半辟谷13天清水10天

云云生

今天半辟谷13天，清水10天已经结束。
第一天，喝了枸杞核桃红枣打的豆浆。因为晕车还吃了一小块面包。
第二天，吃了桂圆，红枣。
第三天，嗓子全哑了，咳嗽。无法下咽，开始自然清水辟谷。
第4-12天，清水，喝了几次铁观音。嘴里太难受，喝了铁观音。
清水第九天到十天，气冲病兆非常严重。
1、嗓子里全是浓痰，仿佛一团团的棉花塞满了。疼的说不出话。
2、头疼乏力。双耳耳鸣严重。
3、后背颈椎疼。
4、腰疼，做了大爱腰疼消失，十分神奇。
5、胃里总是凉凉的。
6、晚上和早上两边屁股万箭穿过一样难受，原来七年前保胎时一直打黄体酮打了两个多月。现在估计是在排出。大概疼了7-8个小时。
7、两侧大腿小腿涨疼难受。没法睡觉。

这一次清水辟谷完全是自然而然，不能吃东西了。
干果水果都不想吃。
困乏无力。

和导师枫桥娜心都联系了。他们一致意见是不要太执着于清水。
第十二天乏力，还是出去走路一个多小时。
然后回来打红枣核桃枸杞豆浆，看到梅菜扣肉，忍不住。
喝了豆浆500ML，吃了好几块梅菜扣肉，吃了两口青菜，吃了泡萝卜。后来又吃了香蕉补钾。
然后晕菜。
从晚上8点半和儿子一起睡觉，一直到中午快一点，还是没有睡够一样，乏力的不行。
下午还有活动，只能起来。
娜心说，睡觉是大补。
睡觉起来还消耗了0.2KG。
睡觉时仍然在消耗自身储存。
起来想大便也出不来。只能灌肠。
出来好大一滩，一开始还是一颗颗的硬块，后面就是一大滩。
黑的。
十三天没吃东西，其中十天清水，还有这么多东西。
身条真是。
我的消化系统还是太赞了。
人本来肚子一直打嗝。口干舌燥。把昨天晚上的豆浆热的喝了。
没有带水杯。
完成事务后，口干。
买了曾经最爱的红枣酸奶。
喝了胃里好凉。
不后悔。
舌苔开始变薄。牙齿上黏黏的东西变薄。
走路6000步。
还是困乏。
还是不能吃东西。
一早上嗓子又塞满了棉花。
开始辣喇的疼。
但是不想继续清水。
液体。水果。
以前特别爱吃的干果现在么有兴趣。嗓子不让啊。
全是棉花和痰。
水果：香蕉，榴莲。
液体：红枣枸杞核桃黑芝麻打豆浆。
酸牛奶不能再喝，胃里特别凉飕飕。

还是随缘，如果能吃饭就吃。
不能吃就继续液体半辟谷。

气冲病兆特别难受，仿佛回到怀孕期间，但是我还是坚信，冲过去就好了。现在是正邪交战啊。

再一次谢谢枫桥导师和娜心导师。一直帮助支持。

加油！
好好迎接2017.

阳光心语

真棒{:7_144:}加油吧{:7_136:}

云云生

发张照片。臭美一下！

苏一向阳花

好厉害哦，为你点赞

流浪的萤火虫

加油  祝你辟谷成功

悟斌

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