饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。说与世人浑不信，却从身外觅神仙

鲁~灯

      饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。说与世人浑不信，却从身外觅神仙。讲的是修行应该顺其自然，不为外物所动。听到胡老师讲的一切随缘，今天我正式进入了第二次辟谷状态。
      两个多月前第一次辟谷结束后，有缘结识了咱们龙腾辟谷，了解了辟谷的好处，真心的欢喜。听了很多张老师的课，内观知道自己是个坏女人的行列，难怪人生走的如此坎坷，种种皆有因缘。 执念太重，有句话说，方向错了离目标越走越远，顿悟！
      刚开始以为自己终于找到了让父母也能缓解疾病的方法，内心狂喜，现在知道我又错了，做好自己，修人先修己，渡人先渡己。但是刚开始就想让父母开始锻炼，教给他们看帖子。老爸老妈都是教师，七十多岁，从来不锻炼身体，喜欢安静。他们不反对我，但是他们自己不屑一顾（嘴上不说就是推三阻四），路漫漫其修远兮，我看到这样知道失败了，我就自己生闷气。结果回去几天我一直胃痛（很久不胃疼了），夜里痛的受不了。我就想原因，我也没乱吃任何东西，这时我知道原因是我太作了，我不应该左右别人，更不应该为此生气。心太急了。于是打道回府，自己好好修行。回到家，自己就不疼了，真是玄之又玄。
      其实我二十多号就有几次感觉接到信息了，有几次不想吃饭，不饿，胃里顶。这次我是计划辟谷14天或者以上，我觉得离1月7号进山时间太长，不好，于是想着就30号左右开始。由于1号去爬山徒步16公里，本来打算1号爬山不吃饭的，因为也不饿，可是怕体力不支还是吃了，这两天我一有时间就听语音课，想3号老老实实等老师发信息吧，虽然今天不想吃，但是还是吃了，结果今天吃完就不舒服，胃顶的厉害，甚至还有点疼，中午就开始吐了一点酸饭，后来出去跑步中又吐了，总共吐了6次。我从来不呕吐的，今天怎么了？我想应该是进入辟谷状态了，我应该感到高兴，顺其自然。于是今天写帖子正式辟谷。感谢龙腾，让我有这么好的一个开始！

      从报完名后开始学习六祖坛经，我感觉又有一些进步，我不是个好学生，以前学习金刚经，根本学不进去，但是听六祖坛经却让我有很多兴趣，我想我是开悟了，人生的开悟不一定从哪里开始，机缘到了就都到了。目前做好十二项功课，重复地学习重复地感悟，每次感悟都不一样。今天的分享就到这里，希望我明天再听张老师发信息，给我加持一下。

鲁~灯

第一次辟谷前的照片，8月初和九月底拍，素食近一年，孩子放假一起吃饭吃的太多了{:7_154:} {:7_154:} ，也没坚持吃素，身体立马变的不好，加上时差有点乱，身体很虚。

鲁~灯

国庆节，第一次辟谷第七天的照片，减了5公斤。

鲁~灯

昨天元月一号爬山拍的，上次辟谷结束近三个月，体重胖回来2.6公斤，不知道这次辟谷完什么样子{:7_141:} ，不过什么样子都无所谓，只要我好好做了，一切自有内外的改变

晋-龙众

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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

白衣才子

楼主好棒，加油

鲁~灯

      昨天虽然早晨吃了一些，可是六次呕吐，吐了六口，今天也算是进入辟谷第二天。起床跟平常一样有些晚，我基本是8点后起床，知道自己这样子不好，也想6点之前起床，早起锻炼，可是很难起来，不知道是自我管理不好，还是应该就这样顺其自然。所以自我修行还没有进门呢，偶尔会纠结这个小问题！
      早晨起床精神非常好，一点都不饿，平时我早晨也不饿，但是今天不饿而且肠胃很舒服{:7_137:}。不是很渴，也就没着急喝水。外面雾霾爆表，什么都看不清，学校都放假，的确不宜锻炼，在屋里简单活动活动，拖拖地。10点钟以后感觉很困，眼睛基本睁不开，喝了点茶水。大枣放在鼻子处，闻着那种清香，让人陶醉。又换回了第一次辟谷的那种处处都敏感的感觉，让人欣喜。让人不自主的心怀感恩。中午打算小睡一下。外面出太阳雾霾散去不少，下午准备去慢跑。

