辟谷第一天

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现在是晚上两点十二分，我做了梦热的，紧张的醒了过来，起来后全身发烫，冒汗。手上没有力气，就连用手机写日记，都觉得手酸了。这些是我的感受，我想记录下来，，
应该说具体是前天晚上我有了辟谷的打算，因为父母都会辟谷，他们也一直建议我放假辟谷，我就打算了一下，第二天就可以辟谷了，第二天早上又在三思量，和胃做好沟通，然后和妈妈说，妈妈反对我立即辟谷，毕竟准备还未做成，然后我找了爸爸问了问，爸爸也说不行，我想了想。就吃饭吧，结果，当我吃了两口时，发觉饭没有了以往的香味，很难咽下去，，我就明白了我的身体已经给我信息要辟谷了，，我就开始我的辟谷，早上，中午度过以后没有特别的想吃饭，到了下午，爸爸在做好吃的时，我就被香味吸引了，肚子我就想吃东西了，我立马把注意力转向别处，和爸爸出去绕了一圈，散步，我也是一直持续着两腿发软，偶尔做一做叩齿吞津，没有很多口水，我到了晚饭时间，看着饭，依旧觉得很美味，我尝了一口，在咽的时候，就觉得肚子很不舒服，，立马吐掉了，我发现我的身体在排斥，其实只是我的欲望想吃了，然而到了晚上睡觉前，我的欲望也一直作祟，幻想出各种好吃的，我甚至连开谷后的大餐都想好了，我知道这样做不对，可是我也就是想想。睡前听了大爱的课，跟着做了一遍，慢慢睡着了，刚刚醒过来，想起来把日记写上了，我想半夜起来，可能和我白天生气，哭泣有关系，我对我的身体不好，它就会反馈给我，现在我要做做大爱，喝些热水，，做个好梦，睡觉，晚安。

辽一鐘中

加油  一切都会好的

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辽一鐘中 发表于 2017-1-16 05:00
加油  一切都会好的

谢谢你的鼓励

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今天是辟谷的第四天，早上起来比第二天第三天的时候力气大多了，是跟第一天差不多。像第二天第三天的时候都有种没有力气的感觉，但是今天呢，中午给妹妹做饭的时候，切了一会菜还把面煮好，然后转我有点站不住，有点无力的感觉我就让妹妹过来做饭，等她做好了以后我就，坐在他旁边看他吃，嗯好像有一种她吃了就是我吃了一样，看着她吃我就觉得有一种幸福感和满足感。然后看着他吧，把辣子和葱挑到一边，我就感觉有点儿心疼，把辣子和葱都挑掉了，如果是我开谷以后呢，我是会把这些都吃掉了，因为我觉得每一个东西我都舍不得扔掉，很浪费。我会把汤都喝掉，会有那种感觉。这还是一种神奇的体验了。辟谷第四天，从第一天56公斤瘦到，今天的52公斤，然后肚子上的赘肉几乎都没了，好像是不吃饭，然后消耗了多余的脂肪。我是天就是清水辟谷没有吃任何东西，因为感觉一吃，难以下咽一样会吐出来，好比别人会喝点菜汤什么的我一喝一口会有一种过了一个小时就会想呕出来了会反胃。我在想可能是我的胃宝宝不太能够接受这些东西，他还想休息，我没有跟她履行好承诺，还吃了一口，所以我就没有吃任何东西了。在这期间了，我就会很想去翻一翻做美食的视频呀，或者是舌尖上的中国去看，因为有一种，吃不到，但是想饱眼福的感觉，好像看到了以后，我就能够开谷的时候就可以吃它们了，这个不知道大家有没有，反正我好像很想看那种好吃的做出来，然后看电视那种特别美味的样子。就好像是看我妹吃了饭就我吃了一样，我会继续加油，让我的身体呢，进行一种继续休息的状态再持续还有三天，一个星期我就，预估完成结束。

