心情物语 这个世界的贫穷与富有---心灵的界限

鄂-明月

一个富人在他的回忆录中写过这样一个故事：
　　有一天，他到郊外去看一片空地，想在那里继续扩展他的房地产业。
就在他将要返程的时候，他看到了一块坟墓。
那是很简陋的一块坟墓，坟丘上荒草摇曳。墓前，立着一块石碑，碑上刻着八个字：不名一文，惟余快乐。

　　或许，就是这样的几个字给了他某种触动。回来后，他便宣布暂停了自己的事业，
领着父母以及妻儿一大家人开始环球旅行。那一次的旅行，他除了领略到数不清的秀山丽水外，
更重要的是，在愉悦中，他也安享到了内心中的许许多多胜景。
　　那一年，他刚刚36岁。
　　我坚持着把那本并不算薄的回忆录看完了，引领我把这本书看到最后的惟一原因是：
那个富翁，是一个快乐的有钱人。




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一位叔叔领着侄子到北方某肿瘤医院看眼疾，由于手术费太高，无力承担，只好沿街乞讨。
　　某报记者获知此情况后，就他们的处境写了长篇报道刊发在报纸上，呼吁社会各界给他们叔侄俩以帮助。
　　没想到的是，这篇报道刊出的第二天，就有许多人来报社捐款。更没想到的是，竟有一个下岗工人，领着自己残疾的儿子来捐款。
报社记者趁机采访这位下岗工人，问他为何在自己如此窘迫的情况下还要去救助别人。
　　那位下岗工人岁数并不大，但看起来苍老了许多。
他只说了一句话，却让那位记者回味了许久： 穷人再拿出一点来，还是穷人，这是不会改变的。不同的是，当我看到被救助的人眉头舒展开的那一刻，我感觉到了自己内心的富有。



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网上有一组震撼人心的照片，我选取其中的两幅。
　　其一是：安徽省临泉县城关镇刘老家村11岁的刘小环为了能上学，每天去给一家窑场背砖坯， 她每次背16块，重40公斤，走140米，只得3分3厘工钱。城里的孩子吃一次麦当劳，如果花去33元，刘小环要赚这些钱，就要背着40公斤重的砖坯走1000趟，负重走140公里。
　　其二是：王致中，17岁，在贵州以背煤为生。
一筐煤40公斤，他从煤坑向上爬100米，然后再走1000米山路，挣1元人民币。
　　我再把它写出来，并不想引起有钱人的悲悯，这两个孩子，靠自己的力量活着，
即便艰难，即便卑微，但一样也顶天立地。
　　我只是想说，当你在温暖中花天酒地的时候，你要想着，还有人在寒冷中瑟瑟发抖；
当你在事业上春风得意的时候，你要想着，还有人正在生活中苦苦支撑。



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他小的时候，常常被这样的情景煎熬着：
　　每到冬天，父母的哮喘病就犯了，趴在炕上起不来。家里没有钱买药，父母只好用身体硬扛着。
一阵又一阵的剧烈咳嗽过后，汗水几乎湿透了他们厚厚的棉衣。看着父母痛苦的样子，他在心底暗暗发誓：
长大了一定要挣许许多多的钱，为父母买最好的药，医好他们的病。
　　然而，等他挣到钱的时候，等到他富有的时候，父母已经双双亡故了。

　　后来，他也有了自己的子女，他常常给他们讲自己小时候的故事，希望他们有所触动，但衣食无忧的子女们似乎并不懂贫穷的事情。再后来，他的子女们也有了属于自己的事业，而且越做越大。
他知道，如果现在再和子女们谈小时候的事情，已经无济于事了。因为富有的脑袋里不可能再容得下贫穷的故事了。
　　他在晚年的时候，没有追随子女生活在都市里，而是回到了生他养他的故乡。
他说，这一辈子最让他欣慰的是，他对富有的追逐，始终是基于对一种爱的感恩和报答。
　　也许，在他的心目中，那才是对金钱最纯净的仰望。

鄂-明月

  面子不仅影响着人们的消费方式，还影响着人们的社会交往，甚至能决定一个人的命运。

肉体上的折磨不算什么，精神上的折磨才是致命的，如果有心自己创业，一定要先在心里问一问自己，面对从肉体到精神上的全面折磨，你有没有那样一种宠辱不惊的“定力”与“精神力”。有些时候，顾及脸面最后可能会导致诸事无成。很多海归人士、政府官员和受过良好教育的人员，在创业时成功的概率很低，原因则在于他们太要脸，太好面子。

