准备第三次辟谷

演如 · 发表于 2017-2-15 17:53:05

早上醒来扣齿10次，不过扣着扣着就迷糊着要睡觉，到头来也不知道有否10次，顺其自然吧，然后能量祈祷文和大爱，腹式呼吸和六字诀，6点30出去快走，是我一天的阳气的开始。通过2次7天的在家辟谷后，以前这么早出去快走心脏会闷的，气接不上，人会难受的，必须在7点左右太阳出来才能出去，通过听语音课，特别是张村长和胡队长说没有这么讲究的，什么时候多可以的，于是我想着要改变，就试着鼓励身体，说我们什么时间都可以快走，相信我们一定行的，现在真的行了，每天快走时也是大爱时，感恩喝风的村长，队长！下午抽时间看了3～4篇精品日记，感觉那些精品们做的好棒啊，要好好学习。下班路上继续扣齿，准备晚上继续听课，自从听了语音课后，电视也不看了，语音课是每天必修，加油！

辽一鐘中 · 发表于 2017-2-15 22:17:20

加油健康快乐属于你

豫空竹 · 发表于 2017-2-15 22:24:36

相信自己，什么情况都可以搞定的，这就是爱自己的具体表现。

流浪的萤火虫 · 发表于 2017-2-16 01:00:36

加油多听语音课多逛论坛学习多和同修们沟通十二项准备工作要做好前期准备功课做的越好辟谷效果就会越好一些祝你辟谷成功

豫一清新 · 发表于 2017-2-16 17:18:14

准备越充分，辟谷时的状态越好哦，加油!

苏向日葵 · 发表于 2017-2-17 09:19:52

加油！你是最棒的！相信自己！

演如 · 发表于 2017-2-17 12:16:17

感谢大家的鼓励，我们一起加油！

演如 · 发表于 2017-2-17 12:16:20

感谢大家的鼓励，我们一起加油！

演如 · 发表于 2017-2-17 12:16:21

感谢大家的鼓励，我们一起加油！

演如 · 发表于 2017-2-17 12:16:21

感谢大家的鼓励，我们一起加油！

演如 · 发表于 2017-2-17 12:16:21

感谢大家的鼓励，我们一起加油！

演如 · 发表于 2017-2-17 12:16:25

感谢大家的鼓励，我们一起加油！

演如 · 发表于 2017-2-17 12:16:25

感谢大家的鼓励，我们一起加油！

演如 · 发表于 2017-2-17 12:16:25

感谢大家的鼓励，我们一起加油！

演如 · 发表于 2017-2-17 12:16:26

感谢大家的鼓励，我们一起加油！

演如 · 发表于 2017-2-17 12:16:26

感谢大家的鼓励，我们一起加油！

演如 · 发表于 2017-2-17 12:16:26

感谢大家的鼓励，我们一起加油！

演如 · 发表于 2017-2-17 12:16:28

感谢大家的鼓励，我们一起加油！

演如 · 发表于 2017-2-17 12:16:29

感谢大家的鼓励，我们一起加油！

演如 · 发表于 2017-2-17 12:16:29

感谢大家的鼓励，我们一起加油！

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