第一次尝试做几天不吃饭的游戏

甬随喜

大家好！我是浙江宁波甬-随喜，今年61岁了，身高1.59米，体重47公斤，我的性格比较追求完美，对人对己都比较苛刻，经常有郁闷.自责与担忧状态，上担心父母健康（母亲糖尿病并发症），又担心丈夫身体（两年前右肾癌已切除），还担心女儿婚姻大事（三十六岁还没成家），经常吃不下饭睡不好觉，弄得自己人不像人鬼不像鬼，真是一个十足的坏女人，故得了一身毛病，失眠（一分钟也睡不着），咳嗽（长达三个月），肝多发性囊肿，肝血管瘤，肾结石，乳房增生和多发性囊肿，甲状腺小结节，颈椎病等，为此我痛苦万分。        

2011年退休后，我不断外求到处寻医问药，吃各种各样西药.中药.保健品，买了各种各样保健仪器， 但都不见好转 。

我上网查资料学习终于明白这是因为我的心太累生病了，这就是所谓“相由心生”吧，接着我又开始了内求，寻找修德修心之路，前年开始吃素学习佛法，每天晚上听法师讲法，平时念佛念咒打坐。

去年又开始学习传统文化，听论坛.看经典，还参加了七天封闭式学习。这一切努力都想找回自己的本性，在回家的路上不再迷失方向……，今年十月有同修开心猫咪介绍有幸遇到了龙腾辟谷， 我认真学习，听语音课，看精品日记，收获颇多，了解到龙腾辟谷是真正身心双修的最简便、最有效的方法。老师说过要想成功很简单：有心练功、无心成功。放下自己原有一切想法，听话照做，功课做好，辟谷是自然发生的，调节身心健康快乐也是必然的，因为人人具备辟谷的能力。

三个月来我多次接到信息，因我想要陪老公一起来尝试难忘的第一次不吃饭的游戏  ，元月三日我们夫妻俩终于同时接到信息，开始辟谷，六天辟谷期间共吃了十几颗小枣，两个小苹果，一个猕猴桃，一些水煮大白菜汤，每天给身体做大爱操，叩齿吞津，每天散步两个小时，只是嘴特馋，路过菜场想想什么都好吃，什么青菜炒年糕、红烧茄子……馋，曾有两个晚上睡不着，可能是气冲病灶吧！期间排两次大便，神奇的是走路脚步轻巧，精神特好。 我只辟谷了六天，因为我计划就想玩三四天吧，第五天晚上胃宝宝咕咕叫个不停，张老师说过一切随缘想吃就吃吧。六天不吃饭的游戏体验就这样圆满结束了。

复食开始更意味着在我人生路上 修德修心的生活真正的开始！我要放下一切，清除身心上的垃圾 ，轻装待发开始游戏人生，去找回自己的本性吧！                 

我真心感恩龙腾辟谷，感恩张老师等老师们，你是我人生路上的贵人，是你们让我更认识自己；颠覆了我很多的观念，颠覆了我一日三餐定时定量的思维定势和习惯，颠覆了做一个好女人的标准，做一个好女人就是做好自己，知道了我身上一切的慢性病都是自己“作”出来的，都是自己潜意识里造出来的；通过辟谷体验心情愉悦，更热爱生活，更感恩食物.更感恩宇宙万物；

神奇的是连续一个多月用药无效的咳嗽在辟谷期间不知不觉消失，胃口大增，吃什么都特别的香（以前从来没有这么感觉），而且感恩的心已布满我的整个身心，复食后这几夜睡眠也有所改善。复食后第四天减下的体重已基本回来了，实在是太开心了！龙腾带给我家庭的幸福和谐和快乐，我真心感恩龙腾，感恩张老师等老师们无私奉献与智慧，感恩义工们的辛苦付出，感恩同修们鼓励帮助！谢谢你们！我期盼三四月终南山见哦！！！  我没有才气，不善于表达恳请谅解 。  南无阿弥陀佛 ！


昨晚我参加社区节目排练，到8点向舞蹈老师请假，一路小跑步急冲冲回家接辟谷信息，8:15到家老公已是哈欠连天泪流满面接到信息，我连忙坐好开始接信息，到8:40感觉胃喉咙堵胃翻腾，还不断放屁，我不确定自己是否接到信息，到9:05才连续打了八个哈欠，我们夫妻俩太开心了，两人紧紧拥抱在一起。  