                    死要面子活受罪

不要把自己当回事，这个社会不是要你的脸，这个社会是要你的智慧和能力，要看你的实际成就的。闯出来了，成功了，才有脸，否则没有谁会在乎你的面子、你的脸。

面子的问题其实都是人们观念的问题，具体区别是面子的排位决定。事业做不好，再华丽的面子也都是虚的，实力最有发言权。

鄂-明月

                               平凡人生 从容相随

别把情感想的太复杂。爱，不是婚姻的代名词。人世间有一种爱，没有奢求，没有谁对谁错，亦不怪缘浅情深。不期的邂逅，谁也无力抗拒“理解与懂你”的魅力。情有独钟无可厚非，相互的欣赏没有罪，无奈的转身也在情理之中。红尘中情为何物，缘为何来，莫问因由，“情”字本无解。只道是——相诉，是一腔智慧的互补；相映，是一阙优美的断章；相惜，是一种情意的升华；相念，是一份别样的美丽！

    别把人生想的太难，感恩自己还活在这人世间。走过生命的逆旅，人世沧桑，谁都会彷徨，会忧伤，会有苦雨寒箫的幽怨，也会有月落乌啼的悲凉。但有限的生命不允许我们挥霍那份属于人生的苦辣酸甜。经历了风寒阴霾的苦砺，才会破茧在阳光明媚的日子。繁华落尽是平淡，喧嚣之后，依旧安详。经历后，日子依然在平淡和安详里流泻……

　　别想的太多，没有人完美无缺，不是所有的事都如人愿。简单一点，平凡也是一种人生，就是如此这般。

　　日子就这么清清淡淡。平平凡凡，从从容容，如水悠然长流，一句话说得好：平平淡淡才是真。在这庸常的日子里，凡人亦悠出清、淡、真……

      人生就这么平凡。世事纷繁，对于大千世界，芸芸众生而言，我们只不过为一平凡人物而已，如小草之于烂漫的春天，象小溪之于辽阔的大海，更象白云之于无垠的蓝天……毕竟，惊世骇俗者寥若晨星，大多数人，只能走不出平凡，而又乐意在平凡中默默生存。因此，平淡便是我们生活的主流。

　　在平凡的人生之旅默然前行，从从容容的步履中，领略人生追求之乐趣。我们顶狂风战恶浪，用生命去战胜困难；我们学会宽容豁达，珍重别人，学会请求别人原谅自己也原谅别人；我们重事业、重友情，陶醉于高山流水，迷恋于四季风景，活出的是唯一的自己，潇洒的自己，真实的自己。

　　是的，惟有生命平凡，我们才会体味到平凡的珍贵，生命的平凡就在这平凡的人生中！我们在平静的心绪中用心去欣赏二泉映月或以平淡的心境聆听檐漏滴阶碎雨敲窗，一任思绪浮想联翩……在平淡如水的氛围中里，我们用平淡的情感和对平淡生活的用心交付中，体验出生活的真实味道，体味到平凡的独特心境。

　　平凡是一种清淡得让自己陶醉的人生。生命即使没有轰轰烈烈也无后人之仰慕，却无不让人感到一种生存的神圣与尊严。我们乐为平凡之辈而不落于平庸之流，我们不甘受辱，我们不会沉沦，我们平凡一生，才知道平凡的情感、事业、人生境界里，原来有那么多姿多彩，灿烂绚丽。

