龙腾之旅

津-文静

在2016年的年末岁尾，我在网上接触到了龙腾辟谷，心里很是高兴，因为以前也尝试各种方法断食，因为没有专业老师的指导，最后都以失败告终！这几天我每天都认真的做功课，看视频、看精品日记、由于天津雾霾严重，所以没有运动，好在平时有运动，参加了6次半程马拉松。2017年的1月3号，我早早准备好看直播，听张老师讲课，顿时领悟到了什么是接到老师的信息，我的症状下午吃了一个苹果以后就有吐的感觉，听老师讲课的时候胃里满满的，不停的打哈欠流眼泪……1月4号我毅然决定开始7天辟谷，上午肚子咕咕直叫、吃了3个枣！群里的导师让多活动一下，不要久坐。中午回家给儿子做饭，并没有食欲，一切都很好！晚上做饭的时候意念也很坚定，第一次给儿子做烙饼，闻着味道很好，并没有吃的想法，我想让儿子全部吃光光不能浪费，可是剩了一小角，我又不想浪费，看着烙饼就没有忍住进了自己的肚子…后来罪恶感满满的！对了，中午还吃了半个苹果！我的心理是、我是新人不用那么严格！晚上浑身发冷，腿软没劲，头疼的厉害，7点半听张老师讲课，胃里翻江倒海，不停的打哈欠流眼泪，听了一会竟然睡着了，醒来后课也结束，耳边传来的优美的音乐声！此时此刻一切都很好！第一天辟谷结束，记录我的流水账！

大舒心

很真实！

悟斌

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