甬随喜

我计划尝试几天，因为慢性病多，张老师说最好去上山辟谷，但我很想尝试几天，就随缘吧！

滇快乐双鱼

加油啊，因为这几天有事，我准备过几天开始第一次辟谷

甬随喜

谢谢你给我鼓起，我会努力的！

浙红红

夫妻同修，幸福满满{:7_141:}

甬随喜

每次语音课对我帮助很大，昨晚张老师的话真得说到我心扉里，因为我太认真太执着，上担心父母健康（母亲糖尿病并发症），中担心丈夫身体（两年前右肾癌已切除），下又担心女儿婚姻大事（三十六岁还没成家），三件大事压得我无法喘气。昨晚张老师说这就是执着，他们有他们的命运.使命.业缘，每个人只要管好自己。我是一个坏女人，所以得了一身病，什么失眠，咳嗽，肝多发性囊肿，肝血管瘤，肾结石，乳房增生和多发性囊肿，甲状腺小结节，颈椎压迫手神经等，我今年十月份有幸遇到龙腾辟谷和这么好的张老师等，我一定好好修德，这里最想说的一句话就是感恩！感恩！再感恩！！！

小玉音

我们一起努力{:7_144:}

甬随喜

谢谢同修们的鼓励！真的感恩！

冀简单快乐

我们一起玩不吃饭的游戏

甬随喜

第一天，多次给身体做大爱和叩齿吞津，白天喝了些白开水一颗枣，晚上去玉育讲堂做义工（做腊八粥）挑灯夜战，半夜吃了一颗枣，胃宝宝表现不错，一大早腊八粥送环卫工人。

甬随喜

第一天:今天我多次给身体做大爱和叩齿吞津，晚上还参加腊八粥义务劳动，几乎整夜没睡，面对热腾腾腊八粥也没吃，只吃了两颗枣喝了些白开水，精神状态很好。

甬随喜

第二天:今天精神蛮好，就嘴馋，路过菜场想想什么都好吃，什么青菜炒年糕……，一天共吃了大半个苹果，五个小枣，喝了白开水，一切都还好。

甬随喜

第三天:今天早上感觉有点热，而且有点乏力，吃了两颗枣和四分之一苹果精神又好了，上午和老公一起步行三公里，中午回娘家，中饭骗阿娘饭已吃过，阿娘一定要我吃菜，我就喝一小碗青菜汤，四点钟步行三公里，晚上喝了些白开水喝一颗枣，还参加舞蹈排练，精神特好！

开心猫咪

相信自己是最棒的，也相信老伴是最棒的，我看好你们，加油！

甬随喜

第四天:早上觉得乏力，然后吃了四分之一个苹果和一颗枣，步行二公里，中午吃四分之一个苹果，下午喝了些蜂蜜水（因为下午要上课怕没精神），傍晚又步行三公里精神特好！

甬随喜

谢谢开心猫咪鼓励

甬随喜

第五天:早上起床有点乏力，做叩齿吞津和大爱，早饭两颗枣，一个上午没喝水，还给学生上了两个小时课，一点不觉得累，中午四分之一苹果，晚上喝了水煮大白菜，一天步行五公里，第二次拉出宿便，一天都很开心！但晚上睡觉时肚子咕咕在叫，是否胃宝宝在给我抗议了，因为原先准备辟谷体验三天，哈哈，我对胃宝宝做大爱说:对不起，原谅我，谢谢你我爱你哦！

甬随喜

谢谢惜墨老师鼓励！

甬随喜

第六天:早上嘴干，心跳比较快（原来曾生过心肌炎和速心早搏），再加连续两夜整夜失眠（原来经常失眠，吃安眠药也没用），这可能都是气冲病灶的吧，我给身体做大爱和叩齿吞津后心跳好了些，精神倒是特好，吃了两颗枣和四分之一苹果，喝了半杯水，锻炼步行三公里，中午一个猕猴桃，下午又步行三公里，晚上和老公一起在发自内心的感恩欢笑声中复食了，（因我慢性病多老公前两年肾癌，张老师建议我们山上辟谷），这次我们接到消息就想尝试辟谷三天，哈哈！已经超计划了完成了，真的感恩龙腾辟谷给我们这个平台，感恩张老师胡老师等老师，感恩这些默默奉献的义工们，感恩辟谷前辈们关心，谢谢你们！

湘亚南

祝贺您们！夫妻结伴辟谷真棒！可以相互鼓励！真为您们高兴，加油！我爱您们！