虫 发表于 2016-12-12 16:48
加油   祝你辟谷成功

谢谢，从昨天就开始做运动，听语音课的录音，一下明白了很多道理

严正凯

我也是新人，一起努力

皖-九九归一

严正凯 发表于 2016-12-12 17:15
我也是新人，一起努力

你好有福气，这么年轻就结缘龙腾。一起加游！

严正凯

我已经48周岁了，前两年了解过龙腾，但因为各种原因，错过了因缘。现在又重新结缘龙腾，是我的福气。

东篱主人

欢迎加入龙腾辟谷大家庭！！！ ！！  享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。
手机、电脑下载掌门 每周一、二、四、五、六晚7：30，听老师答疑解惑。
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https://www.17bigu.com/forum-34-1.html 精品日记 链接
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皖-九九归一

东篱主人 发表于 2016-12-13 10:06
欢迎加入龙腾辟谷大家庭！！！ ！！  享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。
手机、电脑下载掌门 每周一、二、四 ...

谢谢，已经下了。