再次开启辟谷之旅

邓美英

      1月3日接到信息开始第一次辟谷，因为要看牙医，当时就准备辟谷四天，先体验一下。然后顺利完成。
      听张老师的话，辟谷后要养欲，原计划三月份再辟谷的。听了16号的语音课，稍微有点反应，但第二天还是吃饭了。18号当天的语音课又特意避开了。每逢佳节胖三斤，昨晚没忍住，想试试看吧，听回放，能接收到信息咱就辟，收不到就不辟。胸口堵，打嗝，开始第二次辟谷。奇妙的体验，两次接收信息的状态不同的，上次是一阵一阵发冷，这次才是老师说的常见状态。
     今天是辟谷第一天，和平时一样，想喝水就喝水，只是红茶换成了白开水。精神状态非常好，没有乏力的感觉，基本没觉得饿。早晚给家人做饭，也不馋。晚上，怕家人担心，吃了半个苹果，一个枣。
     晚上原地踏步或跑步一个小时，8000多步。大椎穴周围有麻麻的感觉，以前健身后也有这种感觉。环跳穴有跳动。上次辟谷后有一段时间也常常感到身体内的这种跳动。
      真是美好的一天，除了不吃饭，所有所有和平时一样，没有任何不适。期待明天更美好。感谢龙腾！

水珠爱楚楚

好棒，期待看到更多日记和照片哦！

浙红红

分享着你细腻的感受，谢谢亲，学习了。祝福你一切美好{:7_141:}

邓美英

     辟谷第二天。一天的会议，会后腹部胀胀的，上下午会后都有这种感觉，可能是少动的原因吧。下雨，晚上在家锻炼，但只跑了三千多步，运动有点少。
     有时会饿，叩齿吞津后会打嗝。精神状态还不错。继续吃了半个苹果、一颗枣，还忍不住吃了几粒坚果。
     

邓美英

浙红红 发表于 2017-2-22 16:57
分享着你细腻的感受，谢谢亲，学习了。祝福你一切美好

谢谢老师鼓励，我是江苏人，离杭州不远，期待有机会得到老师当面指点。

浙红红

邓美英 发表于 2017-2-22 22:05
谢谢老师鼓励，我是江苏人，离杭州不远，期待有机会得到老师当面指点。

亲，我是村姑，叫我红红，我也谈不上指点啊，一起学习中，都在玩不吃饭的游戏呢{:7_141:}

桃花源中

  谢谢分享

悟斌

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