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第二次辟谷

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该用户从未签到

发表于 2017-1-12 08:59:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
第一次辟谷没有来论坛写日记。第二次辟谷来记录一下。
两次我都是在家里用喜马拉雅回放听张老师发辟谷信息,连续打哈欠流眼泪接到信息后开始辟谷的。
1月10日是辟谷第一天,精神和体力都很好跟平时一样,就是口渴得狠,嘴唇很干很干,下午开始喝水,走了一万三千多步!
1月11日是辟谷第二天,月经竟然提前一个星期来了,上午肚子短时微痛身体无力,晚上走了一万三千多步很乏力,头有些缺氧的感觉!

今天是辟谷第三天,为自己加油,感谢龙腾辟谷!

该用户从未签到

 楼主| 发表于 2017-1-12 22:55:05 | 显示全部楼层
1月12日辟谷第三天。比前一天好很多乏力感不强。今天走了一万六千多步,练了龙腾九式、叩齿吞津和大爱健身法。口干口渴有三次短暂饥饿感,喝了两升水。左胸阵痛三次。
感谢龙腾辟谷,希望明天更好,为自己加油!
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该用户从未签到

 楼主| 发表于 2017-1-13 22:17:58 | 显示全部楼层
1月13日辟谷第四天。早起有些乏力舌干口渴,一天喝了四升水。中午和下午有饥饿感。中午吃了一颗枣,晚上吃了四分之一芭乐和一块饼干!今天走了八千步。皮肤顺滑,肿眼泡消了。精神状态很好!感谢龙腾辟谷,明天继续加油!
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该用户从未签到

 楼主| 发表于 2017-1-15 19:21:19 | 显示全部楼层
1月14号,辟谷第五天。干体力活儿有些没劲儿。晚上走一万步有精神了!腰有些疼,嗅觉非常灵敏!感谢龙腾!
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 楼主| 发表于 2017-1-15 21:43:41 | 显示全部楼层
1月15日辟谷第六天。走了一万步,练龙腾九式,叩齿吞津,精神很好,偶有饥饿感。精神很好!继续努力,感谢龙腾!
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 楼主| 发表于 2017-1-16 23:28:57 | 显示全部楼层
1月16日辟谷第七天,瘦十斤一直未排便,舌苔白厚,脸部皮肤变光滑。上班坐在电脑前就会很渴,口干舌燥口中苦,一直喝水,一天喝了三升水。坐着久了很难受走动起来比较舒服。今天走了一万三千步,身体感觉舒服!感谢龙腾!
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  • TA的每日心情

    2021-3-2 22:01
  • 签到天数: 1519 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-1-17 01:20:10 | 显示全部楼层
    感谢分享 继续关注 加油
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     楼主| 发表于 2017-1-18 16:58:46 | 显示全部楼层
    流浪的萤火虫 发表于 2017-1-17 01:20
    感谢分享 继续关注 加油

    谢谢!
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     楼主| 发表于 2017-1-18 17:00:57 | 显示全部楼层
    1月17日辟谷第八天,和前一天的感觉一样。晚上部门聚餐,不得已喝了汤吃了一些海鲜。感觉胃饱饱的!辟谷以来每晚半夜三点左右会醒来!
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     楼主| 发表于 2017-1-19 11:31:18 | 显示全部楼层
    1月18日辟谷第九天,身体和精神越来越好!半夜没有醒,睡眠很好!感谢龙腾!
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     楼主| 发表于 2017-1-20 23:22:46 | 显示全部楼层
    今天是小年,开始吃饭了!饺子真好吃呀!祝论坛里的朋友们小年快乐!感谢龙腾!
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  • TA的每日心情

    2017-11-10 23:04
  • 签到天数: 133 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-3-12 14:47:36 | 显示全部楼层
    今天才看到,辟谷时光是不是过得很快!
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  • TA的每日心情

    2019-9-11 08:32
  • 签到天数: 285 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2018-12-6 20:18:09 | 显示全部楼层
    感谢分享!发贴是一种责任,看贴是一种享受,回帖是一种美德!更是一种力量! 好好学习天天向上!
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