第一天

豫空竹 · 发表于 2017-2-17 18:14:42

今天是我第五次辟谷的第一天，计划7天，到终南山课程结束复食。
早上4公里的快走慢跑，下午7公里的快走；下午有点头痛，可能是看手机时间太长的原因，在快走时做大爱沟通这会儿没事了；叩齿吞津是想起了就做，也不知道做了多少次。早上到现在喝少量的水。总体来说身体和平常一样，没有多大的区别。
前几次辟谷没有足够的重视写记录，这次准备将这7天的感受全部记录下来。

滇－聆听 · 发表于 2017-2-17 18:34:55

你好棒！感恩分享！

爱相随 · 发表于 2017-2-18 11:05:12

期待您的详细记录。谢谢您的分享！

闽-如前 · 发表于 2017-4-2 23:57:29

五辟了，真棒

流浪的萤火虫 · 发表于 2017-4-3 00:46:32

感谢分享继续关注加油你是最棒的

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