第二次僻谷

终南山下

2016年12月17日从昨前天开始有点不想吃饭，从第一次僻谷到現在刚好三个月，期间一直坚持慢走一小时，站桩两次每次至少半小时以上。看辟谷日记听录音。一直打算这几天开始第二次辟谷的，没想到从两天前开始不太想吃饭，索性早上起来听了张老师发布的辟谷信息录音，打哈欠流泪不止确认收到信息开始辟谷。上次辟谷对肠胃，特别是脾胃的功能调节效果明显，腹胀很少再出現，大便成形了，明显感觉消化方面强了很多。在生活方面的转变也非常大，更加的脚踏实地，心安理得，更加的包容，家庭和工作变得一下子平静顺利好多，不再鸡飞狗跳的了，。此次辟谷预想21天，希望把身体调节到更理想的状态，特别是月经不调，傻傻相信，顺其自然！早上站桩半小时，慢走1小时，叩齿吞津，喝水一小杯。

豫静静假发

挺好

桂林

预祝你这次辟谷成功！

秦州月

哈哈哈！写得好生动，学会了辟谷性情也会慢慢改变的！加油！

流浪的萤火虫

加油  多逛论坛  多听课  做好十二项准备工作   前期准备的越充分   辟谷效果就会越好   祝你辟谷成功

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！