TA的每日心情 |
2017-6-8 13:04 |
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签到天数: 21 天 [LV.4]辟谷小学III
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本帖最后由 菩缘阁刘佳 于 2017-1-7 19:08 编辑
首先恭喜自己辟谷第一天成功！因为这对于我这个吃货加饭桶来说绝对能算是一个奇迹！因为我长这么大以来就连生病的时候都从来没缺过一餐饭，不然我怎么能称之为“饭人“呢？！
我昨天辟谷一整天就真的只吃了一个苹果，5个桂圆，5个枣，真是难以 想象。晚上的时候有肌饿感，但并不算很难受。只是从早上到晚上就一直打嗝，其他倒没什么反应。我以为晚上饿起肚子我肯定睡不着（因为以前晚上只要肚子有一点点饿我都必须得补充点食物才能安然入睡）结果我昨晚居然空着肚子一觉到天明。我还以为我昨天一天没吃饭，今早起来一定会饿得慌胃疼呢，结果居然一点没肌饿感，真是太神奇太让我自己不敢相信了！
今天都快下午五点了我居然也没多大肌饿感，也没有想吃的欲望。我早上到现在也就吃了2枣2桂圆和半拉苹果，比昨天有进步哦，加油！而且我今天精神状态特好，我照样正常上下班，照样每天徒步1-2小时，但只是停止了以前的剧烈运动。我也有做大爱，我跟胃说：好朋友，你今天真乖，表现得真棒，我们继续努力继续加油好不好？我也有坚持打坐，听直播课，看同修的辟谷日记。我今天还是打嗝，但没昨天那么勤了。
我真的很感恩我的朋友给我推荐了龙腾，更感恩龙腾这个平台和这里的导师，让我进入辟谷养生这个神奇而美妙的世界！！！我希望自己接下来的五天能再接再厉顺利而不难受的完成自己的第一次七天辟谷!
对了我昨天第一天辟谷称体重是99斤，很期待我辟谷完后的体重。 |
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发表于 2017-1-7 18:07:06
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发表于 2017-1-8 00:45:51