辟谷前后的心情和服食后的感觉

吉林惠

      以前就听说辟谷这个词，真正接触的我是在微信里接触辟谷的，当时朋友圈有辟谷的，说辟谷时有的什么都不吃不喝还有的喝水吃营养品，然后营养品买多钱，我想想没跟着学。后来有时练练瑜伽。这个年龄练瑜伽真实的困难。有天我在百度了辟谷，看到了龙腾辟谷论坛，进了以后，听了语音课，看了精品日记，听大爱健身，哎，不错。试着接触了一段时间，也没有贸然的去辟谷，后来听了好多次张老师的答疑语音课，越来越感到的这个论坛的真实性和可靠性。有了信心，开始做准备工作，之前我也是每天晚上锻炼身体，快走30分钟到一个多小时，有时还爬山。冬天就是30分钟到40分钟晚上快步走，每天就更加的坚持锻炼，增加了听大爱健身，看精品日记，12月3号张老师语音课发信息，第一次接信息，我也想试试，真的有些害怕，心里忐忑，不知道什么感觉，试试吧。老师发信息，有的恶心，哈欠，流眼泪的。我的反应就是哈欠，困的感觉，问老师，老师说不确定，但是我当天晚上没吃饭，现在想想我当时不是有意的不吃饭的，老师老师又说了有心练功，无心成功。我想看看吧。     
       早晨起来浑身乏力，喝了几口水没有吃饭的想法，那就不吃，一天，该做什么做什么，没有任何的饿的感觉，  晚上喝水，睡觉。这就是第一天。  
        我到要看看辟谷的神奇和奇妙的感觉到底是什么感觉
      
       第二天早晨起来头晕，脖子疼，后背沉，眼皮睁不开，根本没有吃饭的感觉，喝水，吃了枣，出去上街，晚上大便黑黄色。
       第三天好了很多，晚上睡眠很好，睡的的质量特别好，不贪觉了            
       第四天早晨喝水下午吃了几个桔子和枣，香蕉，大便一次，一天做了很多事，没有晕的感觉，神清气爽，思维清晰，心情非常的好，辟谷的神奇和奇妙真的无法想象。
       第五天一天没吃什么喝了几口水，肚子有些涨，小腿有些无力，去锻炼了，好了很多。  睡眠一直很好，这是我最大的惊喜。
       第六天早晨起来还是退没有力气，听大爱，听语音课，锻炼   
       第七天心情好，还是喝了水 没有馋食物。晚上听老师的语音课提问题老师说可以晚上复食了，我本来打算第8天复食的，晚上喝点粥吃了几口蔬菜，
       第八天正式复食，复食后没敢太吃，但很有食欲
        
       今天称体重减了5斤 多，心情大好，特别是颈椎病好了，以前提了重的东西颈椎病就犯，这几天也做了很多事，也没犯。
        感谢龙腾辟谷论坛，感谢张老师，有机会一定去西安进一步学习辟谷的真正的知识。                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  

张立彦

谢谢分享，收益了

晋-龙众

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuid=70487

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

水珠爱楚楚

恭喜姐姐，颈椎病好了

东篱主人

大舒心

谢谢哈！

吉林惠

水珠爱楚楚 发表于 2016-12-13 08:53
恭喜姐姐，颈椎病好了

谢谢您{:7_153:}