奇妙旅程

心无挂碍呵呵

昨天语音课接到信息，今天开始正式辟谷了！
昨晚四点被吵醒后一直无睡意，索性起来看了三集鬼吹灯早餐时间一直在心里揣摩想不想吃，好象是不很想吃～上午十点多钟觉得似乎中午可以吃下，犹豫着时一会儿胃就胀着不舒服，还有点隐作痛，就出去溜了一圈，接下来一整天都是这种胃胀隐痛的状态。临近六点下班时，偏头痛也犯起来，视物模糊，回家赶紧洗了休息，一边听语音一边陪女儿画画，再没有接到信息的感觉，胃部舒适一些了。
全天只吃了一颗枣，五分之一苹果，一粒花生，一些白开水，锻炼以走路为主，叩齿吞津，大爱，大便一次，目前咳嗽还没好，还有同事说我脸色不好，看来我的大爱还是不到位。
总体来说，目前各种状态自己可以应付，就是心里感觉奇妙啊奇妙啊～很有意思的游戏～

辽-阿兰若

辟谷过程中脸色不好是正常的可以涂点粉

心无挂碍呵呵

谢谢，平时没有涂粉的习惯

心无挂碍呵呵

我想脸色问题会慢慢改善吧，顺其自然～

心无挂碍呵呵

记录一下辟谷第二天的情况
胃比昨天舒服多了，没有胀气隐痛感，中间有点小饿感，但一忙走事务来，又不感觉饿，可能是馋吧！几十年的习惯说停就停，还是需要逐步适应的，反正心里还是在不可思异状态中，以前一两顿不吃心慌腿软的印象太深了。
全天吃了三颗枣，四粒花生，白开水，身体除了咳嗽持续，体力精力都尚好，现在又咳的厉害些了，感觉喉咙要痛了，明天再不好想买点咳嗽药吃，不知行不行呢？怎么语音课上忘了问一下呢？我也太不喜欢求助了
辟谷开始就没跑步了，改成走路，每天一万三四左右吧。今天上楼拎重物时有些吃力饿感，应该不能做太多消耗体力活儿，改走路正好
期待明天辟谷状态更好

心无挂碍呵呵

第三天啦，比想象中轻松哦！是不是不能高兴太早？淡定，淡定～
全天一颗枣，五粒花生，白开水，早起时有点饿感和乏力感，其他时间都挺正常，脸色还是不行，不过有这个状态自己很满意。继续加油！
明天就要启程进山了，早睡，晚安咯！

心无挂碍呵呵

今天辟谷第五天了，昨天刚进山一激动把日记忘写了
今天面授课上导师多，高手多，无论课上抢答，还是个人辟谷经历，都很精彩，水平高。老师的龙腾心法课远远超出心理预期，以前听语音课时很多不太理解不明白的地方，逐渐找到一些答案和方向，但要深入理解和应用还有很大差距。特别晚上讨论会上，各人谈了对孩子教育的看法，结合经历各抒己见，各有见地，非常棒，受益很多，这一趟来的正确无比。
全天辟谷状态与之前差不多，早起时有小饿感，爬山走的较慢，全天吃了四颗枣，晚上吃了两个小柿饼。
下午收到领导短信要求明天代为主持一个会议，先前还在纠结如何申请延长一天假期的事也当即放下了，准备明天晚上复食，在离开西安的最后时间享受一下当地美食。虽然不能参加最后一天的课程，但不遗憾，一方面我学到了一些东西，坚定了辟谷修身养心的信息，另一方面我坚信我建再来！
晚安，感恩龙腾，感恩终南山，感恩宇宙万物！

心无挂碍呵呵

时间过得好快，今天己经复食整整一周了，除了懒，一切都好。
这是我第一次辟谷，辟谷期间和复食期间都算正常吧，没有什么大碍，偶有腹胀什么的，停一下调整一下就过去了，现在精力和睡眠比以前有改善，体重应该减了一些，自己没有太关注和记录，也没有去纠结差一天满七天，一切顺其自然吧！顺的都懒得没写复食日记了
更重要的是这次亲历了不吃饭的游戏过程，这是真实不虚的，初探了龙腾心法的奥秘，这是至珍至贵的财富。虽然这次辟谷还没能实现身心的完全蜕变，但我己经幸福的启程在美好大道上，我相信只有自己修好了，才能影响身边的至亲好友，实现心中愿望～
给自己加油！继续做准备功课，迎接春季的第二次辟谷咯～

胡俊华（南昌）

好的，欢迎再来终南山。

悟斌

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