辟谷，许你一世情深

蜡笔小熊

    辟谷第十五天。平静安详的一天，静的我走在路上都能感觉到自己心无波澜，被自己感动得易容。这样的生活要在以前，我要做何努力才能得来，然而这一天，来得这么顺其自然，不需任何努力。渴了来杯水，馋了来颗枣，每天都想秀厨艺，神仙般的生活，何其乐哉！
    上次两回BB后，至今没有。体重100斤，估计不会往下掉了，已经是魔鬼身材啦^_^家人说皮肤有点黑，屁股干瘪没肉，哈哈！身体还在不断修复。明天周末，每周都会带宝宝出去high，或者明天去老妈店里玩玩，又是一个美好的周末！下周四21天打算复食，可是周三三八节单位有活动，看情况提前一天复食也未尝不可^_^

蜡笔小熊

    辟谷第十六天。白天带宝宝逛商场，中午爸爸家吃饭，一点没动筷子。晚上被自己炒的菜香到了，和胃宝宝商量了一下，果断复食，吃了几口饭和蔬菜，感觉差不多可以了，就没继续了，我现在应该可以读懂胃宝宝的需要了。村长说我们给自己定个计划，但不执着于这个计划，随缘复食，随心情复食，享受食物的感觉何其美妙！原本计划为了保持战果，复食后也从水果稀饭过渡，一切理智的计划安排都抵不过对食物天生的感情。今天下雨没出门锻炼，晚饭后带宝宝出小区散步，烤了三串羊肉串，吃了一包千层饼，好幸福，好感恩！感谢卖食物的人为自己提供这些美味，虽然他们也是以赚钱为目的，自己也理所当然花了钱，但不能因为有钱就心安理得地享受这些馈赠，正如我们每天享受大自然的阳光雨露，大自然何曾向我们索取过什么？！胃宝宝很给力，一直没有胃胀不适，虽然我内心深处一直告诉自己不能多吃，隐约似乎对自己的二十一天计划有所遗憾，但我忽然意识到：自己一贯追求完美的作风，一直束缚自己，给自己附加所谓的条条框框，这次的复食正是对自己性格的挑战！人生哪有那么多的定数！哪有那么多的应该！哪有那么多的坚持！哪有那么多的早知道！我只要我的随心所欲！我只要我的随遇而安！
    复食是新生活的起点，我的健康从复食后才真正开始，不依赖于任何事物，包括辟谷！我的生活我做主，我的健康我做主！我的快乐我做主！感恩宇宙万物滋养我的身心，一切都刚刚好^_^

蜡笔小熊

    复食第一天。从昨晚开始，心情就抑制不住得开心，那种开心是从内心深处散发出来的，面对食物的感恩，面对周围一切事物的感恩，面对宇宙孕育万物的感恩，没有任何造作，虽然依然有细微的思虑，但明显感觉到烦恼的力量薄弱了很多。一整晚直到清晨，都被满满的幸福感包裹着，我徜徉在幸福的海洋，没有人知道我的身心此刻在经历着什么样的变化，早起念经持咒的妄念也减少了，双脚实实在在地踏在每一寸土地上，感受从大地母亲吸收着能量，第一次这么接地气地活在天空大地之间，连大口呼吸着新鲜空气都觉得是一件多么值得珍惜的事。不要以为我在写诗，我也诧异身心居然会有如此觉受，当你把欲望放下变成需要的时刻，你真的感恩你的存在就是个莫大的奇迹。身心的合二为一，天地的水乳交融，完全超越一切思索经验，你得到的是你从未缺乏、本自具足，只是从未被发现的真实。
    我不敢说自己从今往后就不会再有烦恼了，不会再不快乐了，不是这样的，我还是那个我，烦恼快乐依旧在，只是我接受了这一切，不再执着这所谓的人我是非了。我依然会遇见不悦意的对境，依然会生起不悦意的觉受，可我有智慧让这一切勿扰自心了。我学会了愤怒的时候止语，不安的时候觉知，烦恼的时候正知，甚至失去控制的时候就这样疯狂一把！不再后悔，不再纠结，不再安排，不再追寻，就像此刻美美地吃一顿家常便饭，就能很满足地坐在沙发上，如此，一切安好！当你真的找寻到快乐时，慈悲心此刻才在你心中生起，无有任何虚假造作，你真的愿意他人同自己一样幸福地生活在大地母亲的怀抱中，因为我们是一体的^_^

