我的第二次辟谷日记开始了

新疆-快乐每天 · 发表于 2016-12-14 21:52:14

昨天晚上听张老师的发信息录音，接到信息了，今天开始我的辟谷游戏了开心呀，我今天一天就些喝白开水。运动快走10000步，没有不舒服感觉。我的目标就是减肥希望我有一个新的自己过新年。

流浪的萤火虫 · 发表于 2016-12-15 02:51:13

加油祝你辟谷成功

此间过客 · 发表于 2016-12-15 07:07:20

祝你辟谷成功,健康快乐每一天

辽-深山 · 发表于 2016-12-15 07:56:17

加油！祝你心想事成。

沪-梦蝶 · 发表于 2016-12-15 09:52:31

嗯，搬个小凳坐着等待您的持续分享哦，哈哈，加油！

新疆-快乐每天 · 发表于 2016-12-15 19:08:15

流浪的萤火虫发表于 2016-12-15 02:51
加油祝你辟谷成功

谢谢鼓励，有了你们的鼓励我一定可以的。

新疆-快乐每天 · 发表于 2016-12-15 19:13:40

此间过客发表于 2016-12-15 07:07
祝你辟谷成功,健康快乐每一天

谢谢鼓励，我一定会成功！

新疆-快乐每天 · 发表于 2016-12-15 19:14:56

辽-深山发表于 2016-12-15 07:56
加油！祝你心想事成。

谢谢你，有了你的鼓励我一定的！

新疆-快乐每天 · 发表于 2016-12-15 19:16:21

沪-梦蝶发表于 2016-12-15 09:52
嗯，搬个小凳坐着等待您的持续分享哦，哈哈，加油！

听了你的分享，特别好，我想你学习。

新疆-快乐每天 · 发表于 2016-12-15 19:21:53

今天是我辟谷游戏的第二天，身体舒服没有什么不适，我嘴有些干，就喝了白开水。下午运动快走10000步，一点也不累。我不运动就是想吃的嘴馋，但是运动了就不想了，感觉实在是好呀！

守望苍穹 · 发表于 2016-12-15 19:33:30

加油，祝你减肥成功！

新疆-快乐每天 · 发表于 2016-12-15 19:51:42

谢谢鼓励，我一定会减肥成功！

新疆-快乐每天 · 发表于 2016-12-16 19:19:56

今天是第三天，还是很好，口渴喝白开水。下午运动快走10000步，回家一点也不累，哈哈我游戏还要继续。

新-天山雪莲 · 发表于 2016-12-16 19:24:10

加油加油再加油！老乡第一次是什么时候呢？

新疆-快乐每天 · 发表于 2016-12-16 22:06:07

新-天山雪莲发表于 2016-12-16 19:24
加油加油再加油！老乡第一次是什么时候呢？

老乡你好，我第一次辟谷是15年11月6号的，中间有些懒有几次的没有写日记。谢谢鼓励，我这次一定是听话照做。

新疆-快乐每天 · 发表于 2016-12-17 20:26:39

今天是第四天，感觉不错，周六自己给自己偷懒了没有出去运动，明天一定去运动。还是口渴喝了白开水。

新疆-快乐每天 · 发表于 2016-12-18 23:27:11

今天也不错呀，出门锻炼了快走10000步，没有感觉累，辟谷这几天好像是上火了老是口渴，喝白开水。

心如平静的水 · 发表于 2016-12-19 00:40:02

加油快乐每一天

新疆-快乐每天 · 发表于 2016-12-19 21:12:19

心如平静的水发表于 2016-12-19 00:40
加油快乐每一天

谢谢你的鼓励，我会继续的。

新疆-快乐每天 · 发表于 2016-12-19 21:14:34

今天是第六天了，感觉还是不错的。我今天也是运动快走10000步，有些累了，明天少走些。身体的感觉就是口渴，喝白开水。再没有别的不适。

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