辟谷第四天

晨晓

昨天晚上睡前称体重，71.1kg，三天下降3.7kg。非常开心，没有想到。 晚上听张老师语音，没有听的很完整，感恩张老师及龙腾辟谷各位同修前辈义工们的大爱付出，得以让辟谷这样的道学养生国粹发扬光大。

晚上睡眠很好，不自觉的为之前很多事情做了宽恕和疗愈，也知道了自己身心疾病的根本源头。我是一切的根源，做好自己，无关他人。

晨起，无饿感，因昨天给自己有意念全辟，呵呵呵，真的连水都不想喝了。看来，自己无意中进入的是意念辟谷了。一念起一念落，关照内我，明心见性。

昨晚有BB，深色，粘，像泥巴，排完非常舒畅，久违的轻松。最重要找到自己的内在喜悦。睡前，睡中，睡醒都不忘大爱自己的身体，大爱可爱的自己，希望自己越来越好，越来越美丽 ，相信一定可以做的到 。

还是煮了昨晚泡好的大麦水，里面顺手放了两颗牛初乳，烧开的时候，浓郁的奶香加上大麦的清香，不由深呼吸，那刻会让自己联想到古人山上修行，天人合一，飲风喝露是何等的幸福和自在。羡慕终南山上神仙生活的你们。

乘了半碗给自己，心中却只想用勺小酌，不自觉中对食物的贪念下去了好多，就连昨晚“馋“念中的香香的芝麻烤烧饼，今天却想着等待复食的时候，只一个就会有深深的满足。太好的事情，再也不需要用食物来满足自己，我完全可以做的更好，哈 !

今日依然阳光明媚，开开心心，拥抱每天成长的自己，放下所有不好，迎接美好的未来 !

感恩遇见，感恩龙腾，感恩身边所有每一个人，爱自己，爱你们 !

礼和静乐

突然发现辟谷的同修们都是才女啊，写的日记这么好，美丽的晨晓，写得真棒，你真的会越来越好的，越来越健康美丽，亿万个祝福送给你哦。

晨晓

礼和静乐 发表于 2016-12-30 13:15
突然发现辟谷的同修们都是才女啊，写的日记这么好，美丽的晨晓，写得真棒，你真的会越来越好的，越来越健康 ...

谢谢亲爱的，新年快乐，感恩您，一切都是最好的安排，希望我们都在这个大家庭里收获更多的美丽和健康!  

晨晓

辟谷第四天，（晚记）

心脏部位有不适，闷闷的，连带左边肩和背都不舒服，自己对照病症，在心里对一直不能释怀的人和事做宽恕。过去的希望都真正过去，为那个单纯幼稚简单的自己作别，谢谢一些人的伤害。反观安慰自己，成长需要付出一些代价。

梦中依然有低频，几只蟑螂在爬，查了查，说是身边有让我一时摆脱不了的恶心人和事，稍微有点影响心情，心情不好就想吃东西，这病，得治 !

流浪的萤火虫

感谢分享 继续关注

晨晓

流浪的萤火虫 发表于 2016-12-31 00:18
感谢分享 继续关注

多谢您的关注，新年快乐 !

豫往事如风

哈哈你好棒啊，三天就减重那么多，小羡慕啊！

晨晓

豫往事如风 发表于 2016-12-31 11:48
哈哈你好棒啊，三天就减重那么多，小羡慕啊！

我基数比较大，弹性体质，呵呵呵，新年快乐。

桂林

晨晓 的每一篇日记都是一篇精彩的文学散文。

晨晓

桂林 发表于 2016-12-31 12:15
晨晓 的每一篇日记都是一篇精彩的文学散文。

多谢啦，都是随心而发，分享自己，娱乐大家，感恩您的关注和鼓励，向您学习，祝您新年快乐。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！