流浪的萤火虫

感谢分享 继续关注   好帖子  加分

鄂-明月

流浪的萤火虫 发表于 2016-12-17 01:01
感谢分享 继续关注   好帖子  加分

谢谢你又给我加分{:7_136:}了，感谢你一直对我的陪伴和鼓励，期待再次见到你

上善若水淡泊

感谢分享，拜读了。

新向往

太棒了

鄂-明月

上善若水淡泊 发表于 2016-12-20 06:55
感谢分享，拜读了。

谢谢你的关注，祝你每天健康快乐{:7_136:}

鄂-明月

新向往 发表于 2016-12-22 00:49
太棒了

谢谢你的 赞美，感谢我的生命中有你{:7_136:}

鄂-明月

             站在生命的低处（深度好文）


儿时，曾留心过燕子飞行的过程，它们也是呈弧线飞行的。

每次高飞前，总是要向下滑落一段，然后再奋力向上飞。

起初我不明白其中的缘由，直到现在我才知道，原来燕子下滑的过程是积蓄力量，是为了下一次飞得更高、更远。



我晃然醒悟，原来人生的低处只是力量的一种蕴藏，是为了走向另一个更高的顶点。

那么当我身处低处时，又有什么好悲伤的呢？

通常当人们处于人生的高处时，总是志得意满，颐指气使，恃才傲物，沉浸在过去的辉煌中，因而停步不前。

其实已是强弩之末，即将滑向人生的低处。



当人们处于人生的低处时，总是悲观失望，痛苦决绝，殊不知，否极泰来，即将步入另一个美丽的春天。

《蜗居》有一句很经典台词：人的一生是一条上下波动的曲线，有时候高，有时候低。

低的时候你应该高兴，因为很快就要走向高处，但高的时候其实很危险的，你看不见即将到来的低谷。

人无千日好，花无百日红。人一生总是充满坎坷与艰辛，总会遭遇到各种各样不幸。



当身处高处时，要不骄不躁，要意识到潜在的危险，要不断地奋发进取。

身处低处时不要自暴自弃，不要悲观绝望，

凡事要看到积极有利的一面，充分利用自身的优势，等待下次机会的到来。

因为低处只是暂时的停留，只是力量的蓄积，一旦时机成熟，达到所需的能量，就会石破天惊，到达另一个理想的境地。



很多时候，巨大的成功往往会导致我们更大的失败，而暂时的失意却常常能引领我们走向成功。

人生有三种境界，就好像是参禅。

参禅之初，看山是山，看水是水；

参禅有悟，看山不是山，看水不是水；

顿悟之时，看山仍是山，看水仍是水。



当走过生命的一周匝，再回过头来看自己的人生，才惊奇地发现，

原来人生中根本就没有什么高处与低处，只是一个不断追求和攀登的过程

鄂-明月

               人生：4点、3忘、1有



世界上什么床最贵？
——病床！
牛人马云的话正应了普通国人的可怕现实！
没了健康、家庭、名利、幸福都将是水中月，镜中花；
人活一世，健康最重要。

糊涂一点
让自己的心随风而动，随雨而下。
大事明白，小事糊涂。
聪明人表面看着糊涂，内心明白。
没有谁是傻子，做好自己就好。

潇洒一点
让自己有一个好的心态;
做人拿得起，做事放得下。
宁愿得罪君子，不去招惹小人。
工作时能当朋友就交往，不能当朋友就远离；
世界这么大，离开谁都行。

快乐一点
给心灵放过长假，让心自由的飞翔。
忘记所有的痛与爱，做一个快乐的自己；
其实生活就这么简单。

忘记年龄
不要让自己的年龄成为自己变老的理由；
该玩的时候就去玩；
可以奔跑，
可以大笑，
可以放肆。

忘记名利
名利是身外之物;
简单平凡的生活才是最大的幸福；
再高的权贵，还是左右不了身体；
身体垮了，一切都会失去。

忘记怨恨
恨一个不值得的人，是一件愚蠢的事；
没必要拿别人的错误惩罚自己，
那不值得。

有个知己
在寂寞的时候，让心歇歇脚；
朋友是一生的财富，
爱人是永远的港湾，
即使老的牙齿都掉光，都不离不弃。

鄂-明月

荐读】训练敏感度，守护自己的能量场


         
看过电影《圣境预言书》的朋友，可能会了解，在我们周围其实会存在能量的掠夺者。（关于这部灵性电影的分享，我们在下篇的文章里会讲到）

你是否有过这样的体验?———有的人走近你，还没说话，你的身体就已经开始感觉不舒服了，不知道为什么就是觉得哪儿不对劲?跟这人聊天20分钟后，放松下来感觉身心特别疲惫，好像被掏空的感觉。注意了，这个人可能是吸你能量的人!

我们身边一般都会有这样的人，跟他们靠得太近，接触久了，你就会莫名其妙地情绪变得不好了，心态慢慢变得悲观，感觉生活暗淡。

人在不同的状态下可以分为吸你能量的人和给予你能量的人两种。

你接触了吸你能量的人后，感到自己的能量状态降低了，不舒服了，浑身不自在，总觉得身体里哪儿有什么东西堵着似的，疲劳体乏，非常想休息。而在接触给予你能量的人后，你感到身体舒适，内心平静、祥和，感到心灵和身体得到了滋养，甚至从心灵深处升起一股能量，内心充满活力和阳光。

辨别出吸能量的人和给予能量的人无疑是重要的。需要说明一下，这里说的吸能量的人与人品的善恶本身无关，我们说的只是能量状态。有很多人只是无意识的行为。那么，如何辨别哪些人是吸你能量的人呢?