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今天是辟谷的第五天，感觉时间过得还是蛮快的，一转眼就过去了，虽然每天的过程感觉很漫长，但是你会想起来之前过去那几天好像就是眨眼间的事情，还有两天就开谷了，昨天晚上我感觉特别不舒服，很难受很难受。胃里面好像涨涨的，全都是水，稍微一动作，他就会有那个胃酸呕出来，就是你的肚子里的水呕吐出来，你在往下咽的时候就感觉好像喉道里面被，刺激到了一样，特别难受，酸酸的感觉，很辛辣，然后就那天晚上想睡也睡不着为了存在感特别强，然后就喊着妈妈妈妈，安慰了一下我，问我要不要吃东西，我说那想想吃馒头，我因为，辟谷的第一天早上吃就是馒头，但是没有吃下去啊，所以就想吃馒头，然后我又跑去找我爸爸问吃馒头行不行，然后我爸爸就给我一番劝导，和解释说这个辟谷还是要靠自己的意志力，这样半途而废，终究是不好的？三四天，病毒不会排出来，排毒素，毒素不是排的很多，直到整一个周期，才辟谷。搁我这样的话，就断食了，然后他就给我讲了，要让我增加信心，今晚上过去就好了，然后我就回自己的卧室里看了一会儿的综艺节目。然后就昏昏沉沉睡着了，瞌睡了嘛。今天早上起来以后感觉没有昨晚上的那种不舒服的感觉，嗯，整体感觉都还不错，跟前两天的状态一样啊，站起来以后，还是走路很有力气，但是如果走多了，站久了，就会觉得双腿困乏，我今天呢，还是像往常一样喜欢看着妹妹吃饭，然后闻一闻饭的香味，好像就是自己吃了一样，感觉每一个菜，它都有自己的生命和灵魂在里面啊，每一个，饭菜都那么的香，那么的美味，可以有它独特的味道，真的是很好吃的感觉。我也是，像往常一样，看一看美食的节目，然后。今天中午还给妹妹做了一个韩国的拌饭，也就是看美食节目看到的，然后他吃的很香，我也觉得很有成就感，嗯，虽然我没有吃到吧，但是好像那个味道在我嘴里咀嚼过，很香很香，这两天就开始在研究各种美食，还有好吃的地方，也在寻找等到开谷以后，我都开始规划自己的吃饭日程第一天去哪里，第二天去哪里，第三天又去哪里，就期待着我开谷巴，可以吃到很多美味东西我也不会浪费，因为，辟谷之后会更加的，节约不浪费，尊重每一种食物的味道，尊重它们的辛苦，辛苦了各位，我也爱我自己的身体，爱我自己。

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今天是辟谷的第六天和往常还是觉得浑身没有力气，从今天上午到今天下午，爸妈一直就会走到我跟前，说多动一动，你不动的话就会一直没精神，但是我自己又知道，我就算动的话过一会儿也会觉得很累，然后我就继续躺着。嗯到了晚上的时候爸爸跟我在一起说话的时候呢，他给我讲了很多很多，他跟我说辟谷的好多事情，还有我们画画的地方，我画画方面的一些问题还有妹妹画画方面的问题说完以后，又说别的，我跟他说话的时候，深深地吸了一口，鼻子发现自己鼻子两个都不通气了，这是让我很惊奇的一点，我五年的鼻炎居然好了。我的两个鼻子堵塞，从来没有同时通气过，而在这个星期之内呢，从第二天第三天开始，我就开始通气，能感觉到的，我觉得很神奇很神奇，然后爸爸又说鼻炎的这种慢性疾病的辟谷很多都是能能治好的，他告诉我的鼻炎也有隐喻就是心里有放不下的事情，他给我讲前一段时间我给他讲了一件，我小学发生的事情，他就很震惊，她今天跟我妈妈还有我，三个人坐在一起的时候讲这个事情，我就很委屈的哭了，因为那个事情在我心里是留下了很深的影响，之后引出这个话题，我就说了好多，我小时候放不下的事情哭了一场，哭完了以后妈妈帮我擦眼泪。爸爸继续看到我，说只有将心里的事情放下了，然后以前的很多毛病，心情不好的毛病都改掉，鼻炎就会没有了，而且还讲了我这俩天，经常就是，走一段坐一会儿，心跳就特别快，跳的加速吧，说可能是我心脏也有一些问题，现在也在治疗当中。我很感谢爸爸，他一直以来都当我坚强的后盾，今天还有一件小事情嗯，我买了两包韩国的拉面，我想开谷的时候和妹妹一起吃，但是妹妹她忍不住了，妈妈也骂我，说不就是方便面嘛，就让妹妹吃一下，但是我很想我们俩一起开谷以后一起吃，我也想尝尝味道，然后爸爸一听那个话就急了，把妈妈和妹妹都说了一顿药。 爸爸说永远是我坚强的后盾，做什么都支持我，我就感觉很感动，真的很感动，像我这样的家庭没有几个，爸爸妈妈都一直很爱我，为了我付出全部，几乎可以说。等到跟爸爸妈妈聊天结束以后，我下床去拿东西，突然发现前几天和今天白天所有的那种，身体困乏都没有了，浑身充满了精神，马上我很惊喜的把这个消息告诉了爸爸，爸爸说是因为你的精神负担卸下来了，所以你感觉身体很轻松，我突然发现人的话语真的很有用，其实一切的病都是心病，只有心打开了，身体才能打开，我，深刻体会到这一点。明天还有一天，因为前两天一直在念叨，为什么辟谷这么晚长啊，还不到，但是那天晚上之后，突然觉得时间过得很快，还有最后一天，我会珍惜好这一天，干很多，我没有干过的事情，反正这一天以后呢，我会计划着，开口之后吃什么~晚安家人们，我爱我的身体也爱你们哦。

悟斌

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山东阳光

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