首次决心辟谷

静静地记录点滴 · 发表于 2011-10-5 17:33:10

2011-10-5 辟谷第一天
饮食：白开水蜂蜜（红萝卜+苹果熬的水）
便便：有
运动：外面大约走了一小时
可能还是不习惯或者心里左右，总感觉饿，但是我会坚持啦
原始体重71KG。今天70KG
当你饿的时候，你去做做拉伸，做做家务，走走逛逛反而就不饿了

河床 · 发表于 2011-10-5 17:41:50

本帖最后由河床于 2011-10-5 17:42 编辑

哈哈，是位孩儿他妈呀，从照片看没有70kg体重哦！加油加油。

静静地记录点滴 · 发表于 2011-10-5 18:27:13

我身高165cm
肉比较结实而已啦
但是确实有点饿，我都怕自己偷吃

朝花夕拾 · 发表于 2011-10-5 19:00:57

吃吧，吃吧，不是罪{:7_141:}
辟谷不是不吃饭那么简单啊，楼主悠着点，慢慢学来～

逍遥自在 · 发表于 2011-10-5 20:01:48

楼主辟谷是个明智选择建议多在论坛逛逛学服气学练功就不会有饿感。

静静地记录点滴 · 发表于 2011-10-5 20:14:30

谢谢逍遥鼓励，现在已经不饿，一直在看论坛的经验呢。相信熬过前3天一切都能明朗起来

卢无不才 · 发表于 2011-10-5 20:22:47

静静地记录点滴发表于 2011-10-5 20:14
谢谢逍遥鼓励，现在已经不饿，一直在看论坛的经验呢。相信熬过前3天一切都能明朗起来

熬，何时能熬到头？听逍遥阿姨的话，不会错的～

狐仙大人 · 发表于 2011-10-5 20:57:00

嘿嘿
加油
要多在论坛多学习

麦麦 · 发表于 2011-10-5 21:48:11

加油加油，我明天也开始辟了，

静静地记录点滴 · 发表于 2011-10-5 22:14:39

回复麦麦的帖子

一起努力
本人今天宣告成功

口乃心之门户 · 发表于 2011-10-6 01:15:23

楼主加油！辟谷好，但学习更重要，祝你顺利{:7_144:}

黑色人生 · 发表于 2011-10-6 11:00:36

辟谷是一种享受哈…加油…加油

脱变 · 发表于 2011-10-6 11:47:37

楼主加油，我也是今天第一天开始辟谷了。。。

逍遥自在 · 发表于 2011-10-6 21:00:52

我和楼主相伴同行吧，今天已经4天了不吃不饿，精神状态很好哦。

半曳 · 发表于 2011-10-7 06:25:58

楼主加油，我也在辟谷了~

静静地记录点滴 · 发表于 2011-10-7 19:25:24

10月6号，例假来了。不知道怎么了出奇地饿和冷，吃了一碗面，今天宣告失败
10月7号，饮食：白开水味全酸奶一瓶（红萝卜+苹果熬的水）
便便：有
在外散步一小时

逍遥自在 · 发表于 2011-10-7 20:38:55

辟谷期间牛奶和酸奶最好不饮，它们到血液里是混浊的，我们辟谷是让血液澄凊。

静静地记录点滴 · 发表于 2011-10-7 23:09:28

回复逍遥自在的帖子

谢谢知道啦。及时改正

初颜 · 发表于 2011-10-9 19:58:02

楼主这两天干嘛去了？快来呀！{:7_150:}

逍遥自在 · 发表于 2011-10-10 21:00:28

期待楼主精彩继续

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册