大家好。我是新人，结识龙腾辟谷是我的荣幸。我要好好做好12项准备工作，谢谢感恩

京-若尘

今天辟谷第三天。一切都好，早就想写日记了，就是没注册好，有点笨{:7_141:} 。刚刚请同事帮我弄好的，感恩她。我对电脑不熟悉，也很多年没写日记了。都不知道说什么呢，辟谷的12项功课里写日记是很重要的，我要听话照做。慢慢来，一定要听老师的。3号晚上接到张老师的辟谷信息，还没发信息我就打嗝，打哈欠，晚上也没吃饭。我一直在掌门听张老师答疑，我没问老师也知道自己接到信息了。很是欢喜一切随缘。第一天吃了半个苹果喝的白开水，感觉很好，出去办事也很精神。第二天吃了7个枣，早上做扣齿吞津。没事出去办事也做扣齿吞津，和身体做大爱。没有什么不适感。今天吃了四分之一苹果，2个枣，就是下午有点困。也没睡，这就去走路，应该不会困了。今天就写到这里吧。感恩遇到龙腾辟谷。感恩所有的老师和义工无私的帮助。

大舒心

是进入了辟谷成功的模式！

晋-龙众

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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！