辟谷第三天

美洋洋

        因为晚上睡得好，今早醒来超有精神，先躺着把昨早的功课重复做了一遍，然后起床，称体重，减了1.4斤。
        做完家务，洗了个澡，发现在搓背时左肩膀一点都不疼了，两条胳膊很轻松灵活的够着搓背了，前几天洗澡还疼的不行，辟谷真好！接着给孩子做午饭，忙乎了一上午，不饿不渴，但蹲下起来有点头晕眼黑，喝了一口蜂蜜水补充一点糖分即好。看着孩子吃的香劲儿，再看看餐桌上昔日诱人可口的饭菜倒是有一丢丢馋，但没有饿感，反而挺有成就感。中午小憩一会儿，下午步行到超市采购，中速走了8000多步，一路上精神状态不大好，回来有些体虚心困，想了想，没觉得今儿清水辟谷已三天了，于是吃了小口黄瓜两小瓣儿橘子压了压，感觉舒服多了，慵懒的躺在沙发上。心想，别状态越来也不好吧?得听听周六张老师发信息的语音课，加持点能量，刚听到发信息，调整坐姿就开始连续打哈欠，泪流满面，胃里堵的实在难受，1哈！又接到信息了，听完后，胃里满满的，又满血复活，浑身来劲，决定走着接闺女去，来回快走2000多步，共计10000步。回来，看着闺女吃东我一点没感觉，不饿不馋的状态又回来了。辟谷真神奇阿！信心满满，明天会更好，加油！

悟斌

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