第一种：抱怨、愤怒很多的人。

一个抱怨很多的人，身上的这种能量随时随地都会流动出来，看什么都不顺眼，会很挑剔，看事物容易停留在事物的负面，而忽略正面。负面的想法、意念无疑会释放出负面的能量震频。人的想法、意念都是能量。日本的江本胜博士用科学实验证明了人的意念是具有能量的。人对一瓶水的意念不同，水就会结出不同的结晶。

如果这个人是话多的人，这股能量就会以语言的形式释放出来，会牢骚、抱怨、不满很多。如果这个人是话少的人，这股能量积攒到一定程度，往往会因为一点点小事情就以带有进攻性的行动释放出来，比如：摔东西、吵架、大声嚷嚷、甚至动手打架等。如果这个人不喜欢跟别人冲突，这股能量容易转向攻击自己，比如，虐待自己的身体，烟头烫自己，酗酒等等。

你可以用自己身体的感觉来验证一下。找一个平时抱怨很多的人，觉察一下你在听他的抱怨前和抱怨后自己的身体感觉有没有变化，你的能量状态有什么改变。如果你用心聆听，保证你10分钟后身体就会出现不舒服，想走开。这个现象的真相和本质是：他在吸你的能量!他是个Energy Sucker!身体的感觉永远都是对的，因为身体能够感受到别人的能量并受到影响的，只要你对自己身体的感觉足够敏锐，马上就能有感觉，身体的感觉是来保护我们的。

比抱怨更严重一些的是愤怒很多的人。俗话说：“相由心生”，如果你受过些训练或感觉敏锐，有的人一眼就能看出脸上写着很多的“愤怒”。通常，身体感觉敏锐或者直觉很好的人，会很自然地远离这些人。

第二种：谈论的话题的中心全是“我”的人。

生活中有很多自我中心的人，话题和关注的焦点的大部分都是：“我怎样怎样”，交谈的内容由他来主导，无论他谈的是什么。总要让你关注的焦点在他这个人或他谈的事情上。这类人也是吸你能量的人!

这类人内在有一个很强的能量需要：你听我说!你听我的!这种人有的很强势，有的语速很快，有的不会用心聆听你说什么。在能量层面上，你被他所主导。生活中很多强势的人，用强势压倒你的人，需要用这种强势来掌控你的人都属于这类人。这些现象的真相也是：他在吸你的能量!他内在有很强的表达、掌控的需要。如果你迎合他，持续20分钟后，感受一下自己的感受，你的身体会告诉你答案。

想要很快地辨别出这种人，需要提高对“人”觉察的能力和敏感度。比如，谈话开始了，对方在说他感兴趣而自己不感兴趣的话，这时候适当抽离出来，问问自己：为什么他要让我听这些内容?他有没有感受到我并不感兴趣?我们真的是在用心感受着对方来交流吗?如果答案是不，当心了，他在用主导话题吸取你的能量!身体永远都不会欺骗我们的，身体是潜意识的出口，潜意识是保护我们的。如果你的身体感觉不舒服了，实际上是身体在提醒你：保护好自己的能量!

第三种：隐性的吸你能量的人

前两种人属于显性的吸你能量的人，相对容易辨认。还有一种人，是隐性的吸你能量的人，辨别起来有一定难度。比如，他话不多，看上去也不是在语言上抱怨很多的人，谈话时他也关注你的感受，并没有主导谈论的话题，也并不强势。

但是，他的内在好像有些弱，让你产生同情、怜悯，想去帮助他。这种人也是吸你能量的人。那些内在要求你关注他很多的人，在你们的关系模式中，他的内在小孩有很多的需要，就像一个婴儿，需要你关心他、照顾他，需要你十分关注他内在的感受，给他婴儿般的呵护等等。而在你们的关系模式中，你无论从外在到内在都习惯了照顾、关心他，你自己有被需要的需要，所以你就拼命地给予、给予。

这个现象的核心也是：他在吸你的能量!如果你能量状态很好，享受关心照顾他的过程，满足自己被需要的需要也没什么问题。可是，如果你自己的能量状态本身就一般甚至不好，这时候，你继续不断地给予、给予，你甚至在牺牲自己的健康地给予，就会损害你的能量系统，久而久之，终有一天你的能量系统会出现问题的，然后你就会生病，出现健康问题。生病是对我们的能量系统出现情况的提醒!

人就象“飞蛾趋光”一样，喜欢光明快乐的人，喜欢跟正向、高能量的人交往。接触高能量的人你会觉得自己那点不开心的事情不过是生命环节中的一个小插曲，没什么大不了的，未来还是光明的、希望的，生活很有滋味。这样的人也很容易成功。很简单，大家都很喜欢他嘛，愿意和他交往，有人脉就更容易成功。

生活中也有很多能量给予者，这些人本身处在高能量状态，内心往往很平静、喜悦，有很多的爱，跟他们在一起，你会感觉很舒服，跟他们交谈你会学到很多智慧，甚至感到心灵得到滋养。每次你跟他们接触，你会感觉生活是如此美好，自己的内在平静了很多，生活阳光了很多。这些人是高能量的、充满正能量的人。多去和这样的人接触，远离那些无论是或明显或隐性的吸你能量的人!

高能量、正能量与爱一样，只有自己拥有了才能给出去!

