我的日记

湘_春光明媚

今天户外温度比较低，天上下着毛毛雨。为了加强全身的体质的能量，免疫系统的质量。坚持快走一小时，慢走半小时。途中做"大爱健身法"，嘿嘿，做"叩齿吞津"绕舌过程中，津液多了会不自然的吞咽下去，可能是控制能力欠佳吧，不管啦，顺其自然啦。在给全身做大爱的时特别给脊柱，颈椎多给予了一些关注，通俗的说就是;开小灶。赞美它们几十年风雨同舟的帮助，支持我度过人生途中的磨练，希望它们与我今后一起阳光，挺拨的游戏在人生舞台上。

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悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！