蜡笔小熊

    复食第一天。从昨晚开始，心情就抑制不住得开心，那种开心是从内心深处散发出来的，面对食物的感恩，面对周围一切事物的感恩，面对宇宙孕育万物的感恩，没有任何造作，虽然依然有细微的思虑，但明显感觉到烦恼的力量薄弱了很多。一整晚直到清晨，都被满满的幸福感包裹着，我徜徉在幸福的海洋，没有人知道我的身心此刻在经历着什么样的变化，早起念经持咒的妄念也减少了，双脚实实在在地踏在每一寸土地上，感受从大地母亲吸收着能量，第一次这么接地气地活在天空大地之间，连大口呼吸着新鲜空气都觉得是一件多么值得珍惜的事。不要以为我在写诗，我也诧异身心居然会有如此觉受，当你把欲望放下变成需要的时刻，你真的感恩你的存在就是个莫大的奇迹。身心的合二为一，天地的水乳交融，完全超越一切思索经验，你得到的是你从未缺乏、本自具足，只是从未被发现的真实。
    我不敢说自己从今往后就不会再有烦恼了，不会再不快乐了，不是这样的，我还是那个我，烦恼快乐依旧在，只是我接受了这一切，不再执着这所谓的人我是非了。我依然会遇见不悦意的对境，依然会生起不悦意的觉受，可我有智慧让这一切勿扰自心了。我学会了愤怒的时候止语，不安的时候觉知，烦恼的时候正知，甚至失去控制的时候就让心疯狂！不再后悔，不再纠结，不再安排，不再追寻，就像此刻美美地吃一顿家常便饭，就能很满足地坐在沙发上，如此，一切安好！当你真的找寻到快乐时，慈悲心此刻才在你心中生起，无有任何虚假造作，你真的愿意他人同自己一样幸福地生活在大地母亲的怀抱中，因为我们是一体的^_^
    一周一次的闻思修法喜充满，身心安乐，智慧的碰撞，心灵的歇息！即使下大雨也阻挡不了我的脚步，没有任何索求，只因为我愿意，只因为值得！下课回家路上遇见卖菠萝的，买了一个最大的，刚想下意识还价的那刻，我闭嘴了。只因为卖菠萝的大姐冒着风雨在大风中吃着简单的晚饭，期待一个个把菠萝卖完后早点回家。我随口夸赞大姐：你削的菠萝真好看...她开心的笑笑：我削的菠萝是挺好看的...打了一辆出租车回家，师傅路上要多载四个人，我很乐意让风雨中的人们共同躲进这辆车，我很乐意让司机多赚几个出租钱早点回家。这世上有那么多的人，为了生计需要日夜奔波，为了家庭为了小孩再多的苦都觉得心甘情愿，生命都是平等的，人性的善良在每个人身上都能表现得淋漓尽致。我只能用一句苍白的谢谢来表达自己对这些生命的感动。跟这些简单纯粹的生命相比，我的自寻烦恼显得何足挂齿！

胡俊华（南昌）

我不敢说自己从今往后就不会再有烦恼了，不会再不快乐了，不是这样的，我还是那个我，烦恼快乐依旧在，只是我接受了这一切，不再执着这所谓的人我是非了。我依然会遇见不悦意的对境，依然会生起不悦意的觉受，可我有智慧让这一切勿扰自心了。我学会了愤怒的时候止语，不安的时候觉知，烦恼的时候正知，甚至失去控制的时候就这样疯狂一把！不再后悔，不再纠结，不再安排，不再追寻，就像此刻美美地吃一顿家常便饭，就能很满足地坐在沙发上，如此，一切安好！当你真的找寻到快乐时，慈悲心此刻才在你心中生起，无有任何虚假造作，你真的愿意他人同自己一样幸福地生活在大地母亲的怀抱中，因为我们是一体的^_^。
   写的太棒了，这就是有心练功，无心成功。

疆-绿蔓

看了你的分享好感动，真实、亲切！

津津

自己的幸福只有自己感觉的最真切，谢谢美女的分享哈

伊梦回唐朝

你的分享很珍贵，学习了

蜡笔小熊

伊梦回唐朝 发表于 2017-3-7 19:41
你的分享很珍贵，学习了

亲，我们互相学习

蜡笔小熊

复食第二天。这两天特别贪爱吃甜食，借着给宝宝买蛋糕的机会，买了很多奶油蛋糕，又网购了很多俄罗斯威化饼。小区门口那个烤羊肉串的新疆人，都卖了好几年了，也没觉得多诱人，现在一下班就要去烤几串，顺便吃点千层饼，晚上就喝点八宝粥，饭就不想吃了，随心所欲吃东西的感觉真是太美妙了^_^
    今天念经的时候仍然妄念纷飞，总会不自主地陷入思虑，虽然我从内心深处已经找准了自己生活的方向，但实施起来似乎并不是那么得心应手。但也正是因为有了这些不足，才不断激励我们一天比一天更好。我想，我还是过多的依赖了头脑，依赖了思想，而忽视了感觉。我们每天的生活有多少是在用心感受，有多少是被烦恼和头脑遮蔽了清明的内心，我们有智慧分辨出这些吗？快乐是不需要条件的，不是因为你拥有健康、拥有财富、拥有地位才具有比别人更多的幸福，快乐在于我们的心，只要你愿意，每一天我们都可以快乐，它是那么奢侈，其实也那么的简单。每个人在这个世上都有一个终点，生命有时候真的不在于长度，而在于宽度，愿每一个生命都活出自己的精彩。

