一场蜕变的游戏

柠檬雪

前言：
       不知道该怎样定义这次辟谷算是第几次。因为12月份，在学长的介绍下开始接触并了解龙腾辟谷。按照学长的介绍进论坛学习12项准备功课，并开始在微信中寻找“龙腾辟谷”的群、下载掌门听语音课。由于是初次接触，还不知道免费辟谷有很多机构。由于学习心切，将其他机构的视频发到了群里，想请老师们帮我解答其中的疑惑。结果，在我还期待答复时，就莫名其妙地被踢了出来。理由是在群内散播其他机构信息，有误导学员的嫌疑。（当时我心里那个无辜呀！）好在，我是真心想了解龙腾辟谷，随后立即寻找管理员和义工老师的微信号，说明了情况请求再次入群。就这样，我第二次加入了龙腾辟谷的微信群。有了第一次的贸然提问，这次，我再也不敢再群里乱讲话了，于是在所有群成员中找到了戈壁玉老师，并加为了好友，等待请老师答疑解惑。
      于此同时，我的身体也悄悄有了一些变化。主要表现为：1、胃里顶得不舒服，总是打嗝。吃一点东西就饱了；2、晚上的睡眠突然减少，后半夜就醒来睡不着了。因为我本身有严重的头疼，只要睡不好，第二天就会疼得无法工作。那时还不明白什么叫对身体做大爱，但我不停地安抚自己平静下来，不要焦虑，不停地对自己说：“谢谢你 我爱你  对不起  请原谅”。让我感到奇怪的是，第二天我的精神状态非常好，没有一点的不适，相反，头脑异常清醒，精神状态好的不得了，让我自己都不敢相信。（这样好的状态，我已经好多年没有感受到了）这样的状态大概持续了一周（我接触龙腾也就10天左右的时间）。
       有一天，学长问我了解得怎么样了，我和学长讲了自己的情况。学长说，你可能是接到辟谷信息了。辟谷信息？有生以来第一次听说，我问学长什么叫辟谷信息，学长说这个他也回答不了。学长建议我把情况询问辟谷导师（那个时候，我还不知道张老师是谁{:7_141:} ）。于是，我就把情况向戈壁玉老师做了说明，老师说，我应该是接到辟谷信息了。（现在想来，觉得很神奇。才接触龙腾10天，不知道张老师是何方神圣，不知道有发信息辟谷这么一说，就这样开始了生命中的第一次辟谷。）
        12月16日开始辟谷。前三天的感觉好得不行不行的，可以说近20年从未有这好的感觉。第四天晚时，出现了 一些问题：晕、饿、馋、乏。由于那时还没有怎么做功课，就复食了。
        应该算是第一次辟谷吧，稀里糊涂的开始，稀里糊涂的结束。现在想来，我的第一次应该算是自然辟谷了{:7_144:} {:7_144:} {:7_144:}

自我介绍：
      介绍一下我的情况吧。
      35岁的我，有着75岁的身体。没有什么大毛病，可是浑身上下都不舒服，脸色黑黄，每天病怏怏的。整日感觉浑浑噩噩，去疼片从不离身。只要稍微一动，就感觉劳累、气不够用、浑身乏力。大夫说我气血两虚，肝火旺盛。
      15年底开发烧，按照感冒症状治疗，输液10多天。16年3月开始断断续续低烧、偶尔高烧，浑身疼痛，体肿。体重在短短2个月中猛增20斤。由原来的110多，增到130.到7月份时增到150多。多次辗转北京协和医院，最后确诊为“高胰岛素血症”。于是。从7月底开始服用中药。一直到12月16日我辟谷前一天。辟谷的第一天，我毫不犹豫的把药悄悄的停了。现在一直也没有再吃。至于身体恢复的怎样，指标是否正常了，我也没有再关注。因为我相信我是健康的，身体的症状是提醒我该放下一些东西了，至于是什么，我不太清楚。


