第四次辟谷！

真丫吖 · 发表于 2017-1-4 09:38:17

接触龙腾已经二年了，算是一名老学员了，但是自己还是感觉还是一名菜鸟！
曾经有一次失败的辟谷经历，是刚刚接触龙腾的时候。辟谷五天，后来腹部胀痛的厉害，第五天就复食了，在慢慢学习的过程中，才知道这种情况属于气冲病灶！这次就不算了，慢慢开始真正的取学习！
第一次辟谷，十四天，瘦10斤左右！这次是天津面授，和导师学员一起学习，学习了龙腾很多的文化知识，课程很紧张，当时感觉啥都没学会，就是一脸萌白！但是，收获很多很多！很开心！有一种解脱，还有一种重生！脱胎换骨！对大爱感触很多，对食物有新的认识。
第二次辟谷，七天。瘦了10斤，这次是自己无意识听了语音课就辟谷了，这次辟谷感觉很累很累，每天都想睡觉，没有精神，很疲惫！开始打算辟谷时间久点。但是后来听了海南-至佳老师语音课，他的一句话我很喜欢，辟谷7天就够了，因为辟谷将是我以后一辈要做事情了。无谓时间长久。
第三次辟谷，7天。瘦了10斤，现在一想辟谷就完全可以进入辟谷的状态，感觉自己很棒呀。开始二天还是感觉很疲惫，感觉这种状态不太好，我就自己找原因，自己和身体对话，原因找到了，我不够放松，每天都太紧张了，包括身体的每个器官都很紧张，所以我很疲惫！每天睡觉前，我就开始边坐大爱，边对身体没个部位对话，放松放松我们要睡觉了，以最轻松的状态进入睡眠！哈哈，果然有效果，早上很早就起床了，精神非常好，运动起来也很带劲，浑身充满了力量！辟谷不是很简单的事情，每一次辟谷都有收获。每一次听语音课也有很多不同的感悟！我这名菜鸟还是需要慢慢学习！

真丫吖 · 发表于 2017-1-4 09:53:01

2017年1月3日，自上次辟谷，每天只吃一顿饭，其实不吃也不会感觉很饿，吃也可以。晚上接张老师信息，我对信息貌似不太敏感，没有啥感觉。每天早晚打坐各二十分钟，散步早晚各40分钟，每周游泳一到二次！每天坐大爱健身，和身体每个器官对话！叩齿吞精我最不喜欢做了，但是每天也会想起来就做做！在辟谷期间我也喜欢喝茶！

粤一勒杜鹃 · 发表于 2017-1-4 11:30:53

你好棒！我也在辟谷，第二次辟谷，觉得有点没精神！

清风飞扬 · 发表于 2017-1-4 15:09:13

感恩分享

真丫吖 · 发表于 2017-1-4 16:59:57

2017年1月4日，早上4点就起床了。趟在床上听语音课。辟谷期间我都很早就起床，睡的也很香甜！7点多正式起床，打坐二十分钟，打坐的时候做大爱，做叩齿吞精。散步一小会！中午和朋友一起吃饭，哈哈。这次我忍住一点都没吃。我是一个非常经不起诱惑的人，以前辟谷从来不敢出去陪朋友吃饭，每次都选择躲避。这次我又一次成功的战胜了自己。吃完饭后，我们一起逛了商店。感觉自己浑身充满了能量，精神特别好。商店回来，又去爬山。出了很多汗！很舒服！等待晚上语音课，继续接信息！

张玉荣 · 发表于 2017-1-4 18:28:55

是的，辟谷不只是减肥，更重要的是修心

真丫吖 · 发表于 2017-1-5 10:29:43

2017年1月5日，今天辟谷第三天了，昨天晚上陪朋友聊天，错过听语音课接信息。和朋友聊的也比较晚些！大概1点多才睡觉！早上6点多起床，听了一会语音课！7点起床，打坐20分钟！简单收拾下屋子，出去散步锻炼身体。分享一下，在第二次辟谷的时候发生的一件事情，在辟谷第五天的时候，有点痔疮发作了，自己都可以摸到，肛门肿胀很大。然后我就问和美老师怎么办？和美老师和我说，做大爱吧。然后自己马上意识到，从来没有对肛门做过大爱呀！感觉特别好笑，肛门也是我们身体的一个主要部位，常年的使用，我却把它遗忘了，所以它也会不高兴，在和我抗议呢？从此以后做大爱的时候，从此再也不敢忽视它了，大概过了3天，痔疮就好了。爱自己，爱生活，爱身边一切美好的事物，感恩龙腾！

真丫吖 · 发表于 2017-1-5 17:47:22

忍受着朋友们的胡吃海塞，这是在对辟谷中的我最大的考验！

真丫吖 · 发表于 2017-1-5 17:48:50

三亚的天气真的很好，下海游泳！晒太阳！

真丫吖 · 发表于 2017-1-5 17:51:15

体重没有减轻！因为下午游泳了。没走路。晚上在锻炼！

春羽 · 发表于 2017-1-5 17:58:46

你很棒，我也辟谷2天了，我们一起加油！

鲁~灯 · 发表于 2017-1-5 18:09:27

楼主真厉害，辟谷还能下海游泳，真幸福！我也在辟谷，明天进山了，加油啊

真丫吖 · 发表于 2017-1-5 23:38:13

粤一勒杜鹃发表于 2017-1-4 11:30
你好棒！我也在辟谷，第二次辟谷，觉得有点没精神！

开始二天没精神很正常，越没精神越要出去溜达！加油

真丫吖 · 发表于 2017-1-5 23:38:30

清风飞扬发表于 2017-1-4 15:09
感恩分享

谢谢，支持！

真丫吖 · 发表于 2017-1-5 23:39:09

张玉荣发表于 2017-1-4 18:28
是的，辟谷不只是减肥，更重要的是修心

修心很重，谢谢支持！

真丫吖 · 发表于 2017-1-5 23:39:35

春羽发表于 2017-1-5 17:58
你很棒，我也辟谷2天了，我们一起加油！

一起加油！多谢支持

真丫吖 · 发表于 2017-1-5 23:40:39

鲁~灯发表于 2017-1-5 18:09
楼主真厉害，辟谷还能下海游泳，真幸福！我也在辟谷，明天进山了，加油啊

辟谷不会耽误任何事情，您进山就明白了。加油！

粤一勒杜鹃 · 发表于 2017-1-6 03:37:21

真丫吖发表于 2017-1-5 23:38
开始二天没精神很正常，越没精神越要出去溜达！加油

第三天感觉好点了，谢谢你的关注

粤一勒杜鹃 · 发表于 2017-1-6 03:43:52

你的辟谷日记写的真棒，辟谷经历也很不错，向你学习！

真丫吖 · 发表于 2017-1-6 08:08:50

粤一勒杜鹃发表于 2017-1-6 03:43
你的辟谷日记写的真棒，辟谷经历也很不错，向你学习！

刚刚看完您的辟谷日记！也很棒，我们一起加油！

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第四次辟谷！

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