第一次其妙之旅正式开启了

林夕清 · 发表于 2017-1-17 10:13:26

2016年1月6日，辟谷第三天，今天从早上8点开始便开始线上线下综合教学的培训，感觉受益颇深。中间有人分享学习成果，到了问答环节却好久没人问，为了避免尴尬我毅然做了第一个（也是唯一，因为后面还是没人直接问），我本来也喜欢帮人，但辟谷后好像更想帮助别人并且更自然了，不需要别人的感谢，只要心里舒服就好。11:30结束后还与培训老师聊了很多，老师也给了我一些资料，决定下个学期要尝试实施下，只有敢于创新敢于尝试才能走得更好。下午依旧，中间去巡考了一个多小时，又回去继续听课。结束后直接在办公室改试卷，到很晚精神毅然特别特别好。因为一天都在下雨，就在商场逛圈圈，保持每天的运动量。今天舌苔的白消失了，口气也没有了，好快呀，还以为要持续很久那就很尴尬了。应该是这方面的问题不大的原因吧。晚上11点多睡觉，早上五点钟左右就醒，现在已经习惯了。体重55.3公斤（我说的体重都是脱掉厚外套的，但其实冬天身上的衣物厚也有两三斤，鞋子也差不多有两斤呢，只是从开始就把这些算上了，比较减重多少是不影响的），比最初减了2.7公斤（最初的58也是快到58，五入算作58，因为之前没在意都只记个大概，后面开始精确计算），比昨天减了0.4公斤。过敏的气冲病灶还在进行中，因为这个比较严重吧，好在只是脖子有一片皮肤起干皮而已，并不是很难受，希望快点好，也期待可以早些治愈，最起码过敏性减低一些，毕竟我辟谷也不是为了减肥，而是为了调理过敏体质。

林夕清 · 发表于 2017-1-17 10:14:28

2016年1月7日，辟谷第四天，早上依然五点多便醒了，但周六嘛，就在床上赖了会。跟几个前辈打了好久的电话，我也很纳闷，都是快退休的老教师，我们却都可以聊得好投缘。包括有个大家公认很小心眼的老师，对我也很好呀，可能是我从不拿有色眼睛看他吧，大家都尽量不与他接近，可我觉得每个人都不是坏人，只要把握好度就好了。说实话聊天时他确实会抱怨一些事（是有些小心眼），但我会开导他，让他觉得好像真的没什么，这应该也是一种修行吧，年纪那么大了还凡事想不开对家里人也是种烦恼的。晚上运动过之后，看到同事送的胡柚，想试着吃点，结果吃完之后不舒服吐掉了，问谷友们，他们说因为没有提前跟胃宝宝打招呼，她还在休假不想工作，有道理。今天体重差不多55.1kg，没太大改变了。晚上睡眠依旧很好。

林夕清 · 发表于 2017-1-17 10:15:02

2016年1月8日，辟谷第五天，今天到外地溜达了一圈，坐中巴车的时候我以为会有点晕车，结果一点感觉都没有，很惊喜！在朋友的再三劝说下喝了点热的红茶，还好，胃接受了。体重没变，睡眠依旧很好，不过不会很早醒了，按正常时间醒的。

林夕清 · 发表于 2017-1-17 10:15:32

2016年1月9日，辟谷第六天。今天和朋友去植物园赏腊梅，因为是周一，人很少，很静，走在路上还能听到清脆的鸟鸣和潺潺的流水声。有几位摄影爱好者在拍摄，感叹他们能够把美好的事物拍得更美，还可以保存下来。不过我的眼睛也毫不逊色呢，可以让我看到那么多美好，虽然我不擅拍照，但永存脑海也许更有韵味。逛了一天心情特别舒畅，竟一点都不累，而且在山顶时我还感觉胃饱饱的，或许是植物园山上灵气充足吧。唯一可惜的是我们出了植物园后途经木兰山茶园，看到介绍非常想去，可惜已经太晚关门了，这几天我一定要再来一趟！朋友想吃锅贴，看他吃得特别香还时不时地诱惑我，忍不住吃了两个，还好胃宝宝很开心地接受了。晚上逛了逛商场，到很晚才回来，精神却依然很好，我也是服了自己了。自从辟谷以来，几乎每天都有很大的活动量，竟然精力还这么旺盛，究竟身体里储存了多少能量啊？而且原来都不怎么看朋友圈，最近精力好，好心情总想传播出去，也更想好好地爱大家，所以几乎天天给朋友圈点赞留言，自己还发朋友圈。很多朋友都诧异我最近怎么了，怎么这么活跃，我又不好说是因为辟谷修习大爱，只能告诉他们我想更爱大家，这也是事实，我现在更爱他们更爱生活了。今天体重依旧没什么变化，不过脸却感觉瘦了点，总之非常开心的一天。