蜡笔小熊

胡俊华（南昌） 发表于 2017-3-7 11:26
我不敢说自己从今往后就不会再有烦恼了，不会再不快乐了，不是这样的，我还是那个我，烦恼快乐依旧在，只 ...

感恩队长，我的帖子居然加精啦努力的道路上永无止境

蜡笔小熊

疆-绿蔓 发表于 2017-3-7 12:41
看了你的分享好感动，真实、亲切！

感恩绿蔓阿姨关注

蜡笔小熊

津津 发表于 2017-3-7 16:26
自己的幸福只有自己感觉的最真切，谢谢美女的分享哈

亲，感恩您的关注

蜡笔小熊

复食第四天。感觉好几天没写日记了，对食物的爱欲已经恢复了以往，不会再没事找吃的了。才复食几天，怎么感觉上次辟谷就离我好遥远了。今天三八节，在家休息。本打算带宝宝出去转转，家里的热水器和洗衣机出故障了，在家等售后来修。虽然觉得收费贵死了，网上10元的配件收费100，我也始终和颜悦色的跟修理小哥寒暄，夸他技术好，跟他道声辛苦了，还端水给他喝。在以前，我记得跟他吵过架，热水器老出故障，上门什么都不干就收50，现在想想也就算了，钱是该人家赚的，靠劳动和技术吃饭多赚点又何妨，至少换来了我们生活的方便啊！看来我对金钱的欲望慢慢减少了。
    也不知最近怎么的，看见婆婆就爱跟她诉苦，明明没见她之前好好的，一见她就开始抱怨三八节耽搁了一个上午没休息，还不如去上班。一伙又跟她说拖了半天的地累死了...我在想要跟她表达什么？我的不知足相、我的逃避相、我的获得肯定相和我的抱怨相又显出苗头了，当你心中无爱，想在别人身上找茬时，最后深深受伤的是你自己。我承认，又一次被自己挫败了。
    祈愿慈心在我心中生起！愿我远离一切痛苦和忧恼，愿我远离一切身体的痛苦，愿我远离一切心灵的忧恼，愿我健康、幸福、快乐！愿众生如是^_^

鄂-明月

一口气看完了你的日记，写的真好，像你学习，谢谢你的法布施，感恩

蜡笔小熊

鄂-明月 发表于 2017-3-8 16:47
一口气看完了你的日记，写的真好，像你学习，谢谢你的法布施，感恩

您才是我们学习的榜样感恩老师关注

夏晓雪

我不敢说自己从今往后就不会再有烦恼了，不会再不快乐了，不是这样的，我还是那个我，烦恼快乐依旧在，只是我接受了这一切，不再执着这所谓的人我是非了。我依然会遇见不悦意的对境，依然会生起不悦意的觉受，可我有智慧让这一切勿扰自心了。我学会了愤怒的时候止语，不安的时候觉知，烦恼的时候正知，甚至失去控制的时候就这样疯狂一把！不再后悔，不再纠结，不再安排，不再追寻，就像此刻美美地吃一顿家常便饭，就能很满足地坐在沙发上，如此，一切安好！当你真的找寻到快乐时，慈悲心此刻才在你心中生起，无有任何虚假造作，你真的愿意他人同自己一样幸福地生活在大地母亲的怀抱中，因为我们是一体的^_^。
   写的太棒了，这就是有心练功，无心成功。
   
    感恩你，感恩胡老师的点评，我一直也在思考，在感受，在练功，一点点的在改变自己的心态，但没有你感受的这么真切，学辟谷这几个月，真的自己在放下，内心充满了力量，充满了喜悦。谢谢你，我会再来看你的帖子的，加油！你会越来越好！

蜡笔小熊

夏晓雪 发表于 2017-3-9 10:46
我不敢说自己从今往后就不会再有烦恼了，不会再不快乐了，不是这样的，我还是那个我，烦恼快乐依旧在，只是 ...

我们都在摸索着，我们共同进步～亲加油

浙夕媛

谢谢美女的分享，很详细全面，日记一篇篇看下来，视若珍宝，赶紧收藏，我13日就要参加上海的训练营了，你的日记肯定对我有帮助。

鲁静待花开

你好棒，加油加油！