一切随缘，信息来了就接着

思钱想厚

我和妹说好了，第二次辟谷放在3月份。平时每天慢跑半小时，好好吃饭，做大爱，听语言课，听话照做，认真做好每一项功课。还微信群申请了预备义工。2月16日是张老师发信息的日子，早晨没吃饭就到了单位，同事给了一只面包，我吃了。大约10点多，浑身发热，脸通红，心发慌，一阵恶心，我不知自己怎么了，中午也没能吃饭，下午吃了一只苹果，还是恶心，我也不知自己怎么了？晚上好了很多，跑了半小时，7：30回去听课，听一会又恶心，我积极的想提问，可是掌门不能发信息，最后在IS语言上给张老师发了信息。离第一次辟谷才间隔一个月，今天还来了例假，这种情况还能不能辟谷。张老师回我，说可以。一切随缘，信息来了就接着，第二次辟谷就这样开始了。有些孤单，这次不能和妹一起辟谷了，可是，妹是练功之人，她竟然用意念辟谷陪我，真的好感动。感恩龙腾！感恩张老师！

渝～随缘

加油，你真棒

蒙_风为裳

加油!

蒙—燕子

姐妹同修真好，你很棒，加油！

新刘椿

你好棒，加油！

衣者

一切随缘，真好！

苏-九九艳阳天

姐妹花加油！

思钱想厚

有了第一次的辟谷经验，我顺利的进入了第二次辟谷，辟谷第一天和第二天都很顺利，喝水很少，感觉例假比小便还要多。没有大便，听同修们说辟谷期间要找事做，辟谷第二天是周六，这一天准备去取拍了很久的一份写真 。路途很远。早晨起床，洗澡，边洗澡边做大爱，每一个动作都变得仔细认真，再没有了以前的匆忙，自从加入龙腾辟谷，我喜欢洗澡了。洗完休息一会，打扮一下自己，穿上高跟鞋出发了，一路上拍了照片，乘地铁跑了很多路，累了就休息一下，刚开始有点气喘，但一段时间以后，就轻松了许多，写真照片感觉还不错，很是开心。回来的路上又去逛商场，买了一双鞋，紧接着又去逛了公园，很快就下午5点了。感谢龙腾！感谢我妹天天陪我！

思钱想厚

辟谷第三天，早晨起床，感觉头晕，恶心要吐，随后冲到厕所，吐出一大口黄黄的液体，还有点苦，吐后胃舒服了许多。不能再躺床了，还是要出去走动，于是又开始了长达2小时的步行,这2小时可是艰难，走一段，歇一会，边走边做大爱，甚是愉快。可是不一会，情绪又波动，往事出现，眼泪滚下来，哭就哭吧，没什么的，情绪发泄一下也不是什么坏事。走完了又去了超市，买了2瓶矿泉水，回家冲了蜂蜜水，乘下的时间，我开始追剧，战火中的兄弟，这种不需要动脑的战争片，还是很充满爱国热情的，看着看着我睡着了，睡了1小时，精神好多了。接着去郑和公园逛，看他们跳广场舞，交谊舞，很是欢快。随后和大家绕着公园跑，跑了四圈，今天一天的运动也该结束了。辟谷的每一天都要运动，运动是最好的解乏方式。让我们动起来，爱生活，爱一切，让喜悦充满身体的每一个角落。感恩所有人！

苏-九九艳阳天

辟谷时不仅我们的身体在调整，我们的心灵也在受到洗礼。辟谷真好{:10_266:}

思钱想厚

辟谷第四天，星期一，正常上班，忙了一上午，没来得及和妹聊天。
中午小睡了一会，又穿上了旅游鞋，准备走路，没走一会就跑起来了，一边跑一边做大爱，感觉很轻松，跑完吃了一个核桃，喝了水，例假已经完全结束，和平时差不多，前后4天，量适中，颜色呈深红色。
晚上听了和悦吉祥的语言分享，每个人都自己的人生经历，我们都在为断的成长。听完追剧，嘴巴想吃东西，看到桌上的瓜子，嗑了一把，感觉嘴巴腻腻的，一点不清爽，还打了一个饱嗝，喝了点水，洗澡准备睡觉，睡前厨房吃了一片白萝卜。

