第二次辟谷

森林漫步

2月7日开始我的第二次辟谷调养，先发张照片，第一次清水辟谷体重由76公斤降至69公斤，经过一个月稳定在71公斤，过年七天体重72.8公斤，连续几天饭局让我感到有些疲惫，决定再次辟谷调养身心。2月7日早晨5点20躺在床上对身体做大爱，与胃宝宝做沟通，告诉他我们开始辟谷了，这段时间由于我的胡吃海喝辛苦他了，现在我要给胃宝宝放个假，让他好好休息调养一下。6点20起床正常排便洗漱，然后开始20个臂力棒，80个仰卧起坐，30个俯卧撑，10个健腹轮，然后开始抻筋打坐10分钟，七点10分出发上班7点20在班车上打35分钟，8点到达工作岗位，在打坐期间进行叩齿吞精。8点35分驾车上工区拉50斤一桶的药我拎了6桶，然后驱车开始油井加药操作至11点返回工作岗位。下午领导说给同事送行，我说我在辟谷就不参加了，领导说等我忽悠气氛，说你可以不吃可以喝水但必须来忽悠活跃气氛。我17点10分到家给家人炒了个麻辣豆腐，篜了个蒜泥茄子，在炒麻辣豆腐时我尝了点菜汤，这下可坏了胃宝宝认为我要进食好一阵折腾，我赶紧给胃宝宝做沟通告诉他我只是为把菜做的好吃点，尝尝菜汤，我们还在辟谷，沟通完马上胃宝宝就不闹腾了。18点我按时赴约，以清水代酒开始忽悠，望着满桌的佳肴，我豪无食欲，也没有饥饿感，让同事觉得不可思议，我只想说：“感谢我伟大，智慧乖巧的胃宝宝，感谢龙腾辟谷的12项准备工作，感谢各位导师及各位谷友答疑分享，我爱你们。”

豫空竹

你做的太棒了，感恩分享！

杨杨得意

谢谢分享！

流浪的萤火虫

感谢分享　　继续关注　加油

豫往事如风

能够结识和认可龙腾都是有大福报的人。感谢分享！

浙红红

亲，棒棒哒{:7_141:}祝福你有美好的收获

辽一鐘中

加油 健康 快乐属于你  一切会更好  

森林漫步

辽一鐘中 发表于 2017-2-9 16:00
加油 健康 快乐属于你  一切会更好

清水辟谷第10天

2月16日 早晨5点20分醒来，先是躺在床上对身体做大爱，然后起床小便量少色黄，少量大便黑臭洗漱后进行抽筋下腰，20个臂力棒，80个仰卧起做坐，然后盘腿打坐10分钟，7点10分出门坐班车，7点20在班车上打坐35分钟，8点到达工作岗位，开始一天的工作，今天胃宝宝表现不错，没有饥饿感，背部不适感消失，11点做健腹轮20个，俯卧撑35个，16点20上班车在车上打坐30钟，17点快走5公里。18点打坐看电视40分钟，全天喝水2000毫升小便4次量少黄。体重降至64.2公斤基本稳定无变化。口腔发干，舌苔发黄。感谢结识龙腾辟谷，感谢各位导师及谷友的关心，我爱你们。

郭丽柔柔

学习了，感恩分享

苏-紫藤

谢谢分享！

森林漫步

苏-紫藤 发表于 2017-2-17 08:10
谢谢分享！

清水辟谷第11天

2月17日 早晨5点20分醒来，先是躺在床上对身体做大爱，然后起床小便量少色黄，少量大便黑臭洗漱后进行抽筋下腰，20个臂力棒，7点10分出门坐班车，7点20在班车上打坐35分钟，8点到达工作岗位，开始一天的工作，今天胃宝宝表现不错，没有饥饿感，背部不适感消失，11点做健腹轮20个，俯卧撑30个，18点打坐看电视30分钟，全天喝水2000毫升小便4次量少黄。口腔发干舌苔发黄。感谢结识龙腾辟谷，感谢各位导师及谷友的关心，我爱你们。

森林漫步

苏-紫藤 发表于 2017-2-17 08:10
谢谢分享！

清水辟谷第12天

2月18日 早晨5点20分醒来，先是躺在床上对身体做大爱，然后起床小便量少色黄，少量大便黑臭洗漱后进行抽筋下腰，今天胃宝宝表现不错，13点快走5公里，18点打坐看电视30分钟，全天水2000毫升小便3次量少黄。口腔发干发酸，有少量痰，嗓子发干，舌苔发黄。感谢结识龙腾辟谷，感谢各位导师及谷友的关心，我爱你们。

礼和静乐

楼主清水辟谷，好棒啊，加油加油加油。{:10_284:}

辽-子炫

你真是太棒了，向您学习

森林漫步

辽-子炫 发表于 2017-2-19 07:24
你真是太棒了，向您学习

清水辟谷第13天

2月19日 早晨5点20分醒来，先是躺在床上对身体做大爱，然后起床小便量少色黄，少量大便黑臭洗漱后进行抽筋下腰，今天老油井恢复投产，从装机到连流程投产从早晨8点一直干到上20点，全天散走5.6公里，感觉非常疲惫，全天水2500毫升小便3次量少黄。口腔发干，嗓子发干，舌苔黄。感谢结识龙腾辟谷，感谢各位导师及谷友的关心，我爱你们。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！