学会辨别吸你能量的人还是给予你能量的人，远离吸能量的人，觉察、保护、管理好自己的能量系统。然后，你的能量就可以不断增强，能量增强了就会自然向外散发了，就可以给出去了。

了解能量层面的知识，训练自己对能量的敏感度，无疑对我们的身体、心灵都会带来很大的益处。

当然，如果我们不会也不懂得如何善待自己的身体，不心持善念、正念，常常在一些无谓的事情上消耗自己的能量的话，那么我们自己也会成为自己的能量蛀虫。

如果你是以疗愈为职业的，或是心理咨询师，或是身心灵老师，要学会时时清理自己的能量场，守护并提升自己的能量圈、磁场与光体。关爱和管理好自己能量的同时，才能更好的帮助个案与咨询者。

鄂-明月

        

                 示弱是一种需要学习的能力，也是一种灵动的智慧


我们的社会和从小接受的教育都在极力推崇“竞争”、“胜利”和“强大”，因为资源的有限和人口众多，“弱肉强食”和“物竞天择，适者生存”是我们极力认可的生存准则，这是我们的生存策略和保护机制。



它们一方面让我们能够活下去，变得更强大，活得更安全，更舒服；

另一方面它们就像铠甲一样一层一层地将我们包裹，将自己与情绪、情感隔离，时间久了，甚至无法去表达自己的情绪，让我们的内心变得麻木，变得刚硬，缺乏敏锐和柔软，无法体验和感知到许多真实、快乐、幸福，甚至无法触碰到真实的自己，无法过上一种更真实的生活。

现代都市中，无论男人还是女人，身上都缺乏一种柔软的物质，他们丧失了轻盈的生存姿态，拖着重重的铠甲，活得辛苦又疲惫。

男人们被教育“男人有泪不轻弹”、“男人流血不流泪”。我问过好多位男性朋友，当他们感到孤独、受伤、无助、脆弱的时候会怎么处理？会不会找同性或者异性朋友倾诉？会不会找个肩膀依靠？答案都是自己一个人默默承担，默默消化。因为找人倾诉、依靠、示弱等都太羞耻，太难以开口，太婆婆妈妈，太不像男人了。



而原本充满阴性特质的女性也活得越来越“男人”。我们的成长团体中有很多单身的女孩，她们在工作上能力很强，很出色，人也长得漂亮，落落大方，生活上也自主独立，能够一个人生活，一个人去旅行，但是她们找不到男朋友。她们很难开口向他人请求帮忙，哪怕只是一件小事，她们也难以向别人表达自己内心的需求和情感，无法展现自己脆弱和无助的一面。她们总给人一种强势、“我不需要你”和极力证明自己的感觉，如果有人帮助她，会让她浑身不自在。



你为什么不会示弱？

这些过分独立、不懂示弱的女性，有的是从小家庭条件不好，或者是家中老大，被迫坚强照顾弟妹和分担家庭压力；

有的是从小缺乏亲密和充满依恋感的母婴关系，没有向妈妈撒娇的机会，或者撒娇不成功，无法完成安全的依恋；

有的是不甘示弱，从小看到母亲被父亲欺辱，怨恨并同情母亲的软弱，觉得女性被压迫是弱者，所以她们非常努力，希望和男人一样强大，觉得柔弱是可耻的；

还有的是受到父母的期待和重男轻女观念的伤害，父母希望自己的女儿独立、强大、优秀，不输给别人家的儿子，甚至给她们起的名字中都有“男”或“强”等字眼，所以女孩们像男孩一样成长，一样被训练，通过击败男性获得个人价值……

随着社会的进步，很多女性获得发展的机会，能够更大限度展现自己的价值。很多女性以为女人独立和平等就是像男人一样强硬、残酷、推崇竞争、承担很多不属于她们的责任，争夺权力不择手段，所以她们变得非常独立、强势，遇到困难从不肯示弱，甚至要求自己在体力上也像男人一样，肩能扛大米，手能拎起桶装水。

这样的独立是一种“阳刚味”很重的独立，缺乏女性自己的阴性特质，感觉是在模仿男性，或者说像男人一样。她们的内在还是虚弱、不自信、不安全的，需要通过这些方式刻意地去证明自己的价值。我特别想对她们说，其实也是对我自己说：你不必成为男人，你只需要成为你自己。



示弱是勇气，是信任，更是柔软

在接受心理咨询师培训的时候，关于面试的环节，好几位带教的老师一再强调我们要学会示弱，如果考官指出我们的问题，也不要进行申辩和解释。当时，我认为，这样要求是因为学员面对考官示弱，展现自己谦逊的一面，考官们会有高高在上，被人尊重的良好感觉，有利于我们这些学员通过考试。后来我才体会，老师让我们示弱并不仅仅是面对考官，而是面对来访者也要学会示弱。

