人生中第三次辟谷旅程

有你就幸福

今天是我人身第三次辟谷，中途好多次意恋辟谷都没成功，嘴馋，二次辟谷，成功减肥三十斤，没有反弹，感恩龙腾辟谷，感恩张老师。

潇林林

当辟谷成为一种生活理念时，我们所希求的一切都不重要，享受这个过程才更为美妙{:7_141:}

豫-心安

有你就幸福：这次我们一起开始辟谷，把自己放下，加油！相信你最棒的

豫空竹

享受生活快乐最重要

有你就幸福

豫-心安 发表于 2017-2-17 10:42
有你就幸福：这次我们一起开始辟谷，把自己放下，加油！相信你最棒的

加油，

有你就幸福

二月十七号，第三次辟谷的第一天，跟平时一样早起上班，车上叩齿吞葏，有镜子的地方我都会臭美一下，也是大爱健身喲，肚子有时会咕噜告诉我说饿，我不搭理它，一会就好了，晚上跑步一小时，精神棒棒哒。

有你就幸福

二月十八号，第二天，跟平时一样，没有什么不好反应，晚上跑步一小时，今天体重没少，跟没辟谷一样。

有你就幸福

2017没有好好的辟谷一次，每次都是小混混，这次想好好辟谷，不过2016瘦下来的三十多斤肉肉没有反弹回来

有你就幸福

2016辟谷瘦了三十多斤，都快一年多了，都没辟谷了，昨天晚上接到张老师的信息，准备辟谷了

有你就幸福

2016辟谷前的照片，跟辟谷后的照片

有你就幸福

今天第一天，以前几次辟谷都没写日记，这是不听话的表现，所以每次都三心二意，这次一定要写日记，

有你就幸福

217.11.3.星期五，晴。五点起床，洗漱完上班，不饿也不馋，下午头有点疼，做完饭，晚上跑步一小时，头疼好了。

有你就幸福

二次辟谷，我滴血压从以前的138-80.变成现在的110-70..脂肪肝也没有了，尿酸高也正常了，下雨变天身上也不疼了，感恩张老师，感恩龙腾辟谷。

有你就幸福

2017.11.4星期六，晴，这次跟前俩次不一样，偶尔会头疼，晚上跑步一小时，精神挺好。

有你就幸福

2017.11.5.星期日，晴，早上四点多醒了，想着还早在眯一会儿，这一眯到六点二十二了，我的赶快，不墨迹，赶快上班去，一整天头也不疼了，晚上跑步一小时，

有你就幸福

2017/11.5.星期日，晴，今天上班给客人开票，什么都写成11.4.号了，跟着辟谷日记在走，，今天头不痛了，开心度过每一天，晚上跑步一小时，。

有你就幸福

2017.11.6.星期一，晴，下午回家有点闲，通常会防滴毛病，就是一闲下来就会找东西吃，做完晚饭，跑步一小时。

有你就幸福

开心每一天

有你就幸福

2017.11.7.星期二，晴，每天五点二十都要叫宝贝起床，等小孩出门我就洗漱，坐地铁上班，今天一会都没闲，所以今天清水辟谷，下班去逛街，一年没去的服装店，老板娘说一年没看见你，皮肤比以前更好，身材好苗条，嘿嘿！开心，因为肥胖了二十年了，通过辟谷瘦下来了，走出门都是自信满满，感恩张老师！感恩龙腾辟谷！晚上跑步一小时，每天晚上都不想睡觉，半夜醒来，精神棒棒哒！老公说你不吃饭，我不睡觉，两个蛮般配滴！嘿嘿今天第五天，瘦了八斤，这次瘦下了八斤朋友都没看出来！

有你就幸福

2017.11.8星期三，晴，心情每天都开心，儿子懂事了，姑娘学习进步，老公现在也愿意做饭了，晚上回来看见老公做的青菜，吃了一半碗青菜，这不影响辟谷滴，奖励一下自己，今天体重没有少，估计到了一个平台期，这次没有辟谷没有哪里不舒服，这应该就是健康的身体每天晚上跑步一小时。