思钱想厚

辟谷第五天

早晨吃了一颗枣，开车上班，方向把握得好稳，比昨天好。到单位后，时间还早，把办公室拖了一遍。还擦桌子，烧水，感觉有点气喘，休息一下，好了，削了一个苹果，吃了2片，开始工作。

中午，小睡一会，又继续跑步，跑了半小时，浑身热血沸腾，好爽！有个以前做安利保健品朋友联系我，问我最近怎么样，我说，辟谷第五天正在跑步，他剧然不知辟谷是什么，我和他作了简单的介绍，欢迎他加入。

晚上约了美容院做后背按摩。来去走了各半小时，按摩刮莎，还说我寒气很大，我也不管这些了，只是走时那小妹妹准备一些玉米，非让我吃，我吃了最小的一块，很糯，很香，吃了一半，就放下了。还吃了一颗糖，路上接连打饱嗝，胃有意见了，做大爱，嘴巴怪怪的难受。
回家后，喝水，又吃了一片萝卜，今天一整天我喝的是醋水，淡淡的醋味，很好喝！

浙红红

辟谷就是我们棒棒的保健品{:7_141:}感谢你精彩的分享，学习了。为你鼓掌为你加油{:7_137:}

思钱想厚

谢谢鼓励！一起加油！

思钱想厚

辟谷期间，女儿问我不吃饭，能量怎么供应？她很是好奇，从好远的地方烧了2个吃的发给我，看我馋不馋。可爱的女儿，我喜欢，学会独立了，会烧饭，会生活，也是一种技能。

思钱想厚

辟谷第六天

昨晚睡眠很好，睡足7小时（11：30－6：25），早晨一颗枣，开车上班，轻松，愉快！到单位上午开会，会议结束外出跑了一圈，隔壁小诊所称体重51.5公斤。我已经减重7斤，回办公室妹妹推荐了兰妹妹的论坛分享。我立刻浏览了一遍，她的辟谷分享让有一种豁然开朗的感觉。那种随性，自由自在的辟谷幸福真是让我羡慕。她辟谷是一种旅行，我却是完成任务，差距真是太大了。我要向她学习！

中午，小睡了一会，继续跑步40分钟，边跑边做大爱，感觉很开心，胳膊也不那么疼了。跑完吃了10柆花生米，好香呀，观赏了一会小鱼，真是开心。回办公室喝醋水，可能花生米吃多了，肚子里直拱，有点舒服，做大爱。还是咕咕叫着，可能是胃对我有意见了。

晚上同事约好6点打牌，江苏的一种掼蛋打法，中途吃饭，看到那些食物，好想大吃，但最后只吃包菜和青菜，吃完还不舒服，做大爱好了。打牌一直到10：30，连打三把，连升三级，很是有意思，思路清晰，精力很好，六天没吃饭的我，竟然有这么旺盛的精力，好佩服自己。回家睡觉感觉特别冷，下半肢怎么也不暖和，不能入眠，最后不得不起床穿上睡裤，好晚才睡着，腿什么时候暖的，也全然不知。

衣者

姐姐好棒！超越自我！挖掘自我！加油！

思钱想厚

2月25日辟谷第九天，下午2点跟胃沟通了一下，胃很开心，准备复食。煮了一碗面条，放了一只鸡蛋，吃着面条，很香，吃完有一种饱足感。感谢小麦的成长，感谢蔬菜的能量，感谢我吃掉的动物植物。以后的每一天，我都要怀着一颗感恩的心吃完每顿饭。

思钱想厚

最近每天中午跑步机运动半小时，另外加了健身运动，双臂提拉5kg哑铃20下，深蹲运动20次。真正的养生是从复食开始的，每天锻炼必不可少。食欲更好了，体重54kg。开心每一天，加油！

思钱想厚

这是一张最近跑步中的照片