辟谷经过 补写日记

辽一鐘中

我的第一次辟谷   
因为在头一天晚上收到张老师的信息 第二天就已经进入了辟谷   自己高兴的对另一个自己说  好宝宝我们开始进入不吃饭的游戏啦    早上和自己的身体对话 夸奖自己健美的身体   起床后又用心洗脸  夸奖她的美丽  开始了一天的工作  在不定时的做叩齿吞津 使我的胃宝宝不寂寞 中午饭也就没有吃的食欲 下午一切安心   为了不使身体受到惊讶  下午吃了半个猕猴桃 半杯水   晚饭当然不以为然  晚上开始泡澡  在浴室里  叩齿吞津 和身体对话  反省自己任性的使用了她这么多年  没有感谢 没有奖励 没有在意 最近才我深深的觉得内疚 反省 以后一定要珍惜 爱护 保养 出浴后看听直播 睡前又和我的身体对话 晚安()宝贝  开心的一天结束了 小便三次 淡黄色 大便一次

豫演权

好优雅的女子，祝你辟谷成功。

辽一鐘中

辟谷第二天  
因为第一天辟谷心情愉悦  又开始了第二天的不吃饭游戏  醒来马上和另一个自己对话  大愛健身法  叩齿吞津 深呼吸  早起后 稍微感到晕  马上喝了半杯西红柿汁  感觉精神了很多  洗漱完了(当然少不了 夸奖美丽的脸 ) 开始了一天的工作  不定时做叩齿吞津  中午精神饱满 胃宝宝更是饱满[调皮]   没有食欲  下午正常工作 轻松快乐的一天 晚饭找个借口也没吃饭(  )  开始泡澡 在浴室里和身体对话  夸奖我的健美的身体  听了直播后  睡觉前又和她对话 道晚安    入睡后不知为什么醒了两个多小时 拿起手机 逛论坛 才又入睡   三次小便 一次大便 一切都好

辽一鐘中

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豫演权 发表于 2017-1-26 13:52
好优雅的女子，祝你辟谷成功。

真高兴又见到你

辽一鐘中

辟谷第三天  
也许辟谷前的心理准备状态好   一直兴奋的我开始了第三天的辟谷 睡来后 常规和身体对话 叩齿吞津 洗漱  中午和朋友喝了杯咖啡  聊的很开心 下午心情轻松自在 身体没有不舒服的感觉  下午4点多吃了半个猕猴桃  4分之一的苹果    晚饭顺利免了  入浴时间继续和我的宝贝身体聊天  深呼吸 (每天泡澡   洗澡一个小时)  只要有直播  IS语音 的快乐时间 不会放弃   [憨笑]睡前喝了半杯水   又不知为什么 中途又醒来 大约三个小时 (进入论坛看文章) 又睡了 小便四次 无大便

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辟谷第四天  
前三天的不吃饭游戏 增加了我对辟谷的好奇心  早上问胃宝宝真的可以玩下去吗？ 三天的不吃饭你既然不反对 我们一起加油吧   就这样 一天当中不定时的 叩齿吞津 身体表现良好 (每天当然要做运动 大愛健身法 每天晚上的直播 IS 语音  回放 )上午喝了杯咖啡  下午吃了一个猕猴桃 喝了一杯水 含了一块梅糖  一天情绪高昂 愉悦  晚上又泡了一个小时的温泉 和健美的身体对话 深呼吸 睡前的 再和身体对话 夸奖 道晚安  入睡后 中途又醒了两个多小时  (每次醒来也是在辟谷论坛夜游) 之后又睡着了  无便

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辟谷第五天  
我经常看论坛的 各种分享 文章  看到有身体不健康的人 他们都得到了辟谷的大利益 而我这么好的身体更要试一下辟谷里面的奥妙吧
所以进行第五天的不吃饭游戏 早上按列做  大愛健身法  叩齿吞津 洗漱  夸奖漂亮的脸    之后开始工作 不定时 做叩齿吞津  上午一杯咖啡 下午猕猴桃一个 含了梅糖 身体轻松  没有任何不适  心情特别好  中  晚饭都没兴趣  又到了泡澡时间 入浴一个小时 浴室里和身体对话 一天无便  到了每天的直播 语音 当然从来没落下  睡前深呼吸 和身体对话 说晚安  途中又醒了两个多小时 当然是访  论坛 看各种版面的内容  之后再睡   起床渐渐的晚了一些

辽一鐘中

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辟谷第六天  
在辟谷之前 曾想过 不吃饭 能活吗？开玩笑呢 ! 于是先试试再说  先玩三天   三天后轻松加愉快呀   加两天看看如何  五天也没有不快之感呀反而兴奋不已  我是个贪玩的人  什么都好奇  于是 鼓励我的身体  加油 来一个七天  胃宝宝没有任何不适的总是饱满快乐()的感觉  也许给她放假  胃宝宝开心呗[调皮] 早上常规 叩齿吞津 和身体对话 洗漱 时夸奖美丽妩媚的脸 上午喝了杯咖啡   含梅糖   一天当中不定时的叩齿吞津  下午吃了一个猕猴桃  晚上半个苹果 一杯水  没有便意  为了不使家人担心  喝了半碗汤  浴室里做了  大愛健身法和身体对话  出浴后听直播 睡前深呼吸   睡后中途又醒来  逛论坛  越看越喜欢  越看越精神 (其实天天如此 )当然 眼睛是受不了的  结果早上起来的晚  

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辽一鐘中

辟谷第七天   
早上醒来的第一件事 和我的胃宝宝商量  中午我们去姐姐家有聚餐 大家一起吃饭(  ) 你要开始工作了  请多关照 拜托啦   老师在直播里讲过 我们第一次辟谷 7天就可以啦  胃宝宝已经表现的很好很乖啦  等有机会我们在多休息吧   之后按程续每天早上的早操 叩齿吞津 大愛健身法 洗漱   夸奖我漂亮的脸
早上喝一杯水  上午含梅糖   中午到姐姐那里开始吃饭    好香呀  吃得我开心极啦 当然不可吃多  六分饱 ()  下午不定时做叩齿吞津  到晚上 五分饱的晚饭   吃的很快乐 舒服  一天无便愉悦的心情 结束了辟谷
在七天 辟谷过程中  没有不舒服 只是半夜 口干燥  中途醒了 看论坛各种板块 学习内容  眼睛有痛 和头疼  起床时间晚了一些
总的来说还是轻松加愉快的游戏
我喜欢
感恩龙腾辟谷开创人  龙腾团队所有成员
如果有新人想辟谷  最好不要以 有什么目的   为了什么 什么  
而且辟谷方法  方式  心态特别重要   
机缘到了 你不求 也会有个答案  
你想得到的   想知道的   都是那么的顺期自然的来找你  

辽一鐘中

乐乐盒子

听话照做你会越来越美美的

辽一鐘中

乐乐盒子 发表于 2017-1-26 14:35
听话照做你会越来越美美的

借你吉言   
祝你 也越来越好  我们都会更好

辽一鐘中

水舞萍 发表于 2017-1-26 15:10
充满爱的辟谷之旅，一个美美的女子把大爱运用的如此得心应手。谢谢你的分享

我们要越来越好  一起加油

豫空竹

游戏人生的心态辟谷很轻松真棒！

无相女

学习了