第三次辟谷

秦-苏苏。

今天是17年元月4曰。第一天，清水辟一天，精神，体力一切皆好。

秦-苏苏。

元月5日，第二天，与第一天同。

秦-苏苏。

元月6日，第三天，同前一天。

秦-苏苏。

元月7曰，第四天，今天零晨两点坐火车去西安，6点到，再坐公交上终南山，报到分组，住宿。下午自我介绍，练功，点穴，晚上组讨论。清水辟。

秦-苏苏。

元月8日，第5天，在山上学习，练功，组讨论。清水辟。

秦-苏苏。

由于7曰一夜没睡觉，8日一整天都很困乏，晚上讨论时不停的恶心，打隔，想吐，吐了好一阵子，可又吐不出来，很不好受。同宿舍的姐姐说是心里有事堵着，没有倒出来，我也有同感!

秦-苏苏。

由于7曰夜里没有睡觉，8日白天很困乏，晚上组讨论时不停的出现恶心，想吐，打嗝，吐又吐不出来，很不好受。同宿舍的姐姐说是有事堵在心里没有倒出来，我也有同感!

辽-深山

加油

秦-苏苏。

元月9日,第六天，今天还是很乏，吃了几小口苹果，晚上讨论的太晚了，没有得到充足的休息时间，没有缓过劲来，今天晚上十一点多时，终于吐出来了，一大滩的液体，仿佛胆汁都吐出来了，好苦好苦啊!

秦-苏苏。

元月10曰，第七天，今天半天课，中午学习结束，随即下山。由于沒有赶上回家的火车，在西安火车站住了一夜。在大街上遇上老乡非请吃饭，结果一起吃了顿饭，饭前，我跟胃宝贝做了彻底的勾通，胃宝贝答应我可以吃饭，然后才吃了半盘莱心，三个锅贴，小半盆魚肉，一小碗拌汤，胃宝贝没有一点不舒服。我感谢胃宝贝!

秦-苏苏。

元月11日，第八天，今天早上五点起床，到火车站广场跑了几圈，然后做六字服气法和龙腾九式。早饭时我问胃宝贝:昨晚吃饭了，今天你是继续吃饭还是继续休假呢?我们一切都听你的，你说怎么办就怎么办，如果想继续休假的话，你就咕噜咕噜叫一叫，结果过了一会，胃宝贝就咕噜咕噜叫了几声，于是又继续辟谷，而且非常轻松，精神也很好。早上中午大便各一次。中午继续上班干活。晚上做.六字服气，龙腾九式。

秦-苏苏。

元月12曰，第九天，早上做六字服气，龙腾九式。叩齿吞津，大爱，跑步近两个小时，喝白开水，两小片苹果，一个小枣，精神不错，正常工作，晚上做六字服气，龙腾九式。

秦-苏苏。

元月13日，第十天，同前一天。

秦-苏苏。

元月14日，第十一天，早上六字服气龙腾九式。今天放假了，跑步去菜市场买菜，给儿子做了好吃的生菜包米饭烤肉，很香，很香。这几天总感觉内心乏累，困倦，到晚上九点多钟，突然就想吃东西，给胃做完大爱，勾通结束，结果就把儿子吃剩下的饭菜给吃了。吃得好像有点多了。

秦-苏苏。

元月15日，今天复食第一天，.早上做了龙腾九式，吃了两碗馄饨，中午吃喜酒，好像是吃得多了点，下午去乡下看老公，晚上没吃。

秦-苏苏。

元月16日，今天复食第二天，早上蒸了两锅包子，一锅拌汤，没忍住，包子吃多了，中午，晚上都沒有吃饭，一直没有饿感。

秦-苏苏。

元月17曰，复食第三天，今天早上炸油饼，煮红暑小米稀饭，结果又吃多了点，中午吃了一筷子面条，这几天在乡下没有去运动，总感觉不到饿，要注意了。

秦-苏苏。

元月18曰，复食第四天，今天早上喝了一碗小米豆粥，中午炒牛肉，米饭，晚上没吃。今天没运动，沒大爱。

秦-苏苏。

元月19日，复食第五天，早上一碗拌汤，一个油饼，一盘炒青菜，上午吃了两个柿饼，中午两个包子，晚上没吃，总感觉不饿。没有运动，大爱。总这样是不行啦!好像潜意识还在留恋空腹的感觉，吃点东西就肚子胀，不舒服，要多运动，锻炼身体。

守望苍穹

呵呵，吃胖了没有？