初识辟谷-我的首次辟谷经历

沪的羊

如果你看过《奇异博士》，还记得奇异博士找到古一法师之后发生的那段对话吗？



外科手术专家斯蒂芬.斯特兰奇本来事业有成，但在遭遇一次车祸悲剧后，双手再也无法握住手术刀，不能继续他的医生职业，为了恢复双手技能，他远赴尼泊尔寻求帮助，遇到了古一法师。但他极度自负，用所谓的“科学思维”质疑能量、信仰等古老传承的智慧。



古一大师说：“博士，你以为你知道世界的运作方式，可是如果我告诉你，你所知道的“现实”，不过是冰山一角呢？”……



“知道”，很容易变成“所知障”，“无明”、执着和傲慢，会使我们远离真相。



这个世界，远非仅仅我们所见所闻所想。



而辟谷，我想，也在大多数人的认知范围之外。



光光辟谷与不吃饭联系在一起，脑海里就出现了很多很多问题，比如：



“你真的饿了七天吗？”



“你喝水吗？”“你吃水果吗？”



“你不会受不了吗？”



“我肯定不行，我饿一顿就手发抖！”



“我是贫血，不能辟谷！”



在体验辟谷之前，我也有这些问题，哪怕到现在我已经经历过一次，其中为什么，我依旧不明白。但这个世界太多事情不在我们的理解范围之内，“道理”也许真是我们多年被教育出来的“需求”，却不一定是必须的。我选择先把明白其中的道理放一边，先去感受。



真正正式接触辟谷是十一国庆节回家，我妈妈在家里放“辟谷”的语音。这是我家里的“传统”了，我妈信什么，我家里就是12个小时放什么视频/语音。说实话，过去在妈妈放的这所有的视频/语音中，我不是都接受，哪怕被说的多么神奇。我对所有的理论都非常小心，害怕被洗脑，丧失自己的判断能力。本身在培训行业，对于思维更加谨慎。我对于任何理论的判断有一个原则：任何打开你的是可以尝试的，而任何试图限制你的是需要远离的。（当然，这仅是自己作为判断的经验）。



我怀着好奇心听了辟谷的音频，现在已经不记得那天具体讲得是什么了，只记得中间不由自主打了一个嗝，我妈突然兴奋地说：你接收到信息了。用现在比较网络的话说，我当时是觉得很懵逼的，觉得这是哪儿跟哪儿啊，不过是打了一个嗝。不过，第二天回到上海之后就开始很奇怪的反应，我这个到点必饿的“吃货”居然对吃东西没有兴趣，而且一直就感觉胃里硌得慌。后来跟我妈妈通电话，她说：“你这是接受到信息了，但还是跟胃沟通一下，先恢复吧。”后来就慢慢恢复了，不过这是后话了，这段经历虽然没有正式辟谷，却颠覆了我的一个认知，原来辟谷真的不是饿着不吃饭。身体的反应让我开始对辟谷产生了极大的好奇。



         然后就是过年回家，跟妈妈学习了叩齿吞津，做“大爱”。“大爱”其实是我在接触辟谷之前已经在做的事情。去年一年接触了在现在企业界或者个人成长方面很热门的课程“教练”，里面有个概念就是修炼“核心稳定性”，简单讲就是要让自己如水一样，在做教练的时候就不容易受到对方的影响。要达到核心稳定性，有一个很重要的就是要与自己的身体链接，所以课程当中就会非常强调身体的训练。我有一次在做“教练”的过程中，有很神奇的经历，就是当你非常关注自己的感受的时候，身体是会给你反馈的，那个当下会有明显的身体反应，比如身体会发热、每当说到“身体”这个词的时候，都会有热流。所以从那个时候起我就会有意识地去跟身体链接，和沟通，经常性走进自然以达到身体的充电。也许就是这样的练习，让我的身体异常敏感，在初三的时候，我们全家去一个亲戚家吃饭，吃完饭，一群人去爬山，一切都很正常，回到家已快到晚饭时间，在准备晚饭的时候，我妈开始放《破译疾病的密码》，大约半个小时后，我就开始打哈欠，狂流眼泪，觉得胃不舒服。因为不舒服，我跟我妈妈说我不吃晚饭了，就进房间躺着了，之后觉得想要拉肚子，结果一到厕所就开始狂吐。那天晚上吐了两次，第二次就是不停吐苦水。其实如果不是接触过辟谷，按照我们的常识，肯定是觉得这是生病了，肯定会担心忧虑，肯定要在新年的时候去拜访一下医生。我忽然间意识到原来我们所有的选择是多么受到“常识”的影响，我们一直在自作聪明的替我们的身体做我们觉得“它需要的”决定。就像是人生，我们一直在做我们觉得“自己或者身边的人需要的”的决定，不然的话，那种不符合“常规”的担心忧虑和愧疚就会充满我们的生活。所以辟谷老师经常说，担心就是毒药。是的，担心就是慢性毒药，慢慢腐蚀我们的身体，还有，我们的人生。



第二天早上喝了一碗粥，之后一直觉得胃硌得慌，然后就正式决定辟谷。也没有特别的目标一定要辟谷几天，我就想在舒服的状态下，走到哪里算哪里。这个过程中，没有饿的感觉。到第三天的早上，也就是初五的早上去上班，路过陆家嘴绿地公园，就是觉得没来由的轻快，看到绿油油的草地，看到喜鹊和一只不知名的长得很喜庆的鸟儿，看到树上挂着的红色浆果，风有点小冷，阳光有点小暖。那一刻，觉得生活真正太美好！我链接了一下我的胃，自从初三吐过之后应该是没有东西了的，那种由心而发的轻快感好像就是源自于那里。中午午餐的时间，又一次跑到绿地公园，快走了一个多小时。还在春节期间的陆家嘴人很少，太阳很暖，天空很蓝，还有刚出生的小奶猫，一切都刚刚好！



到了初七，中午复食，吃了一盘饺子，但过后就又开始出现胃硌得慌的感受。现在想来，这里我犯了一个错，其实我还在辟谷状态，但混淆了胃和嘴巴的感受，那个时候，应该是我的嘴巴想要复食。后面几天就在停停走走的状态，跟随身体的感受。还有很奇怪的状态是在后面很长一段时间，我能感觉到胃有饿的感受，但是食道靠近喉咙的位置一直有堵着的感觉，也不知道为什么，想想就随他了。如今也就慢慢好了。



就这样，我在完全没有计划，没有准备下进行了三天的辟谷，大概也不算成功，不过我自己还蛮开心的，这一次“常识”之外的体验让我初识辟谷，更加坚定去参加面授的决心。



……



















奇异博士在惊叹古一大师法术的同时也非常气馁，他问古一法师：我怎么样才能达到您这种境界呢？古一大师反问他：“你是如何拥有精湛的手术技术的？”他回答说“努力的学习加精勤的实践”



修行与世俗的成功一样，没有捷径可走，唯有勤奋努力的学习，加上精勤的实践。

悟斌

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