鲁~灯

心是莲花开

鲁~灯

      第二天一天除了一整个上午犯困，中午小憩一会，其他都非常好，感觉整个人都很舒服。下午出去慢跑加散步爬山约5公里，精神力气都不错，路上一边运动一边扣齿吞津，偶尔做做大爱。对了下山的时候胃里叽里咕噜，虽然叫的很厉害但是没有饥饿的感觉，并且对它说，胃宝宝你是不是觉得出来运动很开心啊，我们正在辟谷是吗，你真棒，你辟谷的时候是最舒服的吧。我感谢你，也很佩服你。然后基本就没有了叽里咕噜的声音了。变得很安静。这一天还跳了半个小时的操，做了两次倒立共200秒。晚上又参加了张老师发辟谷信息，因为两天没有进食，也没有胃里顶的感觉了，就是特别困，不住地打哈欠，后来听着听着睡着了。
      今天第三天，早晨也没有早起锻炼，起床后有点要出虚汗的那种感觉，嘘嘘的，也不饿，就是感觉没有劲。（我第一次跟一个团队服气辟谷有些气冲病灶的状况，就是低压低于60，我就嗜睡，心慌心率很快，辟谷完身体修复的特别好，这次还没有发生）吃了两口红糖，立刻就很好了，没有嘘嘘的感觉。上午做了倒立110秒，没有任何不适的感觉，外面雾霾严重的什么都看不见，看情况如果稍微轻点，下午照常去爬山，如果还是特别严重还是不出去了，昨天出去感觉咽喉里面都是颗粒物，想咳嗽。刚才看了几篇辟谷日记，吸收了一些能量，下午再听听语音课，跳跳操。

小玉音

辟谷的路上我们一同前行一起游戏{:7_144:}

新潘丽君

好漂亮

鲁~灯

       中午吃了三颗大枣红糖泡水后吃的。含枣仁掉津液。下午雾很大，只是快走稍微慢跑一点，5公里多，没有爬山，简单做了扣齿吞津和大爱，今天有感觉腿部没有原来有劲。跑步还是能感觉到的。精神很好。刚才又重听了语音，今天打算早点睡觉。

鲁~灯

小玉音 发表于 2017-1-4 14:35
辟谷的路上我们一同前行一起游戏

好啊，跟你好好学习，你是老学员，我们一起加油。{:7_147:}

鲁~灯

白衣才子 发表于 2017-1-3 10:15
楼主好棒，加油

感谢支持

鲁~灯

      今天是辟谷第四天，下午出去快走第一次有了挺饿的感觉，我简单的做了大爱，几分钟就好了。四天的辟谷量了血压心跳都比第一次辟谷正常，这都离不开上次的辟谷和这三个月的十二项功课。身上很多潜在的问题感觉基本上都修复了。上午吃了两颗枣，4粒花生，喝了点红糖水，第二天第三天都排了大便，量不多很臭。第一次辟谷我是第九天才有大便。而且已经复食2天了。看来每次辟谷的情况也不一定是一样的，跟他人就更不一定一样了。所以我觉得出现什么问题都是正常的。最重要的是修心，心理状态调整好对辟谷是至关重要的。所以老师说练功比不吃饭重要，修心比练功更重要，很是受用。我们的最终目的是修心养欲。
      今天快走加一点慢跑，5.8公里。体重已经减轻了2.5公斤，（已经达到了上次辟谷7天的体重，上次是清水辟谷）看到镜子里日益苗条的自己，由衷的欢喜，脸型也基本回复了年轻时代形状，洗澡洗头也觉得身上非常干净什么东西洗不下来。明天进山，今天好好准备一下，希望这次进山能收获更多的心经，想更多的同修学习。
      

鲁~灯

晋-龙众 发表于 2017-1-3 05:55
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感谢你的支持，我会听话照做，有心练功，随缘辟谷。

辽-深山

谢谢分享学习了。

鲁~灯

辽-深山 发表于 2017-1-5 19:01
谢谢分享学习了。

多谢来光顾，我们一起加油

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权

有悟性！有福之人！你是最棒的！谢谢你的分享！