2017年第一次辟谷

小菊

1月6日，开始2017年的第一次辟谷。之前也有尝试辟谷。只是坚持了3天，算是失败了吧。
1月6日，
早上8点10分起床。梳洗化妆上班。早上没吃东西。
中午吃了半个柚子。
下午喝了一杯蜂蜜水和20粒情人梅。排便2次，都是一些稀便。下午有些饿，或者说是有点馋。肚子有些小胀痛。但是整体来说，精神状态良好。
晚上，8点洗澡，接着练了一个小时瑜伽。

周米叶

加油！

流浪的萤火虫

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