在咨询过程中，你做不做得到不抢来访者的话，不打断对方讲话，而是耐心真诚地倾听，不以自己为中心，而是以来访者为中心？如果来访者让你帮他解决一个问题，你一时想不到办法，你做不做得到说：“我现在也不知道怎样可以帮助你，但是我愿意陪着你，和你一起去寻找解决问题的方法”？你是相信来访者是自己问题的专家，他能够处理好自己的问题，还是相信自己能力很强，技术能牛，能够搞定一切问题？

如果你能做得到这些，就是一种示弱，一种勇气，一种信任，也是内在的真诚与柔软。来访者在你面前，他会更愿意打开自己，与你有更深的联结，然后获得更好的成长。

在做个案和参与成长团体活动的过程中，我也发现示弱是现代人普遍缺乏的能力，示弱是一件困难又值得认真学习的任务，如同你学习爱一样困难又重要。

有个男性来访者对我说，他在表现自己脆弱的时候感到非常羞愧，在我面前暴露自己的弱点他感到不安和害怕。我说，当你在表达自己脆弱的时候，你就不脆弱了，尽管你充满不安，但是你还是向我暴露自己的弱点，展现了一种非凡的勇气，勇气不是没有害怕，而是尽管害怕还是愿意尝试。也很感谢你对我的信任，愿意将自己的弱点呈现给我，相信我不会伤害你。听了我的这番话，他的羞愧感少了一些，人也放松下来。继续告诉我，他一直都想大哭一场，觉得自己哭出来内心压抑的感觉就会释放很多，但是他就是哭不出来，不知道为什么。我想他的状态很多人都会有，那种无法哭泣，无法变柔软的状态，不分男女。



示弱是一种需要学习的能力，也是一种灵动的智慧。

坚强独立和示弱依赖不是矛盾对立的，坚强独立并不代表完全不依赖他人。一个成熟的人是灵动的，他有的时候可以坚强独立，有时候也允许自己示弱依赖。而且我们每一个人都是社会中的一员，都处在关系中，彼此独立又依赖才能促进每一个个体更好地发展。

有个很懂企业管理的老师曾和我说过，当一个公司老板或者老总懂得示弱，敢于示弱，能够对自己的下属说“这个问题我不知道”，这其实是一种内心强大的表现。不害怕展现自己的无知会被人嘲笑，不在意下属会怎么评断自己，也是对自己下属全然的信任，表达愿意向他们学习的善意。这样反而能够拉近他和下属之间的关系，大家更愿意跟着这样的老板工作。

另外，身心医学方面也得出结论，过分独立，什么压力都独自扛着会影响身体健康，使人容易患上消化性溃疡。台湾许添盛医师说：“消化性溃疡的患者面对压力时，往往不愿意求援、示弱，并刻意忽略、否认，抑制内在渴求支持与爱的声音，独自扛下所有成败。他们不接受自己内在的阴性面，甚至嘲弄这份柔软、内向、好依赖的特质，于是身体也听从了这样的内在语言，促使胃以模仿子宫出血的形式嘲弄子宫的本质。”



示弱常常也表明了一个人自我接纳的态度，允许自己不强大，允许自己不完美，允许自己可以有弱点。

他还说：“每个人不论性别为何，内在同时都有一个男人和一个女人，意即阴阳两个部分都渴求被满足，被接纳。我们内在的男性渴求冒险、创造和自由，内在的女性则渴求被爱、依赖与包容，两者对我们的身体都有好处。”所以，平衡好独立与依赖、坚强与软弱，会促进我们的身体健康。

人的一生有两个重要能力需要学习，一个是独立自主的能力，一个是依赖他人的能力。

会不会示弱，会不会健康地依赖他人，其实衡量的是你内在的安全感是否充分。示弱、撒娇、依赖他人是一种勇气，是一种信任，更是一份柔软。一个人如果有足够的安全感，他可以将自己柔软的部分向别人敞开，他相信别人，相信自己，也能够共情别人，感受到别人的感受，也能够让别人感受到自己的感受，从而与人很好地建立起爱的有意义的连接，让自己内心充满活力，情感丰富而不再孤独无助。

鄂-明月

                        脸，才是真正的裸体


《纽约时报》中说，继美国、巴西之后，中国现在已经成为了世界第三的整容大国。想想都害怕，小编不反对整容，但是非常反感那种总以为通过整容能够解决问题的行为。我们学过辟谷的人就不害怕，我们讲究身心同修，你要知道脸是我们心灵的塑像。而你的容貌就是你灵魂的样子。

