丁酉年第一次辟谷，现在69.1，我与女神就差一个羊羔羔

我是阿何 · 发表于 2017-2-17 21:18:14

从去年冬天开始，一直到现在，都是胃口超好，从去年120多斤，增长到现在140多斤，今天晚上没吃饭，称重是69.1，本来打算吃朋友的减肥药试试，也已经买回家了，但是害怕减肥药不安全，所以还是辟谷吧！虽然忌嘴了，但是同时也可以把身上的垃圾排排，也是极好的！

豫空竹 · 发表于 2017-2-17 22:27:58

张老师讲：胃口好是生命力旺盛的表现。

我是阿何 · 发表于 2017-2-19 14:13:07

豫空竹发表于 2017-2-17 22:27
张老师讲：胃口好是生命力旺盛的表现。

但是胖了就不好了，所以还得克制！保持体型

我是阿何 · 发表于 2017-2-19 14:24:48

昨天没有记录，昨天早上起来是67.7kg 身体里的宿便和垃圾排排，说实话昨天去黄河边放风筝还不累，今天去游泳馆给小孩洗澡，就没劲给他穿衣服了，中午吃了一个苹果。现在肚子还在咕咕叫！今天不上班，在家躺着休息，看看论坛，去年辟谷之后是63kg体型很好，很显瘦！今天称了一下，还是67.3 没有瘦多少，还是大肥臀，大肚腩！加油吧，一冬天养出来的膘，想短时间减掉，也不是那么容易的，美食固然好吃，但是好多漂亮衣服不能穿，甘心吗？都在衣柜里放着不能穿，整天都在纠结，愁减肥！与其这样庸庸碌碌，不如来个干脆，管管嘴，认认真真，踏踏实实的辟谷，对身体好，还能减肥，何乐而不为？晚上再称一下体重吧！今天一切良好！

湘亚南 · 发表于 2017-2-19 15:02:37

好好做十六项功课，有心练功无心成功！辟谷减肥自然成。加油！

花如雪 · 发表于 2017-2-19 17:54:41

美女加油

鲁一开心就好 · 发表于 2017-2-19 19:29:41

向你学习加油

我是阿何 · 发表于 2017-2-20 22:11:38

今天第四天，也可以说第三天半！体重67 中午吃了半个苹果，晚上喝了一杯蜂蜜水，做了一会拉筋和仰卧起坐！忙了一天。挺好的！胖人真是难做！排排毒，排排过年吃的大鱼大肉！感觉还不错！什么时候可以瘦到60 瘦到60 我要放鞭炮！

我是阿何 · 发表于 2017-2-21 22:38:15

今天第五天，体重66.4 今天发了脾气，把周围的伙伴吓到了，我也很自责！不多说了，身体很轻松，一切良好，内衣本来很紧，现在不停的松，往下掉！今天下雪了，好几个大货发不出去，也没有心情玩，观看雪景，今天晚上想吃火锅，烧饼，哪怕一碗素面条也是可以的，但是为了过嘴瘾，就前功尽弃，太不划算了！继续加油吧！哈哈哈哈哈

我是阿何 · 发表于 2017-2-22 22:03:29

今天第六天，还是66.2 喝了好几杯蜂蜜水，还吃了小半个苹果，还吃了好几个小枣，真是够了。越来越不自律了！看来60公斤是遥遥无期了！

我是阿何 · 发表于 2017-2-23 21:29:57

今天第七天，体重66 忙了一整天，终于可以躺下了，做了瑜伽和仰卧起坐，中午喝了小半碗面汤，那叫一个爽呀，平时别说面条汤了，面条都不吃一根的！现在就想吃涮羊肉，肥牛，丸子汤，闪老大哈拉面，水煮鱼，酸菜鱼也行，毛血旺也是极好的！哎呀呀，口水流一地！今天工作上遇到好多困难，但是我一定要鼓起劲，给自己加油。勇敢往前冲！自己不能倒下，不能退缩，因为自己的使命重！再过一段时间就可以穿的美美的出去溜达了，我要买好多好多衣服，一天换一套，一星期不重样！哈哈哈哈哈哈哈哈！

悟斌 · 发表于 2018-12-4 18:50:20

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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丁酉年第一次辟谷，现在69.1，我与女神就差一个羊羔羔

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