第一次辟谷过程

幽幽百合 · 发表于 2017-1-6 16:27:34

今天到达终南山，准备明天老师点穴辟谷

和田悦 · 发表于 2017-1-6 18:00:13

好羡慕你啊，可以见到张老师了。

幽幽百合 · 发表于 2017-1-12 10:31:45

手机忽然出了毛病，所以一回来赶紧把辟谷日记补上。辟谷第一天：早上六点就和同学们去爬山，一路上同学们热情的打招呼，我感受到大家庭的快乐，同学们都不吃早餐我也就不吃了。上午大家愉快的做了自我介绍，我的介绍虽然特别简短，但是对我来说已经是进步了，下午开始点穴，我点穴之后还是感觉小饿，但是在能承受的范围内，第一天除了喝水什么也没吃，没有任何不适感

幽幽百合 · 发表于 2017-1-12 10:37:46

辟谷第二天：早上还是一早去爬山，由于平时缺乏锻炼今天小腿肚子疼，还是爬到了山顶，下山的感觉特别棒！我还是感觉饿，老师说是胃习惯了每天工作，一下让它休息它不适应，我就吃了一颗枣安慰一下我的胃，吃了之后它就舒服了，每晚都和同学们聊到很晚，精力充沛

幽幽百合 · 发表于 2017-1-12 10:44:09

辟谷第三天：早上还是准备去爬山，起床后感觉头晕、心跳加速，在床上靠了三分钟舒服多了，同修告诉我出去走一圈就好了，以前如果有不适我总感觉应该卧床休息，我选择简单相信照做，出去爬山去！不过今天只爬到一半，体力明显不如昨天，晚上睡觉前忽然胃疼，我就给她做了大爱，三分钟之后胃不疼了，特别神奇，喝了点水睡觉觉{:7_137:}

幽幽百合 · 发表于 2017-1-12 10:50:11

辟谷第四天：今天是我在山上的最后一天了，终南山下了小雪，大家异常兴奋，因为下雪今天的爬山我就取消了，一点约了同学一起下山，我们一起去了回民街，各色小吃让我感觉到馋，有两位同学开始复食了、看着她们吃除了馋也没有饿，我什么也没吃，晚上的火车，大家愉快的告别

幽幽百合 · 发表于 2017-1-12 10:55:11

辟谷第五天：因为在火车上，锻炼自然就取消了，早上除了喝水没有吃任何东西，中午下火车后感觉有点虚，拿行李有点费力，我就吃了一片桃干、两颗红枣，稍微休息了一下，晚上朋友为我接风，我说我不吃饭，结果他一个人吃，但是不停的劝我哪怕少吃一点，我还是没吃，静静的看他吃了一顿饭

幽幽百合 · 发表于 2017-1-12 11:03:12

辟谷第六天：早上醒来懒懒的不想动，但是我还是坚持起床散步去，散步一个半小时，今天散步忘记带水杯了，渴的厉害，就买了一瓶矿泉水，以前我总觉得胃怕凉，夏天我都喝温水，听课之后颠覆了我的观念，喝下去也没有任何不适。散步路上看什么都觉得美好，以前怎么没发现呢，还特意去菜市场走了一下，以前总感觉菜市场特别脏，现在感觉这才是最真实的生活。美好的一天！美好的生活！

豫领悟 · 发表于 2017-1-12 11:07:14

分享很精彩很棒，加油！

幽幽百合 · 发表于 2017-1-14 13:02:56

辟谷第七天：早上懒懒的，历史昨晚八点半才起床，到了吃午饭的点我就出去散步，今天有点累，走了50分钟就感觉累，下午三点我就跟胃说准备晚上复食啦！它好像听得懂我的话，咕噜咕噜响，晚上看到什么都想吃，特别想吃肉和吃辣，但是吃了一点就饱了，吃完感觉胸口堵，我就又出去散步一小时，回来舒服多了，就是好想吃辣，又吃了一块辣椒酱，才心满意足的上床。第一次辟谷顺利结束了，我要继续做准备工作，为下一次的辟谷做准备。感恩终南山，感恩各位老师，不爱锻炼身体的我因为龙腾辟谷渐渐喜欢上了锻炼身体，虽然运动量远远不够，我相信我会越来越好！

悟斌 · 发表于 2018-11-28 17:23:40

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权 · 发表于 2018-11-28 17:43:00

谢谢分享！

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