脸，才是真正的裸体。一个人的脸骗不了人，无论你用多昂贵的手术刀和化妆品都掩盖不了！最高级的整容，说白了，就是整心！就像学辟谷一样，喝风论坛将免费辟谷进行到底的过程，就是将我们的身心全方位的展现给大家，通过自己的身体力行，从而带动身边更多的人学习辟谷，学会修心！

1、
曹操
三国时期，匈奴远踞北国，发展甚猛，对中原虎视眈眈，
故派使者至魏国一探虚实。
魏王曹操闻讯即心知肚明：“看似礼尚往来，实为投石问路。”

但曹操随即一声长叹：“叹我形象不够威猛，难以一镇匈奴。”

两日后，匈奴使者至。曹操便让大将崔季扮成自己去接见，自己扮作侍卫，拿刀站在崔季身旁。

接见完毕，曹操叫人去问使者，“不知你对我国国君是何感觉？”

匈奴使者说出了那句非常有名的话：“魏王虽壮硕高雅，但旁边拿刀侍立者，才是真英雄也。”

面相是一个人长期的精神世界反映在表面的烙印。一个人的性格灵魂、精神气质，往往在容貌上便一眼见了底。所以陈丹青说：“一个人的相貌，便是他的人。”

2、
曾国藩
曾国藩能成为晚清第一名臣,就在于他极其善于识人用人。“邪正看眼鼻，真假看嘴唇。功名看气概，富贵看精神……”他推荐的人才，官至三品者达47人，位至督抚者33人。他说：一个人的风水在脸上。一个人的脸，会泄露一个人的灵魂。
哲学家叔本华讲过一个故事：一群绅士来到维斯孔蒂公爵宫廷，维斯孔蒂问年幼的儿子，“你觉得谁是最有智慧的人？”孩子稍作环顾，就去拉彼特拉克的手，把这位“文艺复兴之父”带到父亲面前。

叔本华感叹：“人的外表是表现内心的图画，一个人的相貌能比他的嘴告诉我们更多事情。”

语言只能说出一个人的所思所想，而他的面貌传达了自然本身的思想。

3、
林肯
美国前总统林肯亲自面试一位应聘者，幕僚觉得那人不错，但林肯没录用他。

幕僚问林肯：“您觉得他能力不行吗？”林肯回答：“我不喜欢他的长相！”

幕僚不解：“长得不好看，也是他的过错吗？”林肯回答：“一个人35岁以前的脸是父母决定的，但35岁以后的脸却是自己决定的。”
刚刚出生的婴儿面容皆大同小异，但无一例外的都是那么天真可爱，但35岁后，男女会向两个方向分化：

一部分人日渐枯黄，渐成大爷大妈。
一部分人越来越帅，变成“雅芝”“道明”。

青春散尽后的男人女人大抵如此，不是变美就是变丑，没有中间态。

为何会这样？

因为一个人做过的事、说过的话、学过的东西，以及经验的密度、知识的厚度、思想的深度，会慢慢渗入并固化在他的脸上、眼睛里、语气里。

所以罗素说：一个人的脸，是一个人价值的外观。每个人的脸，都写着他读过的书、走过的路、爱过的人。

4、
毕淑敏
作家毕淑敏问一个资深整形医生：“您可以一眼就看出谁整过形吗？”

医生回答：“基本可以。”“什么样的人你都接收吗？”“不，我先让他回答一个问题。回答不好，我就不做。”

毕淑敏问：什么问题？“把你的心想象成山谷，告诉我那里是什么景象？”
有人说，山谷里绿树成阴泉水潺潺；有人说，山谷里鸟鸣不绝百兽出没；有人说，山谷里阴风惨惨草木凋零。

毕淑敏不解：这和整形有什么关系？医生说：相由心生。

整形效果并非一劳永逸，想要保持好效果，心境就得美好明媚。因为再好的手术刀，也抵不过另外两把刀。

毕淑敏问：那两把刀是什么？

“一把刀是时间，时间会冲刷整容的效果。另外一把更尖锐的刀，就是心灵的雕刻。只有心底的明媚，才能滋养旷日持久的赏心悦目。”欲整容，先整心。

5、
潘安
南朝刘义庆写了一本《世说新语》，其《容止》一篇，提到了男神潘安。潘安长得实在是太俊美了。

他年轻时拿着弹弓，坐车到城外玩，女孩子见了他，都不由得围着他；老女人见了他，就用水果投掷他。
潘安回家时，总是满载而归。这就是成语“掷果盈车”的来历。中国人夸人，喜欢说“貌比潘安”。史上俊郎甚多，为何只有潘安垂名青史？

