第一天

沁心秦

                                                                         第一天
听辟谷已经有一年多了，刚开始不知道什么是辟谷也不清楚辟谷到底是干什么的，只是出于一种对身体的本能开始了运动，开始了感慨。我是今年5月开始了每天下班去快走或者进行慢跑，刚开始的时候大概只能运动20几分钟就感觉累的心慌，一直坚持到了现在。可一直没有胆量去尝试辟谷直到我20天前被带状疱疹缠上，可能很多人都不知道带状疱疹是什么，它的俗名就是“缠腰蛇”。闺蜜知道我被带状疱疹缠上的第一件事就是向我推荐了乐嘉老师的辟谷论，看后我第一反应就是我要辟谷。第二天开始我就匆匆忙忙的进入了辟谷，可辟谷了三天（后来才知道我当时只是半辟谷）就复食，通俗的说我只能算断食吧。反思了好几天，也通过和老师的沟通才知道原来是我没有做好准备。复食后第7天我就又开始准备辟谷，这次我慢慢的准备我一次又一次听我们的课程，虽然我每次听的都是回放，可我还是很认真的听。直到前几天我彻底的感觉自己可以开始辟谷了。今天早上起床第一件事是对着我全身在内心说了赞美的话，出门的时候练习了6字法，现在是下午15：43分，喝了大概有6杯水，一切感觉良好!加油加油，突破自己

吴伟琴

你很棒

晋-龙众

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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

沁心秦

第二天：现在14：06分，心里有点烦躁！今天的烦躁感是莫名其妙的，刚做了大爱，感觉能稍微好点，但是还是有点的烦躁。其实我心里很清楚为什么烦躁，因为有之前的生病是因，所以才会有现在被别人刷的果！虽然知道一切随缘即可，或许是因为心念比较沉重。现在在听破译疾病密码第六章，突然有所感悟，因为感悟不深，还写不出来。加油加油！突破自己

一切随风

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沁心秦

第三天：昨天晚上回去吃了一个苹果。昨天晚上听老师的课，明白了我就是心念太重，一直以来希望所有人关注我，老公也好，父母也好，同事也好，朋友也好甚至包括女儿我都希望我做的任何事情，小到我从地上捡起纸片扔到垃圾桶，大到我生病打点滴都希望有人关注我，都希望有人关心我。突然感悟我这次的辟谷一切顺其自然，能放下心念最好，能够成功更好，如果不能放下心念则一切顺其自然，有机会上山希望老师帮助我使我放弃沉重的心念！胡老师每次都会说无心成功，一切随缘。是的一切随缘！昨天晚上和今天早上对大肠和小肠做了大爱，今天大便一次！{:7_141:}{:7_135:}

沁心秦

第四天：突然感觉心情好烦躁，不想做大爱！就想这么烦躁下去，就像一只刺猬似得！

沁心秦

第五天：今天感觉一切良好。中午给同事们做了炒剪刀面，对于一个在辟谷期间还要给同事们做饭吃的我，做饭的味道这真是一个极大的诱惑。可今天中午我竟然没有被诱惑，胃告诉我它不想吃，鼻子告诉我，我闻不到炒饭的香味。今天领导说我化妆了，我说我没化妆我就是涂了口红。同事说我这几天气色好了，人看着精神了，这些都源于我这几天只要有时间就给自己身体做大爱，就对身体的各个器官说我爱你，我还做不到有声有色的对着我的器官做大爱，但是我起码能做到我真诚的去给它们说我爱它们，我错了我会给它们去道歉 希望他们原来我。我这次计划辟谷7天，明天张老师发辟谷信息，我随缘吧能接到信息我就继续辟谷，如果接不到信息 我就按照自己的计划辟谷7天后复食！加油加油

心如平静的水

加油

沁心秦

第六天：亲爱的同修们：今天我和大家分享下我的快乐！我是第一次辟谷，今天第6天了。我不知道我以前给同事们的感觉是什么，或许是不自信或许是不成熟或许是颓废或许是邋遢。可今天同事们一致都问我"你最近是不是有什么喜事呀！气色这么好！"还有同事问我，你最近是不是找到第二春了当我告诉她们我已经6天没有吃饭了，她们一片惊讶，不敢相信。有同事说我一顿饭不吃就难过，还有同事直接给我说，你明天带上我吧。今天真的很开心，在同事们眼中我变的精神了，变得自信了！这都是我每天给身体做大爱，身体带给我的精气神！同修们，希望我今天的快乐能带给大家！

沁心秦

今天复食第二天了，早上吃完饭感觉嗓子 有点堵……这是要继续辟谷的信息吗？

桂林

沁心秦 发表于 2017-1-2 15:07
第五天：今天感觉一切良好。中午给同事们做了炒剪刀面，对于一个在辟谷期间还要给同事们做饭吃的我，做饭的 ...

辟谷期间皮肤会变得细嫩，脸色会变得红润。

桂林

沁心秦 发表于 2017-1-3 17:56
第六天：亲爱的同修们：今天我和大家分享下我的快乐！我是第一次辟谷，今天第6天了。我不知道我以前给同事 ...

恭喜你，辟谷很成功，继续学习，争取获得更大成功。

桂林

沁心秦 发表于 2017-1-6 08:56
今天复食第二天了，早上吃完饭感觉嗓子 有点堵……这是要继续辟谷的信息吗？

随缘，想吃就吃，不想吃就继续辟谷，不要勉强。