辟谷开始了

尘埃落去

补下昨天的日记，昨晚打球回来晚了些，回家又给老公做饭，收拾完，困的不行了，睡的早。
        昨天早上醒来叩齿吞津，和全身做大爱。起床后感觉有点渴，就喝点水，吃了一个小苹果，胃宝宝很满足。
       上班后朋友带了玉米，非得让吃，吃了小半个，另外一起辟谷的朋友说不用纠结，和胃宝宝做了沟通，很棒。下午买了苹果梨，吃了一个，感觉很饱。
        晚上继续打羽毛球，感觉力量上和平时差了些，但脚步和腿很轻盈，没有饥饿感。
         下午班上一位辟谷的同事过来，她是2012年就开始进行了辟谷，在她的分享下，带动了好多人，大家都受益很多，真的是很棒。