是潘安真的帅到无敌吗？显然不是，是因为他才华过人。潘安是晋代文豪，才气与陆机齐名。

古语云：“陆才如海，潘才如江。”名垂青史的男色，原来是以才胜出。这是一个看脸的时代，但最终拼的还是实力。

一个空洞无趣的人即便有一张天使脸，也很快会被空洞无趣的存在感抵消。

美貌是一张空白支票，能在上面填多大的数字，最终还是取决于你小宇宙的实力。古人云：腹有诗书气自华。诗书者，功底也。

内外兼修，上上之选；内为主，外次之，而后平平。

6、
王小波
好看，是一个人剥离外表之后的素养，是放在瀚海人群里也能一眼分辨的气场，这是一个人灵魂的样子。

1996年，刘心武在一家书店闲逛时，翻到了一本《黄金时代》。“我试着读了一页，呀，竟欲罢不能，就那么站着，一口气把它读完了。”

读完之后，刘心武心痒想见王小波。打了一圈电话：“你知道王小波电话吗？”第二天下午，王小波如约而至。

一见王小波，刘心武心里陡然一惊：“觉得丑，而且丑相中还带有些凶样。”

可是一对话一细看，刘心武感觉立变：“开头，觉得他憨厚，再一会儿，感受到他的睿智，两杯茶过后，竟觉得他越看越顺眼。”

刘心武之所以越看越顺眼，是因为他从王小波脸上看到了“优美的灵魂”。

以貌取人，取的并不是美貌，而是好看。

灵魂好看的人，样子不会差到哪里。

鄂-明月

                                                  最好的礼貌是不多管闲事

人生有四大多管闲事：扶烂泥，雕朽木，翻咸鱼，烫死猪。

烂泥躺得好好的你非要把人家扶上墙，朽木腐得好好的你非要把它雕成才，咸鱼躺得好好的你非要给人家翻一翻，死猪死得好好的你非拿开水烫人家。



每个人的生活不同，不要把你的那套价值观强加在别人身上。

狄更斯说，最好的礼貌是不多管闲事 —— 分清自己与他人的界限，不是分内之事不管，他人私事非邀请不管，不危害社会公利的事少管，是修养。

02、

多管闲事，给别人添麻烦、惹人厌还只是其次。

多管闲事最可怕的地方在于自以为聪明，站在高人一等的地方指指点点。

历史上最有才华，最多管闲事，死的最可惜的人莫过于杨修了。

曹操平汉中时，连吃败仗。想进兵，怕马超拒守。想收兵，又恐蜀兵耻笑，心中犹豫不决。适逢庖官进鸡汤，有人入帐禀请夜间口令，操随口答“鸡肋！”杨修见令传鸡肋，便让随行军士收拾行装，准备归程。



结果，曹操以妄测圣意、扰乱军心之名，将他杀了。

曹操若想明说，“收兵”二字自己不会说么？

杨修恃才放旷，才自作聪明做不该做的事，说不该说的话，落得个英年早逝的结局，难道不是多管闲事之祸？

03 、

与杨修不同，唐代有个名叫娄师德的人，非要事不管，从不将闲语放在心上。

一次，他走在街上，忽然听到有人指名道姓地骂他是畜牲，他假装没听见，直接走了过去。

他的随从实在忍不住，就说：“老爷，别人骂你，你没听见吗？”

娄师德说：“他是骂别人吧，你听错了。”

随从说：“他明明叫着您的名字辱骂，怎么会听错呢？”



娄师德说：“天下同名同姓的人很多，他是在骂另一个娄师德。”

这时，那人越骂越凶，随从忍无可忍，又说：“老爷，那个人又在指着骂您是畜牲，连禽兽都不如……”

娄师德打断他的话说：“他骂了我一句，你又对我重复一遍，你不是也在骂我吗？不要多管闲事。”

郑板桥在《赠君谋父子》中写道：多读古书开眼界，少管闲事养精神。

世上多的是无关紧要的人和事，与其被琐事扰得焦虑、烦忧、气恼、悲愁，不如开阔眼界、修养身心，不管闲事的人，心中总比别人更多一分春意。

04、

《事林广记·警世格言》有言：“各人自扫门前雪，莫管他人瓦上霜。”这句古话本是为人要句，却总被忘记。一屋不扫，何来闲心管天下？



每个人各有自己的生活取向和价值选择，不要作他人生活的上帝。

分清自己与他人，不用自己的生活去丈量他人的生活。你看到的是四角天空，也许骏马有更广阔的草原。

佛教有个词，叫悦纳。我们认可自己的生活，也要愉悦地接纳更多样的生活方式。

不多管闲事，不强行干涉他人生命，是对每个生命最大的尊重。

只有玫瑰和茉莉一同开放，这个世界才会如罗素所说有参差多态的美。

风动的日子

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鬼舞真

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