第二次辟谷：

       1月3号（我就当是第二次吧。{:7_152:} ）接到张老师发的信号，开始了这次的辟谷。说实话，这次的感觉不如第一次那么好。应该是内心不平静的缘故吧。没有体会到第一次那种发自内心按耐不知的愉悦，我不知道是怎么回事。今天是第四天了。也许是因为有了上次经验，感觉得心应手了一些，加之这段时间也对龙腾了解了更多。今天第四天，嗓子仍然顶得厉害，但是嘴里感觉特别不舒服，不是饿，也不是馋，嘴里不舒服的感觉让我想用食物压抑下去。于是，晚上吃了几口豆皮，2个饺子。东西刚刚下肚，胃里立刻恶心起来。看来，我的 胃不想吃东西。于是，我开始收拾家，扫地、洗碗、收拾厨房。干了些活，稍微有了些改善，但是仍然不舒服。想想自己还没写过辟谷日记，今天又时间，放假了，不要备课，不用辅导孩子学习。就坐了下来，写下了这篇文字。
      随着日记的接近尾声，我的胃恢复了平静，恶心消失了。
      明天继续......

邓美英

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流浪的萤火虫

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柠檬雪

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柠檬雪

2017年1月8日    天气：晴

      今天是辟谷第5天，一切安好！~{:7_153:}
       在经过了昨天的思想、欲望的斗争后，今天一切恢复了平静。昨天夜里躺在床上和胃做了沟通，真诚的道歉。在没有和胃商量好准备复食的情况下吃了一些东西，虽然不多，但我清楚是我将天平倾向了欲望（其实，心里很明白自己并不饿，并不需要吃饭），无视了胃的感受，导致他的不舒服，没有尊重胃的感觉，我需要和他道歉：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。做过了大爱之后，今天胃里没有任何的不适。但是嘴馋的阴影始终笼罩着我。{:7_141:}  
       今天是休息日，没有做额外的运动，只是例常家务。本来想出去走路，先生不同意，他说外面下了雪，怕我滑倒了，好几天没吃饭再回不来了，所以坚持不让出去。所以，今天就没有做运动。今天，有两次大便{:7_149:}，味道比较重，应该是宿便。看我上厕所，先生很奇怪地问我，你不吃饭，哪里来的“货”？{:10_289:}“这叫宿便！”我告诉先生。先生朝我撇撇嘴，：“告诉你，别把身体搞坏了就好！” 对于辟谷这件事，先生一直持保留意见。我知道他是担心我的身体（因为我身体一直不好，他怕我“饿”趴下了{:10_285:}”）但是经过上次的4天辟谷，先生看到我饱满的精神状态，似乎默许了。家人对我们的关心真的是无微不至，所以，我们的决定有时不能太自私，应该考虑他们的忧虑。龙腾真的很神奇，能够让我这样的人每天充满活力，让先生默许我“不吃饭”，这是我以前不敢想的。
     家里的秤坏了，新秤还在路上。回来之后，再向大家分享我的体重的变化。体重和身材不是我最在意的，因为胰岛素高的原因，体内代谢不好，会直接影响到我的新陈代谢，说实话有些担忧。老师们说，辟谷减肥是辟谷带给我们的副产品，我同意这句话。比起体重的下降，我更喜欢和渴望辟谷带给我的那种身心愉悦和平静的感觉。看到周围的一切事物都是平和、美好的。面对学生，不会怒发冲天，面对孩子能够柔声细语。仰望天空，莫名的欢喜源源不断，这种感觉真的真好。先生说我变了，我希望这样的变化可以一直持续{:10_279:}......
       对了，今天仍然感觉胃里顶顶的，嗓子堵堵的。张老师说这是好现象，但是真的挺不舒服。有什么缓解的办法吗？请各位前辈指教。
       谢谢你   我爱你     请原谅      对不起   
       明天，继续......

水珠爱楚楚

这种情况您可以去喝风论坛看日历，就不觉得了，也可以练习叩齿吞津，转移一下注意力

水珠爱楚楚

期待看到楼主后续的日记哦，更期待看到更多辟谷前后的照片

豫往事如风

加油！好好做功课，你会越来越好的。

悟斌

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